懷孕上火感冒了怎麼辦

懷孕上火感冒了怎麼辦，孕婦上火引起內熱感冒症狀不是特別嚴重的情況下，則可以通過飲食調整的方法來改善，比如可以選擇多吃一些清淡的食物，主要包括新鮮的蔬菜和水果，儘量不要吃藥。下面小編告訴大家懷孕上火感冒了怎麼辦。

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懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應加劇，導致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時身體匱乏，運動減少，因此容易導致免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是爲什麼部分孕婦懷孕初期會反覆感冒，感覺身體素質大不如前的原因。

中醫療法：按照中醫辨證，妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白，宜用辛涼解表的下列良方：

1、野菊花10g，用3000ml開水沖泡飲用，每日數次。

2、牛蒡子15g，粳米50g，冰糖適量。先將牛蒡子洗淨，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日兩劑，分兩次溫熱服之。

民間小偏方介紹：懷孕前三個月對胎兒發育極爲重要。你除了多喝水之外，還可採取以下方法：

1、用鹽水漱口，時間間隔可短些，二三十分鐘一次。

2、在杯子裏放入熱水，把鼻子和嘴巴埋在杯子中，用熱氣薰，一定要堅持。

食療方法：

1、將蘆根150g切段去節，放入砂鍋內，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日兩至三劑，分兩至三次，稍溫服之；

2、銀花15g，加水300ml，煎湯，加白糖調味服用，每日兩至三劑，分兩至三次飲用。

3、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的抵抗力，預防感冒的發生。可用嫩雞一隻，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品（胡椒、生薑、蔥花)或用雞湯下麪條吃。

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1、保持心態：

保持情緒穩定及良好心態，避免着急、焦慮；

2、避免勞累：

注意休息，不要過度勞累等；

3、飲食清淡：

感冒、上火避免攝入升火食物，需食用清淡、降火類食物，如新鮮蔬菜、水果，需避免攝入高熱量油炸食品，高能量、高甜度食物可能導致感冒、上火加重。不建議飲用碳酸飲料或較甜飲料，可適當飲用溫水或檸檬水；

4、藥物治療：

如果上火較嚴重或感冒程度較重，表現爲咽部腫痛、眼睛疼或渾身肌肉痠疼等，則需於醫生指導下，安全應用抗感冒藥物治療，包括抗病毒藥物或中藥等。

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第一，女性在懷孕期間時上火感冒的話，可以用蘆根和粳米煮成粥來服用，把蘆根先切成一段一段的並且把節去掉，放到砂鍋裏面並加入適量的水煎煮，記得要把渣子去掉，在加入粳米與水，按照正常煮粥的方法繼續煮就可以了，煮熟了之後每天的`時候服用兩到三劑，可以分成兩到三次來服用，溫度適中服用就可以了。

第二，在懷孕時上火感冒的話還可以用銀花煮水，把銀花放到鍋裏面並加入適量的水煎煮成湯，並且要加入白糖進行調味，每天的時候服用兩至三劑，分成兩至三次來服用。

如果在懷孕時上火感冒時有鼻塞或者是流涕等症狀的時候，可以喝雞湯，雞湯對於這些症狀可以起到緩解的作用，並且對於呼吸道病毒來講有着很好的清除作用，經常適當的喝點雞湯的話，對人體的免疫力還可以起到提高的作用，以及對感冒有預防的作用，要先把雞剖乾淨並加入適量的水開始煮，要加入生薑，胡椒等調味料進行調味，或者是有雞湯煮麪條吃也是可以的。

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首先，要積極尋找導致自身上火感冒的因素，並積極去糾正。如果近期飲食的食材中熱性食物居多，那就要適當減少攝入，或者缺乏鍛鍊所致的話，則需要適當增加運動量，其他的因素也要同上進行適當的改善。

其次，孕婦上火感冒期間尤其要注意保證休息睡眠時間，同時務必要多飲水以及清淡飲食，此時辛辣刺激的食物以及肥厚油膩的食物都是儘量不要碰的。

第三，上火感冒症狀較重時可在醫生的建議指導下進行服藥治療，不過通常要以中成藥爲主，而且要選用清熱解毒功效較爲柔和的藥物。比如牛黃解毒片、黃連上清丸等這些寒涼性過重的藥物是不能在孕期使用的，但是板藍根、蒲地藍等藥物是作爲常規推薦的。

最後，在西藥的選擇方面，一方面要注意孕期階段，萬不可隨意口服，因爲懷孕初期是胚胎細胞分化最關鍵的時刻，用藥不當很容易引起發育畸形甚至先兆流產。另一方面西藥的使用也並非是完全禁忌的，有的西藥也是完全可以在孕期使用的。

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1、飲食調整：

孕婦上火引起內熱感冒症狀不是特別嚴重的情況下，則可以通過飲食調整的方法來改善，比如可以選擇多吃一些清淡的食物，主要包括新鮮的蔬菜和水果，吃了之後可以增加人體當中的營養物質對於上火所引起的不良症狀也可以得到改善，但是不能夠進食過多高熱量油炸和高能量的食物，對於高甜度的食物也需要有所控制，以免導致自身的病情症狀有所加重。

2、藥物治療：

孕婦上火引起內熱感冒症狀較爲嚴重的情況下，導致咽喉部分出現疼痛，眼睛疼痛，渾身肌肉痠痛，則需要在醫生指導下通過使用藥物的方法來治療，比如可以選擇使用金銀花，板藍根等藥物，但使用藥物之後有利於內熱感冒所引起的症狀得到好轉。

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1、保證休息：

感冒導致的臨牀症狀中比較多見的是全身乏力、嗜睡等，因此孕婦感冒時一定要保證足夠的睡眠，保證充分的休息，有助於加快自愈的速度；

2、調整飲食結構：

孕婦應多食用容易消化的食物，補充富含熱量、蛋白質的食物，應避免辛辣刺激性食物，尤其要注意補充水分、維生素。飲食中要特別警惕有可能導致過敏的食物，以免加重感冒的臨牀症狀；

3、做好個人防護：

居住的房間一定要保持通風，保持房間的溫度和溼度適宜，儘量避免到人多的地方去，避免交叉感染；

4、物理降溫：

感冒期間容易出現發熱的表現，應儘量採取物理降溫，如冰敷額頭、溫水擦浴，保護軀幹暴露四肢，充分利用皮膚的傳導、輻射散熱；

5、飲用薑糖水：

可以通過飲用薑糖水來發汗，緩解感冒導致的一系列症狀。