產後艾葉泡腳的好處有哪些
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產後艾葉泡腳的好處有哪些,產後艾葉泡腳是一種不錯的調養方法,它可以幫助孕婦媽媽們身體快速恢復正常的健康水平,那麼產後艾葉泡腳的好處有哪些呢?來了解一下。
產後艾葉泡腳的好處有哪些1
1、艾葉性溫、味辛、苦。溫能行氣,辛能發散,苦而泄水。故陳皮有三大類作用,一是導胸中寒邪,二破滯氣,三益脾胃。這三大作用中,主要作用是行脾胃之氣。
脾胃主運化水溼,故脾胃之氣行則能去溼、健脾、化痰,故又可以說,陳皮溫能養脾,辛能醒脾,苦能健脾。
由於陳皮主行脾胃之氣,脾胃地處中焦,中焦之氣通行,使三焦之氣也隨之涌動。三焦爲決瀆之官,通行水液,與溼相伴;又爲藏府之外府,上及心、肺,下及肝、腎。所以陳皮的作用可寬及所有藏府,遍及全身之溼。
從肺而言,則辛散肺氣,苦泄肺氣,溫化寒氣,能治痰多咳喘,氣壅食停;從心而言,則辛開心氣,苦泄心火,溫化溼濁,能治胸中煩熱,口氣噦臭;
從肝而言,則辛散肝鬱,苦降肝火,溫化寒溼,所以它能治肝鬱有熱,飲停食滯;從腎而言,則辛潤腎燥,苦泄腎溼,溫和腎氣,所以它能治命火不足,飲食不化。
2、當然,種種解釋都與溼和脾有關,所以它的藥性作用發揮餘地比較大,一般理氣化痰方中均可使用。如李時珍說:“橘皮苦能泄能燥,辛能散能和,其治百病,總是取其理氣燥溼之功。
同補藥則補,同瀉藥則瀉,同升藥則升,同降藥則降。”如和白朮同用,則有補脾胃的作用,與人蔘、甘草同用則有補肺氣的作用,與杏仁同用則有通降大腸氣祕的作用,與桃仁同用則有通潤大腸血祕的作用,
與半夏同用則有燥溼的作用,與茯苓同用則有祛溼的作用,與竹茹同用則有降氣止嘔的作用,與乾薑同用能溫化寒痰
通過以上內容,我們不難發現產後艾葉泡腳的好處,是非常多的,而且對於我們產後孕婦媽媽的身體恢復非常有幫助,我們產後孕婦媽媽都會有以上的方法來進行審理的調料,也不用花費鉅額的費用,但是同樣可以達到很好的效果。
產後艾葉泡腳的好處有哪些2
大家現在都知道女性懷孕生子是每個家庭都十分重視的事情,自然分娩的話會產生陣痛,這讓很多的女性感到比較的害怕。如今選擇剖腹產的女性也挺多的.,大家知道產後護理的事情是非常的重要的。
產婦用艾葉泡腳的好處:
好處1:艾葉泡腳能幫產婦下火
產婦保品吃多了,難免有上火現象,可以用艾葉泡腳,可起到有效降火作用。但如何產婦身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,就可以用艾葉水泡腳,沒火時就繼續食補,每天堅持用溫水泡腳。
如果又上火,繼續用艾葉水泡,但同時必須停掉所有寒涼的食物,艾葉的使用要適量。過量的使用艾葉,卻會使身體出現虧虛,會出現頭痛、頭暈、耳鳴,還會出現眼睛乾澀、人乏力,以及情緒低落,重者會出現咳喘。
好處2:幫助產婦祛寒、除溼
倘若產婦寒溼重,艾葉就成了產婦不可缺少的幫手。用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等這些與虛火、寒火有關的疾病。
只要產婦發生上述病症時,就取少量艾葉煮水後泡腳等艾葉泡開後再參入一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不要大汗,再多喝一些溫水,一般連泡2-3次,也就是2-3天后,同時要多喝溫開水,這時還是不要吃寒涼的食物。
好處3:幫助產婦治療小病
產婦用艾葉泡腳的好處好處還可以幫助產婦祛病。當產婦受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時,不知道吃什麼藥好?
