懷孕期間可以吃桃子嗎
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懷孕期間可以吃桃子嗎,孕婦作爲特殊人羣,孕婦在懷孕期間的禁忌十分的多,特別是需要注意飲食衛生以及食品選擇等方面,好多的東西不能吃,以下分析懷孕期間可以吃桃子嗎
懷孕期間可以吃桃子嗎1
懷孕的人能不能吃桃子
孕婦是可以吃桃子的,桃子鮮美多汁,肉質營養價值高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。十分適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。而孕期孕婦對於鐵的需求很大,因此,孕婦是可以吃桃子的。
孕婦吃桃子的好處
1、桃子含鐵量和果膠比較多,所以孕婦吃桃能防治貧血,也可以預防便祕。
2、桃子還可以降低血壓,妊娠期合併高血壓,或者高血壓合併妊娠的準媽媽們都可以吃桃子,對降低血壓有一定的效果。
3、緩解孕期水腫,桃子中含有豐富的鉀,但是卻含有很少的鈉,這就能夠對水腫產生緩解的作用。
4、治療肺病,桃子屬於溫性水果,營養成分比較豐富,對治療肺病有獨特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作爲輔助食療之物。
5、補充維生素,桃子含有維生素B、C成分,孕婦吃桃子可以補充維生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
桃子一直是深受人們喜愛的東西,而且自古就享有人們對其富有的美譽,是長壽的象徵。對於孕婦來說桃子也是有利無害的,喜歡吃桃子的孕媽媽可以放心的享受桃子的鮮美。但是在吃桃子之前一定要注意清洗乾淨,避免農藥的殘留。
懷孕期間可以吃桃子嗎2
孕婦吃桃子的禁忌
1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒餵食桃子,因爲桃子中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因爲它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發過敏的人羣禁食。
5、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。
6、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。
7、爛桃切不可食用。
8、桃子忌與甲魚同食。
9、糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。
孕婦吃桃子的食譜
1、鮮桃洗淨去皮核生食,或蒸熟加冰糖適量食用,用於口渴咽乾,腸道燥熱,大便乾結。常服對高血壓有一定治療作用。
2、鮮熟大桃1個,洗淨去核,搗爛,取大米50克,煮粥,加白糖適量早晚食用,可治療肺虛,氣短,虛勞咳喘,盜汗。
3、鮮桃用開水湯後去皮、核,搗如泥狀,加紅糖適量,開水衝食,治療月經不調。
4、碧桃幹30克,炒至外表開始變焦,立即加水,再放入大棗30克,煎水服用,每晚1次,用於盜汗,自汗。
孕婦吃桃子的注意事項
桃子不能多吃
1、孕婦由於內分泌系統的變化,胃腸平滑肌張力減弱,胃腸蠕動減慢,此時的.消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物質,吃多了會加重胃腸道的負擔,造成腹痛、腹瀉,這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。
2、孕婦在懷孕期間,由於體內激素的變化,體內多偏溫燥,而桃子也屬於溫性水果,孕婦吃多了會加重燥熱,造成胎動不安,可能會引起流產,另外有些孕期便祕者,桃子吃多了會加重便祕的症狀,所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊過敏體質的孕婦,吃了桃子之後可能會出現過敏反應,出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀,所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃,以免影響胎兒的健康發育。
不能吃桃仁
此外,很多人有喜歡吃桃仁的習慣,桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效,而且桃仁含有揮發油和大量的脂肪油,瀉多補少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可導致中毒,早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象,嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦,更不要食用。
吃桃時要去皮
孕婦吃桃時,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
懷孕期間可以吃桃子嗎3
孕婦不能吃的食物
(1) 黑木耳和木耳菜
有滋養易胃、活血化淤作用,孕婦食後不利於胚胎的生長和安全,有導致流產和早產的可能。
吃打滷麪的時候吃過一些,黑木耳有滑利的作用,懷孕前3個月高危期最好還是少吃。
跟木耳名字相似,所以放在一起說。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。
(2) 馬齒莧
性寒冷而滑利,對子宮有明顯的興奮作用,孕婦食後易造成流產。
我家有很多這個,俗稱馬伶(音似)菜或者長壽菜,我公公在夏天去很遠的地方,採了很多,洗乾淨,用水焯過之後拍點蒜涼拌,或者用來做包子,都挺好吃的,6、7月份懷孕之前經常吃,現在冰箱裏面還有凍的,婆婆說留着春節吃的,到時候我就不吃了,等明年做完月子再說吧。
(3) 久存的土豆
生物鹼含量大,食後可影響胎兒的正常發育,導致胎兒生長緩慢。
我很愛吃土豆,後來看孕婦的書,裏面還有吃土豆生男寶寶的言論,說是可以保持身體成鹼性,有助於Y染色體存活,不知道真的假的。
(4) 熱性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等爲熱性香料,食後容易消耗腸內水份,發生便祕,使腹壓增加,壓迫子宮胎兒,易造成自然流產、早產羊、水早破。
大茴香、小茴香書裏面有提到過,在西方懷孕禁忌配方中藥中有提到過。懷孕後,花椒很少吃了,胡椒和五香粉也沒吃過。
(5) 螃蟹甲魚
有活血軟堅功效,早孕時食用後可造成出血流產,尤其蟹爪中含有一種激素,會導致滑胎,有墮胎作用。甲魚有較強的通血絡散淤結作用,有墮胎作用。 我知道螃蟹大寒,正常人吃多了也不宜。
(6)紅花
烹調時避免使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤,破血的力量比較強,古代用於打胎,所以不要吃含有紅花的東西。
(7)韭菜
儘量不要吃韭菜,它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名,其性味,辛、甘、溫,且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀,及維生素C;而其功效爲:活血化瘀,理氣降逆,溫腎壯陽,解毒,止血。韭菜屬於纖維性植物,滑腸。有的人不能晚上吃韭菜,吃了後覺得燒心,不舒服!韭菜偏熱性,多食易上火,因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。
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