吸奶器正確使用方式
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吸奶器正確使用方式,吸奶器應該是寶媽們都知道的一種工具,在懷孕期間的哺乳期間,寶媽需要注意和了解的地方其實有很多方面,很多都是必須的,以下吸奶器正確使用方式。
吸奶器正確使用方式1
吸奶器正確使用方法有以下幾個步驟:
1、使用前準備:先用溫水清洗乳房,然後用燻蒸過的溫毛巾溫暖乳房,從而促使乳腺擴張,爲乳汁的順利吸出做好準備;
2、按摩:對乳房進行按摩,以小圓圈旋轉從乳房外圍向乳頭方向按摩,然後用拇指及食指輕輕地揉揉】乳頭,並變換方向,保證雙側乳房和乳頭各個方向都被刺激到,確保乳汁能分泌通暢;
3、吸奶器負壓吸奶:把經過消毒的吸奶器罩在乳暈上,使其嚴密封閉,利用負壓把乳汁從乳房中吸出來。吸奶時間由乳量決定,當感覺到乳頭疼痛或者吸不出奶的時候,停止吸奶。
如使用單邊吸奶器,當奶流量減慢時,可轉吸另一邊乳房,兩邊循環吸約3-5回,共需時間約20-30分鐘,可每隔2-3小時吸奶一次。如使用雙邊吸奶器同時吸兩邊乳房,每次吸奶時間需時約15-20分鐘。當奶流量減慢時,可輕輕按摩乳房;
4、清潔:當吸奶器使用完畢後,必須進行熱水浸泡或用微波爐消毒,以備下次使用。產婦完成吸奶後需要擦拭胸部,並可配套使用防溢乳墊來保持乳房的清潔與乾爽;
5、儲存:在用吸奶器吸出奶水之後,可將奶水倒入乾淨的奶瓶當中給寶寶餵奶,也可以將吸好的母乳儲存好,放入母乳儲存袋冷凍,儲存的時候應避免空氣進入,以免寶寶再次吃奶的時候造成脹氣不消化等問題。
需要注意的是,每次吸奶前均應清潔雙手,選擇舒適、安靜的環境,使身體放鬆,避免外人打擾。同時避免吸吮壓力太大或時間過長,以免造成乳腺導管損傷。
吸奶器正確使用方式2
第一步、清潔乳房和雙手
新媽咪們在使用吸奶器之前,需要先將雙手和乳房都清洗一遍,確保雙手和乳房的乾淨,避免在吸奶過程中將細菌吸進去。清洗乾淨之後,從左右兩個乳房各擠出少量的乳汁,這樣做是爲了確保乳腺沒有堵塞,纔好進行接下來的吸奶。
第二步、清潔消毒吸奶器
在使用吸奶器之前,吸奶器的乾淨衛生也要有所保證。可以清潔並對吸奶器進行消毒,用沸水消毒或者是用專業的消毒器具都可以,清潔和消毒之後,進行安裝吸奶器,做好吸奶器的準備。
第三步、放鬆身體
在身體比較放鬆舒適的情況下,奶水更容易分泌出來,使用吸奶器的媽咪們要保證放鬆身體,可以選擇一個舒適的地方,身體稍稍向前傾斜,在背後墊個柔軟的小枕頭,準備開始吸奶,旁邊還可以放置一杯清水,備用。
第四步、將吸奶器的護墊與乳房緊貼
接下來,媽咪們需要將吸奶器的漏斗和按摩的護墊緊緊地壓貼在乳房上面,應儘量貼得好無縫隙,這樣可避免空氣進入吸奶器當中,以免令吸奶器失去吸力,從而導致根本吸不出奶水的尷尬。
第五步、按壓把手吸奶
在按摩護墊與乳房緊緊貼壓之後,媽咪們可輕輕按壓吸奶器的把手,來進行吸奶,迅速按壓把手四五次,然後停留兩三秒鐘,力度不要太大,能夠將乳汁順利吸出來,並且吸奶的過程令自己舒適即可。
第六步、將吸好的母乳儲存好
在用吸奶器吸出奶水之後,媽咪們可以將奶水倒入乾淨的奶瓶當中給寶寶餵奶,這種情況比較適用於乳頭皸裂的媽咪們,讓乳頭充分恢復的同時,保證寶寶有充足的母乳可以吃。媽咪們也可以將吸好的母乳儲存好,放入母乳儲存袋當中,冷凍起來,這種情況比較適用於上班族背奶媽咪們,儲存的時候應避免空氣進入,以免寶寶再次吃奶的時候造成脹氣不消化等問題。
使用吸奶器的注意事項
1、可先按摩乳房。按摩乳房可以促進乳汁的分泌,媽咪們在使用吸奶器前應先充分按摩乳房,這樣可令吸奶器吸出乳汁更加通暢順利。
2、左右乳房同時吸奶。使用吸奶器時,不要單純吸一側乳房,應兩邊乳房輪流吸奶,這樣可避免單側乳房出現漲奶或乳汁分泌不暢等問題。
正確使用吸奶器,可以讓寶寶吃到媽咪營養的母乳,還能夠緩解媽咪漲奶所帶來的疼痛,以上吸奶器的正確使用和注意事項,媽咪們趕緊收藏好,再也不用擔心吸奶器不會用啦!
