孕婦下肢浮腫怎麼辦呢
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
孕婦下肢浮腫怎麼辦呢,很多女性朋友會在懷孕期間出現下肢浮腫,而且浮腫的程度導致站立或者行走不便,浮腫的情況不同,分爲生理性和病理性的。下面講講孕婦下肢浮腫怎麼辦呢。
孕婦下肢浮腫怎麼辦呢1
孕婦爲什麼會下肢浮腫
1、血液迴流
妊娠後期,增的子宮壓迫下腔靜脈,使下半身的血液迴流受阻,靜脈壓升高引起下肢浮腫。
2、血液稀釋
乳期血容量增加。但紅細胞增加的幅度不如血漿增加幅度大,血漿蛋白則沒什麼增加血液相對變稀,血漿膠體滲透壓降低,水分移向組織間隙而水腫。
3、分泌變化
懷孕後內分泌功能發生變化,雌激素和醛固酮分泌增多,體內水鈉瀦留較多可引起水腫。
孕婦下肢浮腫的解決辦法
孕婦水腫可分爲顯性水腫與隱性水腫。顯性水腫表現皮膚緊而亮,彈性降低,手指按壓呈凹陷,由踝部開始,身上發展到小腿和大腿甚至腹部。隱性水浮躁表現爲體表無明顯水腫,水分瀦留在器官間隙和深部結締組織中,體重增長很快每週超過0.5Kg。
懷孕期間出現下肢浮腫,建議晚上睡覺時,將下肢適當的擡高,增加下肢靜脈血迴流量,配合下肢部位的按摩,對緩解下肢浮腫,有很大的幫助。
孕期出現下肢水腫的情況,避免長時間站立或座位,以免加重下肢水腫的情況,當孕婦感覺下肢腿部酸沉的情況,建議停下來休息,將腿部適當的擡高,促進腿部靜脈血液的迴流,從而緩解腿部酸沉的情況。
到了孕後期,女性出現下肢浮腫,多數考慮是由於子宮增大壓迫下腔靜脈,導致靜脈血液迴流受阻引起的。但是在懷孕期間,出現下肢浮腫,需要警惕是否伴有血壓升高,同時需行尿常規檢查,判斷是否有妊娠期高血壓。
孕期減少浮腫的方法:
1、儘量少吃太鹹的東西,少吃含鹽份高的零食,如話梅一類的零食。
2、吃油膩的食物,大魚大肉的最好少吃,多吃些清淡的食物。
3、孕婦要穿寬鬆的衣服,不要再壓近血管。
4、懷孕後期更應加強身體的鍛鍊,每天最好步行半個小時到一個小時。不要因爲水腫而不運動了,那樣更容易發胖會讓水腫更加厲害。
5、睡覺的時候可以把腳下墊上一個小墊子,讓腳保持擡高的狀態這樣可以減輕水腫的症狀。
6、水腫的孕婦特別是由營養不良引起水腫的孕婦,每天都應攝取優質的蛋白質,如肉和魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶製品,黃豆製品(如豆漿、豆腐、豆乾、素雞、豆包、乾絲)等。
7、蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,可以提高機體抵抗力,促進新陳代謝,還有解毒利尿等作用。蔬菜每天不少於500克。
8、缺鐵性貧血的孕婦每週還要注意進食2~3次動物肝臟以補充鐵質。
9、少吃難消化和易脹氣的食物,如油炸的糯米糕和白薯、洋蔥以及土豆等,宜少吃或不吃以免引起腹脹,使血液迴流不暢加重水腫。
10、睡眠時採取左側臥可以避免壓迫到下肢靜脈,並減少血液迴流的阻力,同時還可以減少對心臟的壓迫。
11、如果孕婦僅有小腿浮腫一般不需要治療。只要多加休息避免站立時間過長,適當做些如擡高下肢的動作,少吃鹽,水腫會減輕甚至消退。但不可濫用利尿藥物,因爲利尿藥會排鉀可能會造成血鉀過低。
