怎麼提高記憶力的方法
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怎麼提高記憶力的方法,很多孩子的記憶力都是非常差的,導致成績也是十分的不理想,我們可以通過一些方法來增強記憶力,小編今天和大家一起來看看怎麼提高記憶力的方法的相關資料,一起來看看吧。
怎麼提高記憶力的方法1
1、專注力
所謂專注力就是集中精力的意思,很多時候,我們的思維就是太發散,所以纔會總記不住,在背課文的時候,總是喜歡想一些其他的事情,比如上課在記憶的時候,嘴裏在讀着文章,腦子裏已經想着中午去吃什麼,週末去哪裏玩,這樣的專注力,肯定是記不住的。
專注力也是需要我們平時多加練習的,記得毛主席當年讀書都是在嘈雜的市場裏。這樣更容易讓人集中精力,慢慢的就會鍛鍊了自己的專注力。平時也可以去有學習氛圍的.地方,平時的學習中要學會放鬆大腦休息,不然太疲勞也會導致記憶力下降。
2、圖像記憶
圖像記憶沒有想象中的那麼簡單,如果有人說你一星期就學會,那確實有點扯,不要聽市面上那些搞培訓的忽悠你。今天就給你普及一下什麼是圖像記憶。
所謂的圖像記憶就是把陌生的知識點,通過大腦的想象,想象出一幅畫面,而且這幅畫面是自己熟悉的,然後把你要記憶的知識點轉化到這幅熟悉的圖像上,從而形成關聯,這樣就可以達到記憶的效果。其實圖像記憶主要考察的還是想象能力,這個能力可不是一個星期就能學會的,而是長期的訓練纔可以,除非你天生想象力豐富,這只是例外。
3、思維導圖
思維導圖比較適合很多需要合理規劃時間的同學,當然也適合工作的人,因爲思維導圖是一款軟件,可以通過軟件做出一個合理的方式方法,比如你想分析一本書,你可以根據書籍的內容來做一副思維導圖,讓文章脈絡更清晰,從而對記憶十分有幫助。
關於思維導圖,也不是所有的閱讀都需要,你總不能每看一本書就做一個思維導圖吧,這樣也不現實。思維導圖應用也很廣泛,比如你需要記憶一首詩,你可以畫一幅和詩內容有關的圖畫,把需要記憶的詩放上去,也是通過聯想來形成記憶。如果你需要做一個規劃,當然也可以工思維導圖,只做一個行程,只做一個大綱都是很不錯的選擇。
這幾個方法雖然需要一段時間的學習和訓練,但是學會之後可是比較強勢的,很多東西都可以達到快速記憶的效果,比如單詞,動過動畫圖像的轉化,如果你是一個善於記憶的人,可以每天記憶500個單詞,思維導圖如果用的好,一天可以看3本書,而且都是可以形成記憶效果的。
學習這條路沒有捷徑,只有腳踏實地的去學習,成功是沒有原因的,但是失敗一定有原因,比如學習方法,方法不對,努力是白費的,所以掌握一個好的學習方法就顯得尤其重要了。希望這幾個方法可以幫助你提高你的記憶力。更多問題可以關注留言喲!
怎麼提高記憶力的方法2
一、注意力:
記憶力的訓練要求我們注意力集中,而同時,進行訓練的時候,我們的注意力很自然地就會高度集中起來。久而久之,我們的注意力就得到了很大的鍛鍊,無論去做什麼事情,都會感覺到自己的注意力大大提高了。
二、觀察力:
記憶力訓練要求我們去不斷地找很多地點,這就需要我們留心去觀察我們身邊的環境、觀察我們周圍的物體,這樣,我們的觀察力自然就會得到提高。
三、想像力:
記憶的效果往往取決於想像的生動程度,當我們的練習越來越純熟的時候,我們所發揮的想像力就會越來越生動、越來越逼真,我們右腦的潛力就得以真正調動起來。
四、創造力:
生動而誇張的想像需要我們擁有靈活的創造力,同時,大量地運用這些方法去記憶,會逼着我們進行越來越富於創造力的想像,這樣,我們的創造力也得到了很大的鍛鍊。
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