5個月寶寶蒸蘋果的做法
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5個月寶寶蒸蘋果的做法,經常吃水果對人體有很多好處,在生活中不止大人需要吃水果補充維生素,寶寶也是需要吃水果,因爲寶寶還比較小,所以不可以直接吃,一起來和小編看看5個月寶寶蒸蘋果的做
5個月寶寶蒸蘋果的做法1
世界衛生組織認爲,寶寶六個月大之後才適合添加輔食,包括水果、零食之類。所以寶寶才5個月大的話,是不能吃水果的,否則會影響腸胃消化,所以5個月的寶寶,還不能吃蒸蘋果,至少等寶寶六個月大之後再吃。
1、家長在給寶寶蒸蘋果的時候,最好是選個比較成熟的,需要先把蘋果洗乾淨,再要取一些鹽抹在蘋果的表面,然後用雙手使勁揉搓,這是爲了將蘋果表面的細菌祛除,最後再用清水沖洗乾淨。
2、把洗好後的蘋果用刀從中間切開,再使用小勺將蘋果的果核祛除,然後再將蘋果切成均勻的小塊,這可以在蒸蘋果的時候節省一些時間,讓蘋果熟得比較快。
3、將切成塊的`蘋果塊放在深盤子裏面,而後放進蒸鍋,鍋中加適量的水。在水開之後,還需要再蒸5分鐘,然後就可以關火了。把蒸好的蘋果涼一會兒就能給寶寶吃了。家長可以將蒸好的蘋果用勺子碾成泥狀,再給孩子吃。因爲6個月的寶寶牙齒還未完全萌出,這樣能夠方便孩子食用,也更利於消化和吸收。
5個月寶寶蒸蘋果的做法2
蒸蘋果要蒸多久蒸蘋果的做法
1、十分鐘左右
對於蒸蘋果的時長並沒有太多要求,通常十分鐘左右即可拿出來食用。如果你喜歡口感稍微硬一點,就把時間縮短到八分鐘左右,如果你喜歡口感軟一點,那麼蒸上二十分鐘也不妨事。
2、蒸蘋果做法
蒸蘋果做法非常簡單,你只需要把蘋果削皮,然後切成一個個小塊,扔掉果核,再將果肉放入盤中,最後把盤子置入蒸籠,按下開關即可,什麼佐料都不用放,也不需要加水什麼的。
3、蒸蘋果功效
(1)蘋果經過蒸煮後,它的植物纖維已經軟化,但營養物質仍然有保留,其對於腹瀉有不錯的治療效果;
(2)蒸蘋果質地非常柔軟,這對於牙口不好的老人來說非常適合食用,而且還能幫他們打開胃口,吃的更加開心;
(3)吃蒸蘋果還能幫你化痰止咳,祛除體內的毒素和有害物質,讓你感覺渾身輕鬆。
4、吃蘋果禁忌
首先吃蘋果的時候最要要削皮,因爲蘋果皮雖然非常營養,但近年來果農爲了提高產量和預防病蟲害,在其成長的過程中會噴灑大量的農藥,這些有害物質多少會殘留些許在果皮上,食用後對健康不利。
另外吃蘋果的時候不要把果核吃掉,蘋果核不僅味道口感很差,而且還含有對身體有害的物質。
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