12、若水腫經休息後仍不消失以後逐漸延至大腿、外陰以至下腹部,嚴重時也可波及上肢和臉部,並伴有尿量減少、體重明顯增加等症狀及時診斷治療。
13、如果水腫嚴重漫至大腿以上部分,體重增加較快血壓升高,檢查小便有蛋白,則應警惕是否併發妊娠高血壓綜合症,時診斷治療。
孕婦下肢浮腫怎麼辦呢2
懷孕期間雖然可以感受胎兒在宮內的一舉一動,但是在懷孕之後,身體也會出現許多微妙的變化。懷孕後很多準媽媽的體態都會變得比較臃腫,這是比較常見的現象。
這是因爲在懷孕之後,體內的激素水平發生變化所導致的。很多人把這種現象理解爲胖,其實這並不是胖,這是因爲水腫,在孕晚期很多孕婦因爲下肢血液循環受阻,所以會出現下肢浮腫的現象。
孕期雙下肢水腫分爲生理性和病理性,生理性是指在孕期隨着胎兒增大之後,體內的激素髮生的變化,以及胎兒增大之後壓迫了下腔靜脈所導致的血流不暢,而引發的雙下肢水腫。
孕期患有相關的妊娠疾病,就可能會引起雙下肢水腫,妊娠疾病包括妊高症以及妊娠糖尿病,如果是因爲以上情況所引起的.水腫,則可以診斷爲病理性水腫。
針對不同情況所引起的水腫現象,需要採取的方法也不同,如果是因爲生理性所引起的,那麼在孕期孕婦只要嚴格臥牀休息,避免做劇烈的運動以及勞動,就可以有效的減輕水腫的現象。
如果是因爲病理性所造成的,則需要配合醫生控制血糖血壓,這樣纔能有效的改善水腫的情況。
孕婦在孕期發生了下肢水腫的現象之後可以採取以下三個方法,這三個方法比較適用,而且又比較有效。
1、在睡覺時儘量把雙腳放平,或者將腿部略微擡高一些,這樣就可以有效的緩解下肢水腫的現象。
2、在孕期不要長時間的站立,長時間的站立也會加重水腫的現象。
3、如果是因爲病理因素所造成的水腫現象,需要給予相關的藥物調節,並且要控制好飲食習慣,這樣也可以有效的改善水腫的情況。
在孕期出現下肢水腫之後會影響孕婦的出行,造成行動不便的現象,所以在出現此種現象之後最好不要前往人多的地方去玩耍。
人多的地方空氣不好,而且也很容易出現擁擠,去這些地方玩耍還可能會導致流產現象的發生。孕期出現下肢水腫時也可以適量的泡腳,泡腳可以促進足部的血液循環,同時也能有效地減輕水腫的現象。
臉和眼睛浮腫的原因 臉和眼睛浮腫怎麼辦
孕婦長妊娠紋了怎麼辦 肚子上的妊娠紋怎麼消除
嬰兒下眼皮浮腫是怎麼回事
雙下肢水腫怎麼辦呢
孕婦水腫應該怎麼辦
早起臉部浮腫的原因 早起臉部浮腫怎麼辦
小腿浮腫該怎麼辦
孕婦腿腫腳腫怎麼緩解
怎樣緩解孕期浮腫
孕婦水腫該怎麼辦
緩解孕期浮腫的辦法
孕婦臉浮腫是怎麼回事?孕婦臉浮腫怎麼辦
早起眼睛浮腫怎麼回事 眼睛浮腫怎麼快速消除
陳喬恩的臉腫麼了 發佈會現下巴鬆弛面部浮腫
孕婦悶氣怎麼辦呢
孕婦懷孕後期下肢浮腫了應該怎麼辦 下面說一下緩解的方法
孕婦上火牙齦腫痛怎麼辦 孕婦上火吃什麼降火快
爲什麼孕婦會牙齦腫痛呢
臉部浮腫應該怎麼辦
孕婦牙齦腫痛怎麼辦
早上起牀眼睛浮腫怎麼辦
眼睛浮腫怎麼辦
小腿浮腫怎麼辦
身體浮腫吃什麼能消腫:身體浮腫該怎麼辦?
臉上浮腫怎麼辦
久坐腿浮腫怎麼辦?8組按摩消水腫又瘦小腿
孕婦腳腫了怎麼消腫有效
林嘉欣懷孕5月 下身浮腫吃力拎零食
怎樣才能避免身體浮腫呢
小腿浮腫是什麼原因引起的 小腿浮腫怎麼消除最快
孕婦溼疹怎麼辦呢
怎麼改善面部鬆弛下垂浮腫
眼睛浮腫該怎麼辦