孕婦能幹啥工作
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孕婦能幹啥工作,在現實生活中,女性懷孕之後,很多女性都會安心的養胎,但是這個時候我們也可以做一些力所能力的工作來補貼家用,下面爲大家分享孕婦能幹啥工作。
孕婦可以做收銀員,圖書管理員等勞動強度不大,工作環境安靜且安全的工作。
一、孕婦可以做什麼工作?
1、收銀員,但是在工作中避免情緒緊張,一定要管理好自己的情緒,對胎兒的生長髮育是有一定好處的。
2、圖書管理員,孕婦都可以勝任這些工作,勞動強度不大,工作環境安靜且安全。也可以根據自己的特長來找工作,只要不是重體力活,環境不能太嘈雜,沒有太多輻射就好。
3、在懷孕晚期,建議最好適當的休息,同時避免接觸有毒有害物質,儘量離電腦遠點,以防輻射。
二、孕婦禁忌有哪些?
1、孕婦應當避免進食各種油炸、油煎的食物,醃製食物和各種袋裝垃圾食品,不要飲用各種市售的飲料。
2、孕婦遠離煙、酒刺激,絕對不能飲酒,不能吸菸,也不要飲用濃茶和咖啡。
3、懷孕的前3個月和懷孕的後3個月應當禁止性生活。
4、孕婦不要進行劇烈的運動和重體力勞動。
5、孕婦禁止長時間的玩手機和電腦,禁止熬夜。
6、孕婦禁止隨意亂用藥物。不宜濫服溫熱補品,孕婦如果經常服用溫熱性的補藥、補品,勢必導致陰虛陽亢,氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便祕等症狀,甚至發生流產或死胎等。
綜上所述,平時一定要注意,放鬆心情,不要太勞累。平時要多補充營養,不要吃辛辣生冷食物,注意衛生,定期到醫院檢查。
準媽媽上班需要注意哪些問題?
1、一旦確診懷孕,並計劃好要孩子,你就應該儘早向單位領導和同事講明,以便安排工作。回家後儘可能早些休息,以保證第二天有一個好的工作狀態。
2、大約有75%的'婦女在孕早期會有噁心、嘔吐等不適的反應,所以建議在辦公桌和口袋裏可以放幾個塑料袋,以備嘔吐時急用。空腹易加重妊娠反應,上班時帶些小食品,在不影響工作的情況下,隨時吃一點,但注意不要影響工作。
3、要注意補充水分,多喝水。如果你小便次數增加,不要不好意思,孕期隨時排淨小便很重要,否則不利於健康。
4、孕5個月以後,腹部已經顯現出來了,注意不要碰撞使腹部受壓。
5、適當地休息:工作一段時間後要適當地作作伸展運動,坐久之後走一走,站久之後擡擡腿,這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感,減少腿部浮腫。
6、穿舒適的鞋和寬鬆的衣服。無論自己身材變成什麼樣子,衣服都要比身材大一號,這樣才能給自己的身體和胎寶寶一個自由的空間。您還可以試試專爲孕婦準備的貼身內衣和特製襪子,那樣有利於減輕靜脈曲張和腫脹感。
7、注意防輻射。現在電視、報紙等各種媒體都在大肆宣傳電磁波對孕婦的危害。但身在職場又離不開電腦手機等,那麼,到底應該怎樣解決這個問題呢?一是穿防輻射防護服,二是在使用電腦時最好與電腦保持一臂之隔,儘量不要站在電磁波輻射嚴重的主機側面或後方。另外,筆記本電腦的輻射比比臺式機要小得多。
8、嚴格圍產期檢查。定期到醫院進行圍產期檢查是保證母嬰健康的前提。
孕婦不宜做的7種工作
1、繁重的體力勞動
繁重的體力勞動消耗熱量很多,增加心臟的血液輸出量,加重上班族孕婦的負擔,會影響胎兒的生長髮育,甚至造成流產、早產。
2、頻繁彎腰、下蹲或攀高的工作
長時間蹲位或彎腰會壓迫腹部,影響胎兒發育,引起流產、早產。孕晚期,行動不便,且常伴有下肢浮腫,更不適宜參加這類工作。
3、高空或危險作業
有跌落危險的作業,距地面2米以上高度的作業以及其他有發生意外事故危險的作業不宜參加。
4、接觸化學有毒物質或放射性物質等的作業
