月子病寒溼怎麼排出
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月子病寒溼怎麼排出,隨着時代的發展變化,很多過去的經驗已經不再適用,生產之後的產婦很容易氣虛,應該選擇更科學以及符合當代人生活習慣的坐月子方式, 接下來看看月子病寒溼怎麼排出?
月子病寒溼怎麼排出1
一、月子病的寒氣怎麼排出
所謂的月子病是中醫理論認爲在做月子期間,沒有做好必要的保暖防護,感受風寒,寒氣進入體內,引發的月子病,所以得月子病以後,需要及時的把寒氣排出。排出的辦法包括以下幾種:
第一、熱敷和汗蒸,每天晚上睡覺前用溼熱的毛巾只放於受涼的部位,熱敷促進局部的血液循環,而起到疏通經絡的作用。重要的是身體的寒氣排出,或者在惡露完全乾淨後採用汗蒸的方式。因爲汗蒸可以起到疏通經絡、促進血液循環、出汗帶出寒氣的作用。
第二、按摩,身體洗乾淨以後,利用中醫按摩的方式來按摩,促進寒氣的排出,同時解除疲勞。
第三、中藥,產褥期過後,可以用中藥來調理。
第四、鍼灸或者是艾灸能夠增強體質,補充益氣。
二、月子病能治好嗎
得了月子病,早發現早治療是可以治好的。由於產後身體比較虛弱,有大部分的人會出現輕度的貧血,如果有貧血,及時口服補血的藥物。產後容易受涼,這個時候出現身體的部位疼痛,口服一些中藥,比如祛風散寒、活血祛瘀以及補氣養血的藥物,這些中藥對於治療產後病效果都是很好的。
如果出現產後便祕,要多吃水果和蔬菜,可以做輕微的活動,不要長期的臥牀休息,如果臥牀,由於胃腸功能的活動減慢也會出現便祕的`症狀。產後由於出汗比較多,一定要注意外陰部以及身體的衛生,可以及時的洗澡,洗澡時避免受涼,這些都是能夠防止月子病的發生。
月子病寒溼怎麼排出2
怎麼預防月子病呢?
1、不要過度活動關節
分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現小問題,產後2-3周絕對不能過度活動關節。
2、服用產後補藥
中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產婦產後快速恢復、預防產後病效果顯著,但必須在惡露排淨後服用,堅持寧遲勿早的觀念。因爲在惡露全部排出之前,服用補藥反而會誘發產後風,可以煎服具有補充體力之功效的人蔘、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
3、小心寒氣
產婦在產褥期要避免受寒,不能吹冷風或是喝涼水,飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦,剖腹產、自然流產後的產婦,都有患月子病的可能,因此一定要注意。
4、預防產後風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品不能一次服用太多或者只吃一種。
產後要注意的事項
1、發汗、利小便、瀉下,這都會加重產後風的症狀。所以防止產後風的最好辦法就是在產褥期多休息,以防勞累過度抵抗力下降,同時多補充營養。
2、產後風月子期間治效果更好 產後風其實就是月子病,病症類似於風溼、類風溼疾病,患病後全身關節疼痛難忍,遇冷、遇風後,疼痛的症狀會加重。而這種病在月子期間治療才能好,否則在體內滯留時間過久,治療起來難度更大。而現在基本上都是一胎,因此防止產後風的發生就更爲重要了。
月子病寒溼怎麼排出3
什麼是“月子病”?
生孩子之後,寶媽身體虛弱,身體分泌也發生了變化,全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降,關節囊和關節附近的韌帶張力減弱,使關節變得鬆弛。這個時候,就應該好好休息。在我們中國,通過最好的恢復方法坐月子,能夠很好的解決。如果坐月子做不好,尤其是在生育後一個月內如果收到外邪風寒,就會出現一系列不良症狀,這就是月子病!
哪些情況會得上月子病呢?
產生月子病的原因很多,但主要原因在於這幾個方面:身體素質差,抵抗力弱;懷孕期間操勞,營養得不到補充,產後身體虛弱;坐月子期間沒人照顧,過於操勞,如過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩;坐月子期間受外邪風寒。
怎樣判斷自己是否得了“月子病”呢?
得了月子病的痛苦,很多做媽媽的都嘗過。可以說,月子病會影響產後女性很多年,甚至會伴隨醫生。這也正是很多人非常重視坐月子的原因之一。那麼有哪些症狀和表現呢?
1、最常見的,就是酸、疼!而身體部位,最受到影響的,就是產後媽媽的腰部,如果坐月子之後,腰部經常出現痠疼的情況,並且很長時間都沒有根除,那麼很可能就是得了月子病。
2、容易累。很多產婦發現,生了孩子以後,比以前容易累了,只要一干活或者一段時間走路等,身體關節可能出現痠麻、疼痛、酸脹的情況
3、有些關節屈伸不暢、無力,甚至伸不直。尤其是天冷遇到風寒之後,更難受。
4、身體怕冷,抵抗力變差。女性得了月子病,到了冬天,特別感到怕冷,不耐寒。甚至容易生病,這就是抵抗力下降的原因。
其實,生孩子之後,還有很多受到影響的情況,一些寶媽發現,自己容易出現漏尿的情況,頭暈、頭疼的情況,這些都說明,產後沒有得到很好的恢復。醫生表示:產後有人照顧,婆婆能幫把手,能減少很多可能。
生孩子之後,婆婆照顧月子,在我們這裏成了一個傳統。但現實中,還有很多產婦,並沒有得到很好的照顧。有的在坐月子期間,會碰冷水、洗衣服、過度帶孩子勞累,甚至孩子哭鬧,整夜睡不好。這些情況,都是給月子病提供了很好的滋生土壤。
我們提倡:以心換心,在坐月子期間,能夠幫把手的,婆婆儘量幫一把,等婆婆老了,同樣會得到很好的照顧。
月子病的臨牀表現
月子病有怕冷,怕風,出虛汗,關節疼痛。遇冷,風,陰雨天氣疼痛加劇的這些表現。由於情緒憂鬱而引起的月子病還可能伴有麻木,抽搐,脹痛等症狀;月子裏房事而引起的月子病還會有四肢乏力,腰痠,嗜睡等症狀;由於怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關節疼痛,頭痛等症狀。
治療月子病的偏方
第一種是用生薑片2兩加黃酒煮5分鐘,將煮好的水倒出,取出薑片,沖服1袋與2兩紅糖的混合體,每日睡前服用1次,服用後設法出汗(例如:運動出汗或保溫出汗)。每療程5天。30歲以下2-3天見效,5天即愈;30歲以上5天見效,10天即愈。
在這期間要注意這幾個問題:
1、必須選用紅棉糖。
2、孕婦忌服。
3、忌食韭菜。
4、切勿受涼、受風,否則無效。
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