這時可以用艾葉水泡腳,是要泡到身體發汗,但必須同時喝生薑紅糖水,發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,
將病毒及寒火及時排出,並注意休息,產婦的感冒會很快好起來。所以,正確使用艾葉,能有效地緩解和治癒身體的病症。如果是重感冒或者其他大病,那還是需要大醫院看醫生了。
很多產婦會有上火的情況發生,艾葉泡腳可以下火,還可以幫助產婦驅寒祛溼,以及可以緩解產婦感冒。但是如果產婦身體很不舒服,感冒嚴重的話,依舊需要及時去醫院處理,而平時用艾葉泡腳可以起到保健的作用。
產後艾葉泡腳的好處有哪些3
艾葉是我國的傳統中藥材,同時也是一種食材。日常生活中,人們會用艾葉來泡腳,但很多人不清楚艾葉泡腳有什麼好處,用艾葉泡腳需要注意些什麼。
艾葉泡腳的正確方法
1、先將自來水燒開,準備好泡腳盆(泡腳盆最好用木質的,保溫,水溫保持時間長,泡起來比較舒服)和艾葉(艾葉用曬乾備好的,艾葉經過泡製,泡出來的水比較濃,對腳部有很好的保健作用)。
2、準備鮮艾葉50克,如果是曬乾的艾草則30克就可以了;然後加適量的水煮開;煮15分鐘左右,撈去艾葉,把水倒出來。
3、然後根據個人對泡腳溫度的適應喜好,自行加入冷水調試水溫溫度。若是有時間的話可以讓水自行冷卻到自己能夠適應的溫度,如果條件允許的情況下,還可以適當的加一些藏紅花,這樣泡腳的效果會更佳。
4、艾葉水泡腳的高度,使水位能達到小腿部最佳,隨着泡腳時間的推移。泡到額頭微微出汗,可以適當的給自己的腳步輕輕地做下按摩,泡腳時間最好在30分鐘左右最佳。
5、泡完腳後,用乾淨的毛巾拭擦乾淨。這時,不要讓自己的腳步受涼,可以套上襪子,泡過腳以後你也許會覺得口渴,可以喝一些溫水,這樣及清理了腸道也解決了口渴,注意不要吃寒涼的食物!這就是艾葉泡腳的正確方法的全部步驟了。
艾葉泡腳的好處1、去虛火和寒火
關於艾葉泡腳有什麼好處,用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、
中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。一般連泡2-3天后,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。但艾葉泡腳,也不能經常泡。
2、可以驅寒
天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環,趕走體內溼寒的功效,而且艾草能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟着暢通,
體內寒氣自然也就無處可待。對於身體寒溼重的病人,可以每週用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
3、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用,長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
艾葉泡腳的禁忌
1、對於陰虛血熱的患者不適宜這種泡腳方法;發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。
2、泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘爲宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈,應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發生燙傷。
3、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因爲足弓是從兒童時期開始形成的,因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會變得鬆弛,不利於足弓的形成和維持,容易形成扁平足。
4、艾草泡腳每週2-3次即可,不宜過於頻繁。艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。
5、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定,容易與中藥中的鞣酸發生反應,生成鞣酸鐵等有害物質,使藥物的療效大打折扣。
6、剛泡完腳後,不要因爲全身出汗而馬上選擇通風處直接降溫,否則會引起感冒身體不適。由於身體出汗,會感到口渴,請不要飲用冷水,要喝溫水。
結語:通過上文的介紹,我們瞭解到艾葉泡腳的正確方法,以及艾葉泡腳有什麼好處,同時也要注意艾葉泡腳的一些禁忌哦!
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