化學有毒物質及放射性物質等有致畸、致癌作用,嚴重危害母子健康。化學物質中的鉛、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮氣、苯、甲苯、二甲苯、環氧乙烷、苯胺、甲醛等,在空氣中的濃度如超過衛生標準時,上班族孕婦不宜在此環境下工作。
5、高溫作業、振動作業和噪聲過大的工種
研究表明,工作環境溫度過高,或振動甚劇,或噪聲過大,均可對胎兒的生長髮育造成不良影響。
6、接觸電磁輻射的工種
研究結果表明,電磁輻射對胎兒來說是看不見的兇手,可嚴重損害胎兒,甚至會造成畸胎、先天愚型和死胎。所以,接觸工業生產放射性物質,從事電磁輻射研究、電視機生產以及醫療部門的放射線工作的人員要加強防護。
7、醫務工作者
這類人員在傳染病流行期間,經常與患各種病毒感染的病人密切接觸,而這些病毒(主要是風疹病毒、流感病毒、鉅細胞病毒等)會對胎兒造成嚴重危害。因此,臨牀醫務人員在計劃受孕或早孕階段若正值病毒性的傳染病流行期間,最好加強自我保健,嚴防病毒危害。
適合孕婦的工作有哪些
1、諮詢服務類
孕婦如果擁有良好溝通技巧,可以在自己擅長的領域爲其他人提供一些諮詢服務。比如,大學生職業計劃諮詢,女性如何處理家庭與工作的關係等等。或者提供人際關係等方面的建議。
如果是第二次懷孕,可以將自己的第一次懷孕的保貴經驗分享給其他孕婦一起參考。但是諮詢服務類工作需要在相關領域先做一些調研,這樣才便於給出有價值的建議。
2、家教類
孕婦在家做家教是一個很好的兼職選擇。孕婦可以將自己已經掌握了某些技能或知識,輔導正在上學的孩子。做家教的樂趣在於沒有限定的方向與時間,只要是自己擅長的學科,從音樂到外語都可以。另外,孕婦還可以通過在網上做家教的兼職工作,這樣會減少佔用家庭空間的麻煩。
3、生產和銷售手工製品類
孕婦可以做一些手工製品,因爲手工製作的產品會高於市場的銷售價格。而且現在市場對於手工藝品的需求量一直很高,如果孕婦有這方面的才能,完全可以利於空閒的時間做一些手工製品,不但可以賺錢,而且還可以學習一門手藝。手工製品比如賀卡,相框,串珠,個性化設計T恤衫等等。大家也可以將這些產品放在淘寶上進行銷售。
4、自由職業類
孕婦如果有好的文筆,可以通過這寫網絡小說賺錢。只需要坐在舒適的家裏就可以完成寫稿子,非常輕鬆。另外,像一些圖像設計,網頁製作等工作也是收入不錯的自由職業,但是需要有過硬的設計能力。
5、專業顧問類
如果孕婦在一些專業領域有經驗與特長,可以在懷孕時從事兼職顧問的工作。比如,業務,市場營銷或者設計顧問等等。
1、做微商,微商是很多寶媽都在做的,做微商時間自由,不用出門上班,可以一邊帶孩子一邊做。
2、開網店,開網店也是很多寶媽在做的職業,不過開網店會比較辛苦,如果想要免去進貨發貨的流程,可以做代理。
3、做手工,寶媽在家可以做一些手工來賣,如果手工做得好,還會有人訂做,生意會很好。
4、開縫紉店,一些寶媽心靈手巧,對裁縫很精通,可以開一個縫紉店,幫人縫衣服,如果有自信,還可以自己做衣服賣。
5、淘寶夜間客服,寶媽白天帶孩子沒有時間工作,可以應聘做淘寶夜間客服,不過要小心不要受騙。
6、當幼兒園老師,當孩子上了幼兒園以後,就可以去應聘做幼兒園老師,既可以賺錢,還方便帶孩子,孩子放學時,你也正好下班了。
7、開飲品店,自己盤一個店鋪賣飲品,把孩子帶在身邊,方便照看孩子,如果飲品店能開在學校門口生意會很好。
8、加盟快遞公司,可以加盟快遞公司,不過這個需要兩口子來做,讓丈夫收貨送貨,寶媽就在店裏點貨打電話什麼的,也方便帶孩子。
9、從事保險行業,現在人的保險意識越來越高,所以選擇買保險的人也有很多。從事保險行業,相對來說時間自由很多。但是因爲從事保險的人也不少,競爭力還是挺強的。
10、輔導老師,可以做一些週末的兼職,比如去補習班當輔導老師,只是這種工作只能週末做,所以如果家裏人的工作有雙休就可以去做。
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