幼兒大動作主要有哪些
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幼兒大動作主要有哪些,寶寶會隨着時間的流逝而慢慢成長,在這個過程中孩子也難免會出現各種各樣的情況,這時候就需要家長及時的幫助孩子解決了,下面爲大家分享幼兒大動作主要有哪些。
訓練立定跳遠
與孩子相對站立,拉着孩子雙手,然後告訴孩子向前跳,熟練後可讓孩子獨自跳遠,並練習從最後一級臺階跳下並獨立站穩的動作。
訓練跑與停
在跑步基礎上繼續練習能跑能停的平衡能力。
訓練上高處夠取物品
將玩具放在高處,在父母監護下,看寶寶是否學會先爬上椅子,再爬上桌子站在高處將玩具取下。讓寶寶學會四肢協調,身體靈巧。訓練前,家長要先檢查桌子和椅子是否安放牢靠,並在旁監護不讓寶寶摔下來。
學會了上高處夠取物品之後,家長要注意,洗滌劑、化妝品、藥品等凡是有可能讓孩子夠取下來誤吞誤服的東西,都應鎖入櫃子內,不能讓寶寶自己取用。當寶寶能取到玩具時應即時表揚:“瞧我們寶寶多捧!真能幹!”
練習踢球
用凳子搭個球門,先示範將球踢進球門,然後讓孩子試踢,踢進去要給予鼓勵。
足尖走路
練習身體平衡,學會單足站穩後開始學習。
方法:先學習提起一個足後跟,學習用一個腳尖走,一隻腳學會後再提起另一隻腳後跟,學習用兩個腳尖走路。
剛學走路的孩子,由於要保持身體平衡,走路時兩腳分開到與雙肩寬。學習用腳尖走路要求將身體的重心從整個腳底移至腳的前半部,腳後跟提起,練習時要求身體伸直,不能前傾。
否則在走路時擡起一足,身體重心就會完全落在孩子另一腳底的前半部分。需要保持身體平衡的小腦、大腦和脊髓運動神經有良好協調。促進各神經系統間的聯繫和協調動作,爲以後更復雜的體能訓練打基礎。
走平衡木
練習高空控制身體的平衡能力。
方法:在離地10~15釐米的平衡木上學習行走。可先扶寶寶在平衡木上來回走幾次,使寶寶習慣高處行走,漸漸放手讓寶寶自己在平衡木上走。鼓勵寶寶展開雙臂以協助身體的平衡。
大動作的訓練
讓幼兒自如的走、蹦、跑
讓幼兒與小夥伴玩“你來追我”遊戲。練習跑跑停停。帶幼兒練習長距離走路。
訓練上攀登架
鍛鍊幼兒勇敢的性格,學習四肢協調,身體平衡。學習爬上三層攀登架。
方法:將三層攀登架固定好,每層之間距離爲12釐米(不超過15釐米),家庭中可以利用廢板材或三個高度相差10~12釐米的大紙箱兩面靠牆讓寶寶學習攀登。攀登時手足要同時用力支持體重,利用上肢的機會較多,可以鍛鍊雙臂的肌肉支撐自己的體重。同時鍛鍊腳蹬住一個較細小的面也要支撐全身的平衡。
攀登要有足夠的勇氣和不怕摔下來的危險。因此要檢查攀登架是否結實可靠,支持點會不會打滑等安全因素。家長要在旁監護。鼓勵孩子勇敢攀登。
鑽洞訓練
使寶寶能鑽過比身高矮一半的洞,培養克服困難的勇氣。
方法:在家庭內可利用寫字檯的空隙或將牀鋪下面打掃乾淨讓寶寶練習鑽進去。或利用大的管道或天然洞穴。鑽洞時必須四肢爬行,低頭或側身才能從洞中鑽過。孩子都喜歡鑽洞。孩子有時還將一些玩具帶到牀鋪下面鑽進去玩。寶寶也喜歡一個屬於自己的小空間。因此可用一隻大紙箱如冰箱、洗衣機的大包裝箱,在箱的一側開“門”,一側開小窗戶透入光線,以滿足孩子的需要。
寶寶可以鑽進這個小門作爲自己的'家,將一些小東西帶進去玩,也可帶小夥伴進去玩。孩子在鑽進鑽出的同時,鍛鍊了四肢的爬行和將身子和頭部屈曲的本領。四肢輪替是小腦和大腦同時活動的練習。
騎足踏三輪車
