準爸媽如何進行微笑胎教
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準爸媽如何進行微笑胎教,微笑是一種很好的胎教,可以改善胎盤的供血量,促進胎兒的健康發育,但很多準爸媽都不知道如何開展微笑胎教,本文講述準爸媽如何進行微笑胎教的知識。
準爸媽如何進行微笑胎教1
準爸媽如何進行微笑胎教
胎兒發育到7、8個月大時可以通過自己感受外部的聲音,在這之前,胎教會通過孕媽咪的心情來傳遞給寶寶。微笑是一種很好的胎教,孕媽咪愉悅的情緒可以促使大腦皮層興奮,可以改善胎盤的供血量,促進胎兒的健康發育。
懷孕前3個月,正是胎兒各器官形成的重要時期,如果孕媽長期情緒波動,可能導致胎兒畸形。腹中的胎兒雖然看不見孕媽的微笑表情,但他們可以感受到媽媽的喜怒哀樂。因此,爲了寶寶的健康,孕媽咪每逃詡要笑一笑。
當孕媽情緒低落時,可以吃些諸如核桃、花生之類的堅果,來幫助調節情緒,預防抑鬱症。堅果類食物中不但含有蛋白質和十幾種重要的氨基酸,同時還含有維生素B1、B2、B5和維生素E,以及鈣、磷、鐵、鋅等。因此無論是對孕媽還是胎兒,堅果都是補腦、益智的佳品。
準爸爸也可以進行微笑胎教
懷孕期間,不僅孕媽要常常微笑,準爸爸也要常常微笑。準爸爸的情緒會影響到孕媽媽的情緒。孕媽媽快樂了,這種愉悅的情緒纔會傳遞給腹中的胎兒,因此胎兒纔會跟着快樂。
孕 媽切忌大悲大怒,更不要吵罵爭鬥。孕媽妊娠1個多月時,如果受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴重刺激,或其它原因造成的精神過度緊張,會引起流產等不良反 應。在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下,受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長,生下的孩子就更健康、聰慧。
準爸媽如何進行微笑胎教2
必須由準爸進行的3種胎教
生活中我們會看到這樣的現象,一些嬰兒,即使不熟悉的女性逗他,他也會微笑,而父親逗他則反而會哭,別說其他的男性了。這正是孩子從胎兒期到出生後的一段時間裏,對男性的聲音不熟悉造成的。
爲了消除孩子對男性包括對父親的不信任感,建議各位準爸爸參與到胎教工作中來。下面,將爲大家推薦幾種適合準爸爸的胎教方式。
一、對話胎教
聲學研究表明:胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音,而男性的說話聲音正是以中、低頻調爲主。因此,父親堅持每天對子宮內的胎兒講話,讓胎兒熟悉父親的聲音,能夠喚起胎兒最積極的反應,有益於胎兒出生後的智力及情緒穩定。
1、父親的開場白和結束語
父親在開始和結束對胎兒講話的時候,都應該常規地用撫慰及能夠促使胎兒形成自我意識的語言對胎兒講話。開場白結束語的設計可以如下:
開場白的語言是:“寶貝(或者叫乳名),我是你的爸爸,我會天天和你講話,我會告訴你外界一切美好的事情。”
對話結束時,要對胎兒給予鼓勵:“寶貝學習很認真,你是一個聰明的孩子,但願我對你講授的一切都能對你將來的人生有用。好吧,今天就學習到這兒,再見!”
在可能的情況下,父親應每天和胎兒對話,這樣才能加深與寶寶的感情。
2、具體與胎兒對話的方法
丈夫可以讓孕妻坐在寬大舒適的椅子上,然後由妻子對胎兒說:“乖孩子,爸爸就在旁邊,你想聽他對你說什麼嗎?”這時,丈夫應該坐在距離妻子50釐米的位置上,用平靜的語調開始對話,隨着對話內容的展開再逐漸提高聲音,不能一下子發出高音而驚嚇了胎兒。
講授的話題最好事先構思好,先擬定一篇小小的講話稿,稿子的內容可以是一段優美動人的小故事、一首純真的兒歌、一首內容淺顯的古詩,也可以談自己的工作及對周圍事物的認識。用詩一般的語言,童話一般的意境,告訴孩子外面的這個美麗新世界。
貼心話:對寶寶的愛是準爸爸進行對話胎教是最重要的工具。寶寶感受到你的愛後,才能夠更愉快地成長。
二、情緒胎教
情緒胎教,是通過對孕婦的情緒進行調節,使之忘掉煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育。
作爲丈夫,在情緒胎教中有着義不容辭的責任,應該注意做好以下幾方面的工作:
1、當好“後勤部長”:懷孕的妻子一個人要負擔兩個人的營養及生活非常勞累。如果營養不足或食慾不佳,不僅使妻子體力不支,而且嚴重地影響胎兒的智力發育。
因爲,寶寶的智力形成的物質基礎,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要關心妻子孕期的營養問題,盡心盡力當好妻子和胎兒的“後勤部長”。
2、豐富生活情趣:早晨陪妻子一起到環境清新的公園、樹林或田野中去散步,做做早操,囑咐妻子白天曬曬太陽。這樣,妻子也會感到丈夫溫馨的體貼,心情舒暢愜意。
3、風趣幽默處事:妻子由於妊娠後體內激素分泌變化大,產生種種令人不適的妊娠反應,因而情緒不太穩定,因此,特別需要向丈夫傾訴。這時,丈夫唯有用風趣的語言及幽默的`笑話寬慰及開導妻子,纔是穩定妻子情緒的良方。
4、協助妻子胎教:丈夫對妻子的體貼與關心,爸爸對胎兒的撫摸與“交談”,都是生動有效的情緒胎教。
貼心話:孕媽咪的好心情對寶寶來說是最好的胎教方式。準爸爸對妻子的愛會間接地傳遞給胎兒,在愛中成長的胎寶寶會更健康。
三、撫摸胎教
懷孕6個月時,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。撫摩胎教是促進胎兒智力發育、加深父母與胎兒之間情感聯繫的有效方法。
操作方法:起牀後和睡覺前是進行撫摩胎教的好時機,應避免在飽食後進行。一般每天可進3次,每次約5分鐘。具體的方法是,孕婦排空小便,平臥牀上,下肢膝關節向腹部彎曲,雙足平放於牀上,全身放鬆,此時孕婦腹部柔軟,利於觸摸。
準爸爸應先用手在腹部輕輕撫摩片刻,再用手指在胎兒的體部輕壓一下,可交替進行。有的胎兒在剛開始進行撫摩或按壓時就會作出反應,隨着孕周的增加,胎兒的反應會越來越明顯,當胎兒習慣指壓後,他會主動迎上來。
輕輕的觸摸配合輕輕的指壓可區別出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規則且經常移動的四肢。當輕拍胎兒背部時胎兒有時會翻身,手足轉動,此時可以用手輕輕撫摩以安撫之。
貼心話:在進行撫摩胎教時,撫摩及按壓時動作一定要輕柔,以免用力過度引起意外。有的孕婦在懷孕中、後期經常有一陣陣的腹壁變硬,可能是不規則的子宮收縮,此時不能進行撫摩胎教,以免導致早產。孕婦如果有不良分娩史,如流產、早產、產前出血等,則不宜使用撫摩胎教。
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