寶寶怎樣選擇奶粉
本文已影響2W人
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寶寶怎樣選擇奶粉,很多的小寶寶在剛出生的時候母乳還沒有下來,所以一般都會先用奶粉的形式給寶寶餵養,那麼新生兒有專用的奶粉,媽媽挑選奶粉也不是貴的好,適合寶寶的奶粉纔是好奶粉那麼寶寶怎樣選擇奶粉?
寶寶怎樣選擇奶粉1
1、看蛋白質結構:
選擇奶粉要看蛋白質結構。蛋白質是由乳清蛋白和酪蛋白組成的,理論上,乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收,母乳中乳清蛋白一般佔比60%-70%,牛乳蛋白質中乳清蛋白一般佔比20%,而有些嬰幼兒奶粉會對蛋白質比例進行調整,增加乳清蛋白的佔比,這時需要重點看下乳清蛋白的含量佔比,建議最好是佔比60%以上的,但2、3段奶粉中乳清蛋白含量一般達不到這個比例。
此外,水解蛋白的奶粉或純羊乳蛋白的奶粉中的蛋白質也相對好吸收一些,如果寶寶牛奶過敏就需要水解蛋白的奶粉。
2、看脂肪結構(1,3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯):
奶粉的脂肪結構也很重要,這裏面有個熱詞叫OPO。這是容易被寶寶消化吸收的脂肪結構,OPO有助於軟化大便,同時也能促進鈣的吸收。相比動物油脂,植物油脂也更加容易吸收,代謝負擔低,一般嬰幼兒乳粉配料表中較常見的是脫脂乳粉,而非全脂乳粉。
3、看有無益生元/膳食纖維/GOS/FOS等:
一般認爲,益生元是益生菌的食物,是膳食補充劑,有助於腸道益生菌的增值,促進腸道蠕動,低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可統稱爲益生元。
此外膳食纖維也是人體七大營養素之一,包括纖維素、半纖維素、果膠、菊粉等,可以促進腸道蠕動和消化,一般在孕婦奶粉中較爲常見。
4、看核苷酸含量:
核苷酸是母乳中含有的重要免疫成分,但一般我們會忽略核苷酸對腸道營養也有着重要的作用,能夠促進腸道細胞的生長、發育和修復。核苷酸能夠刺激體內的雙歧桿菌羣的生長,減少嬰兒腹瀉的發生率。
5、看有無益生菌:
益生菌可以維護腸道菌羣平衡,提升腸道免疫力,降低腹瀉,所以奶粉中如果有益生菌,也會是一個好的選擇,沒有的話也沒有什麼關係。
6、看乳鐵蛋白:
乳鐵蛋白是母體中非特異免疫系統的重要成員之一,是母乳中的核心免疫蛋白,被譽爲“健康的第一道防線”,有助於提高機體免疫力,一般而言,牛奶中也可提取一定量的乳鐵蛋白,大約是14公斤牛奶中僅能提取1g,含量很少,具有抗菌、抗病毒和調節機體免疫力等作用。
7、看口感是否清淡:
選擇奶粉,口感清淡這點也很重要。口感清淡這個詞主要是跟口感偏甜、偏香、偏香甜等相對應,就是減少了或避免了一些糖分或香精香料的添加,避免寶寶依賴於香甜的口感,減少這些成分的攝入,降低齲齒等可能性,也降低腎臟代謝負擔等。
有些家長誤認爲寶寶愛喝某種奶粉就是好事情,其實需要了解愛喝的原因,一般而言,寶寶只要適應了清淡型的口感,也會很愛喝,這是好事情,但香甜的即使愛喝也不建議長期食用,在換奶時尤其要注意奶粉口感的變化,儘量選擇口感清淡的奶粉。