練習駕駛平衡和四肢協調。2歲半到3歲的孩子由於平衡和協調能力差,騎老式三輪車更爲安全。孩子先學習向前蹬車,家長在旁監護,儘量少扶持,熟練之後,自己會試着左右轉動和後退。雙足同時踏,配合雙手調節方向,身體依照平衡需要而左右傾斜。這些都是很重要的協調練習。
六個月寶寶大動作訓練有哪些
1、獨坐,在靠坐的基礎上讓小兒練習獨坐,家長可先給予一定的支撐,以後逐漸撤去支撐或首先讓小兒靠坐,待坐得較穩後,逐漸離開靠背,有時要到7個月才能逐漸坐穩。
2、匍行。用玩具逗引幫助小兒練習匍行,由於第5月腹部着牀只是在原地打轉或後退,家長可把手放在小兒的腳底,幫助他向前匍行,以後逐漸用手或毛巾提起腹部,使身體重量落在手和膝上,以便向前匍行。
3、體操。繼續每日做嬰兒操,主要練習扶站,練習下肢和匍行、準備走的站立,但時間不超過1分鐘。
4、翻身。學習由仰臥翻至側臥,然後再翻至俯臥。可將玩具放在寶寶的體側伸手夠不着處,寶寶爲夠取玩具先側翻,伸手使勁也夠不着時,全身再使勁就會變成俯臥。這種動作要經常練習,基本上到第7個月才能翻滾。經常翻滾有助於肌肉關節和左右腦的統合能力的發展。
六個月的寶寶如何添加輔食
給六到七個月的寶寶添加的輔食種類主要就是泥糊狀的食物,就像是循序漸進,第一類主要是穀類,然後接下來是蔬菜,水果,然後可以適當的加蛋類,肉類,父母一定要按照順序逐一添加,而且要注意觀察寶寶的反應。
六個月寶寶大動作訓練有哪些?這個階段可以訓練獨坐、匍行等等,這樣可以避免寶寶肥胖。再者在照看的寶寶的過程中,家長要注意按時給寶寶打防疫針。而且這個時間的寶寶對奶粉、母乳都有點厭煩,可以給他添加輔食了,從少到多,逐漸添加。
嬰兒動作發展的特點有哪些
1、活潑好動: 小孩子生來就是好動的。除了睡覺,他的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、手腳都在活動,二三個月大的嬰兒就能在牀上不停的揮手踢腳,到五六個月時,看見東西就要抓,抓了就放進嘴裏,再大一點他就要推推這裏、拉拉那裏,會走以後,他的動作就更復雜了,一次玩一兩個小時也不覺得累。
2、好模仿:嬰兒出生不久,就能模仿大人伸舌頭,張嘴巴,半歲以後就能模仿簡單的聲音和動作,揮手學再見、把手指放在嘴裏模仿大人刷牙;到兩歲左右的時候,能模仿更復雜的動作,媽媽洗衣服,他也要給娃娃洗,媽媽弄面,他也要拿擀杖擀來擀去,三歲以後她的模仿能力更強了。模仿是嬰兒學習的主要途徑。
3、好遊戲:兒童天生好遊戲,遊戲是兒童的生命。兒童從遊戲中放鬆身心,獲得快樂。三四個月的嬰兒會樂此不彼的躺在牀上做視物遠近的遊戲;一歲左右的孩子能連續十幾次把球拋出去做練習遊戲,兩歲多的孩子會高興的做搭積木、娃娃家遊戲,也喜歡與爸爸媽媽一起做扮演遊戲。
影響寶寶生長髮育的原因
1、遺傳:遺傳因素對小兒的生長髮育有一定影響。如父母身材的高矮、皮膚的顏色、毛髮的多少以及形態等,對子女都有一定程度的影響。
2、精神因素:專家認爲得不到撫愛的兒童,由於體內分泌的生長激素比較少,故他們的平均身高可能低於同齡兒童。
3、營養:營養對生長髮育至關重要。嬰幼兒期需要合理的飲食結構,否則不但影響正常發育,而會影響日後的智能。
4、睡眠:兒童入睡後,腦垂體的前葉就能分泌出一種生長激素。如睡眠不足,生長激素就可能受阻,形成精神性侏儒症。
5、鍛鍊:利用自然條件進行體格鍛鍊對增強兒童體質,提高發育水平和降低發病率有很大作用。日光、空氣、水能促進新陳代謝、消化、吸收和血液循環,有利生長髮育。
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