吸奶器正確使用方式3
一、放鬆乳房
在開始吸奶前要對乳房進行適當的按摩和熱敷,從而促使乳腺擴張,爲乳汁的順利吸出做好準備。
按摩方法:1、以小圓圈旋轉從乳房外圍向乳頭方向按摩;
2、然後用拇指及食指輕輕地揉揉】乳頭,並變換方向,保證雙側乳房和乳頭各個方向都被刺激到;
3、同時腦海裏想像着寶貝可愛的摸樣,或者聽聽寶寶的哭聲或者看着寶貝的'照片或錄像。
二、使用吸奶器吸奶
產婦按照自己的身體情況選擇合適姿勢的吸奶器開始進行吸奶,吸奶時將吸奶器的漏斗放在乳暈上,使其嚴密封閉,過程中要注意控制吸奶的時間和節奏。
時間:一般用吸奶器時間大概在8分鐘左右,整個過程控制在20分鐘以內,不宜過長。
節奏:媽媽要按照循序漸進的慢慢手動使用吸奶器,要由慢到快。感覺到乳頭疼痛或者吸不出奶的時候,就不可再繼續使用吸奶器了。
提醒:如果發現乳房有疼痛感的時候,請即刻停止吸奶。如果是上班族的媽媽,有條件的公司會配備育嬰室,沒有的話可以找安靜的房間都可以進行吸奶。
三、吸奶完畢後注意
1、吸完母乳後的奶瓶應立即蓋緊放入冰箱,冷藏或冰凍。
2、當吸奶器使用完畢後,必須進行熱水浸泡或用微波爐消毒。
3、產婦完成吸奶後需要擦拭胸部,並可以配套使用防溢乳墊來保持乳房的清潔與乾爽。
吸奶器吸奶注意事項
1、衛生,在擠奶或者處理母乳之前都要做好準備工作,用肥皂將手清洗乾淨,注意一定要洗乾淨;另外用溼毛巾將乳頭擦洗乾淨,防止乳汁被污染。
2、密封儲奶罐,吸奶完後,不要將吸奶器直接放到冰箱存儲,應該將吸奶器中的母乳倒入專用儲奶罐中,並且儲奶罐有密封蓋子。
3、冷藏時間,母乳在冰箱內的冷藏時間不宜超過72小時,冷藏超過72小時的母乳應該及時清理掉,不能再給寶寶餵食。
4、新舊母乳不可混合餵養,不要將冷藏的母乳和新鮮的母乳放在一起餵給寶寶;如果冰箱冷藏的一罐母乳不足寶寶一頓食量,也要讓寶寶吃完這一罐後,在給寶寶吃其他儲存罐中的母乳,不要混合給寶寶食用。
5、加溫,將冷藏的母乳連容器放在一碗溫水裏面溫一溫後才用來喂寶寶;可以使用專用的母乳加熱器。不要用微波爐解凍母乳或者直接加熱母乳來餵哺孩子,因爲熱量的分佈不均,很容易燙傷孩子的口舌。另外,高溫加熱也會破壞母乳裏面一些營養物質。
6、不要重新冷藏母乳,如果孩子不能喝完一次的分量的話要把剩下的處理掉,解凍後的母乳不能在24小時之後再用。
吃什麼能下奶
1、茭白
茭白不僅好吃,而且富含碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認爲茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用,有較好的催乳作用。
2、花生
花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
3、萵筍
萵筍分葉用和莖用兩種,都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外,其它營養均是葉子比莖含量高,因此,食用萵筍時,最好不要將葉子棄而不食。
4、豆腐
豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。
5、絲瓜
絲瓜絡是一種中藥材,絡味甘,性寒,如果出現乳腺炎症,發奶時有包塊,乳汁分泌不暢時,中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮,可以起到通調乳房氣血,催乳和開胃化痰的功效。
結語:吸奶器如何正確的吸奶就給大家講到這裏了,要注意的是,吸出來的奶水不可以用微波爐或者直接加熱給孩子吃,避免燙傷寶寶的口舌。寶寶若是一次吃不完奶的話,不可重複的放入冷藏。新媽媽們可以吃些茭白、花生或者是萵筍等下奶的食物。
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