女人養生一定要知道的婦科常識

女人養生一定要知道的婦科常識，對於女性來說，真正的養生應該從內到外開始調理，尤其是掌握一些必要的婦科常識，纔會更加懂得如何養生，下面一起來盤點女人養生一定要知道的婦科常識。

女人養生一定要知道的婦科常識1

1、放棄濫用抗生素

咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌羣，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、單獨清洗內褲

黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。

3、切忌過度清潔

頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮溼酸性環境。弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。

4、重視懷孕時的護養

妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。

5、警惕洗衣機

幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手鐗：用60攝氏度左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！

6、正確避孕

避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的'作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎，就儘量不要使用藥物避孕。

7、伴侶同治

如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣纔會有預期的療效。

8、穿着全棉內褲

緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及溼度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的內褲吧！

9、控制血糖，鹼性產品清洗外陰

女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱鹼性產品。

女人養生一定要知道的婦科常識2

1、爲了能夠有效防止一些疾病的發生，女性朋友一定要注意單獨清洗自己的內褲，這樣可以有效防止一些病菌依附在內褲上面，避免病菌感染的情況發生。

2、另外女性朋友在受到一些疾病的侵害，不僅僅需要對自身進行治療，同時還要注意伴侶同治，這樣可以有效防止交叉感染的情況發生。

3、注意公共場合的衛生也是女性朋友需要了解的一個婦科常識知識，因爲公共場所裏面隱藏着大量的病菌，很容易引發疾病。

4、女性朋友在日常生活中還要注意性生活衛生，在性交之前以及性交之後都要注意做好相關的清洗工作。

5、另外處於妊娠期階段的女性朋友一定要重視做好相關的保養工作，因爲妊娠的發生會影響到體內激素的變化，容易導致婦科疾病的產生。

6、使用合適的避孕藥也是一種可以幫助女性朋友有效防止一些婦科疾病發生的方法之一，因此女性朋友也需要引起一定的重視。

7、另外爲了能夠有效防止一些婦科疾病的發生，女性朋友還要注意避免對自己的私處清潔過速，以免導致生殖道部位的抗病能力受到影響。

8、穿着全棉內褲也是女性朋友需要掌握的婦科常識，因爲全棉內褲相對於其他內褲來說更加透氣，同時也更加舒適。

9、女性朋友在日常生活中要注意避免經常性的穿着一些過於緊身的褲子，否則也會對自己的健康造成一些不利的影響。

10、避免隨意濫用抗生素藥物也是女性朋友爲了保護自己的健康需要重視的事項，抗生素的濫用很有可能導致病菌的大量繁殖。