最後,需要特別說明的`是,比如OPO、益生菌等並非強制添加成分,奶粉中添加含量也不會很多,所以沒有這些也完全是可以的,不用過於強求一種營養成分,在奶粉選擇時做好營養對比,選擇一款相對合適的奶粉就好了。同時,某一項營養成分好吸收並不表示該奶粉就一定好消化吸收,更多的是考慮奶粉整體營養的科學配比,以及寶寶的個體差異,衝調情況等綜合因素。
寶寶怎樣選擇奶粉2
媽媽們在選購奶粉時,可以遵循以下幾個原則:
1、 根據寶寶的身體發育狀況選擇適合的奶粉,例如腦部發育的關鍵時期,選擇DHA和ARA含量高的。
2、根據能承擔的經濟水品來選擇性價比高的奶粉。
3、選擇成分更加接近母乳的配方奶粉,寶寶的接受能力會更強。
買國行奶粉,應選有正規進口、符合國內營養狀況、符合中國標準的,一般進口奶粉,入華門檻較高,要有中文標籤。
有機奶粉與普通奶粉相比,不僅含有更豐富的礦物質和維生素,有機奶源生產過程中,禁止使用化學農藥、化肥、激素等轉基因,比普通奶粉更爲安全。
選購時要查看奶源地,應購買明確標註生產國的有機奶粉,像德國、瑞士、意大利等都是優質奶源地。
好的奶粉會有清淡的乳香味,且呈天然乳黃色,正規奶粉手感細膩,顆粒均勻,優質奶粉,易溶解,口味清淡微甜,寶媽們可以通過這些方法鑑別購買的奶粉。
寶寶怎樣選擇奶粉3
1、根據寶寶月齡選擇奶粉
對於0-6個月的寶寶來說,母乳是最好的營養品,其次是1段奶粉。奶粉中蛋白質適量,易於寶寶消化吸收,且不含蔗糖和澱粉,不會引起上火。
6個月-9個月的寶寶適合喝2段奶粉,因爲TA們生長髮育快,臟器功能又有較大改善,2段奶粉營養素比1段奶粉多,也易於這一年齡段的寶寶消化吸收。況且,這一年齡段的寶寶不只是吃奶粉,也吃粥、米糊等輔食。
9個月-12個月的寶寶智力發育迅速,要喝額外添加DHA、AA的3段奶粉。奶粉中最好還含有維生素和牛磺酸。
2、根據寶寶體質選擇奶粉
免疫力差,體質弱,易出現腹瀉症狀的寶寶最好喝含核苷酸的奶粉或者喝不含乳糖的防腹瀉奶粉。另外,每個寶寶口味、消化能力、發育情況都不同,媽媽最好根據寶寶的體質選擇奶粉,如早產兒適合喝早產兒奶粉,缺鈣寶寶適合喝高鈣奶粉。
1、選擇可靠的大品牌:大品牌生產的寶寶奶粉,一般比較有品質保證。因爲寶寶奶粉不同於其他行業,它的壁壘較高,需要雄厚的資金和研發能力,才能研發和生產出接近母乳的,適合寶寶的高品質奶粉。如果是小公司,一般很難承受研發寶寶奶粉的費用。特別是針對剛出生的寶寶而生產的奶粉,更需要嚴格的把關。
2、看寶寶奶粉的奶源地:奶粉的好壞,跟奶源地奶源質量的好壞是有最直接的關係的。奶源質量好、安全,那麼成爲優質的奶粉已經成功了一半。像之前的奶粉事件,激素、三聚氰、胺等到,都是跟奶源有直接關係的,奶源是最關鍵的因素。所以,在選擇寶寶奶粉的時候,媽媽要注意奶粉的奶源地是否安全,是否有着得天獨厚的優勢。
3、不要過於追求奶粉價錢:有些媽媽認爲,最貴的,一定是最好的。所以一味的給寶寶買貴价奶粉,而不考慮這種奶粉是否適合自己的寶寶。其實,選擇寶寶奶粉時,價格固然是一個參考因素,但最重要的還是看奶粉本身的品牌是否經得住推敲,是否具有良好的口碑。這樣才能給寶寶最好的奶粉。
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