兒童發燒吃什麼飯呢
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兒童發燒吃什麼飯呢,發燒是一種常見的疾病,不嚴重的情況下吃完藥休息一晚上之後就會有所緩解了,小朋友發燒之後食慾不振,什麼都吃不下去,這個時候應該吃些什麼飯呢,小編和大家一起來看看。
兒童發燒吃什麼飯呢1
1、 米湯。其實我們平常在煮飯的時候,米湯是最富有營養的。碳水化合物一般會存在米湯中。要是孩子們能夠在發燒的時候,喝點米湯,最主要的是富含豐富的營養,另外米湯是屬於湯類的食物,利於消化和吸收。在口味上,我們可以放少許的鹽巴,這樣比較有味道,孩子也比較喜歡。畢竟發燒的時候可能會流汗,因此食用鹹的米湯比較適合。
2、 綠豆湯。綠豆湯是夏天的時候,最清涼結束的一種飲品。兒童發燒的時候,很可能是肝火太過於旺盛,我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。小編建議將綠豆湯煮爛一點,這樣寶寶可以藉助食用綠豆填飽肚子,另外還可以利用綠豆湯降火。
兒童發燒吃什麼飯呢,聰明的媽媽們心中有數了嗎在孩子發燒如果可以吃一些水果,是能夠幫助退熱的。媽媽可以給孩子吃蘋果、香蕉、橘子、西瓜、梨等水果。給水或蔬菜汁,排出汗水和尿液,促進毒素,有利於疾病的恢復。
兒童發燒吃什麼飯呢2
孩子發燒的時候,建議服用以下食物:
1、牛奶米湯,米湯含有豐富的碳水化合物,可以提供充足的水分和熱量容易被胃腸消化,而且米湯的碳水化合物,可以使牛奶中的酪氨酸等不易消化的分子變成易消化又容易吸收的分子,牛奶米湯的做法非常簡單,只要將米對洗,加入清水,稀米加入牛奶調勻即可。
2、小米粥,小米粥以植物蛋白以及碳水化物爲主,不但營養豐富,熱量適中,最適合病着的幼兒使用。
3、新鮮的`果汁,鮮果不但含有豐富的維生素成分,水分又多,榨汁後加入適量的溫開水及蜂蜜即可。
4、綠豆湯,綠豆有清熱解毒的療效而且十分充足,營養豐富,最適合一歲以內的幼兒使用,只要將綠豆加水煮爛,再加適量的糖或鹽就可以。
5、應該選擇比較清淡,富含優質蛋白,容易消化的流質或者是半流質食物,比如瘦肉粥,魚肉泥粥,小米綠豆粥,白米魚鬆粥,菠菜手工麪條等。這一類食物不但容易消化,能減輕腸胃負擔,同時也含有豐富營養。
6、還要多吃一些新鮮的果蔬,要保證此期間,維生素攝入充足,比如要吃新鮮的菠菜,油菜,空心菜,白蘿蔔,花椰菜,蘋果,香蕉橙子等。而吃水果時候,建議可以榨成果汁並加熱飲用,以免刺激腸胃。
7、除了要注重主食營養和新鮮果蔬攝入以外,孩子發燒期間一定要多飲水。建議喝白開水較好,不要加糖。但可以適量在水中加一點兒鹽。適量喝水能夠有效補充,因發燒造成體內流失的水分,並且能增加排泄量,可將體內毒素排出,有利於身體儘快康復。
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