如何加強青少年心理健康教育

如何加強青少年心理健康教育，培養寶寶的這種意識是要從小抓起的，對孩子的教育切不可“揠苗助長”，寶寶對於新奇的事物都是很好奇的下面就爲大家分享如何加強青少年心理健康教育。

如何加強青少年心理健康教育1

1. 營造優美的校園環境

學校是學生的第二個家，學生在不知不覺中受到學校的教育和影響。因此，高雅、整潔、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響，使學生受到美與德的薰陶，在愉悅中受教育，自覺形成積極的態度。

2. 創設教育情境，促進學生心理素質的優化

學校心理健康教育不應是單純的口頭說教，還要創設各種情境，促進學生的自我體驗、自我意識、自我教育和自我控制，通過心理認知暗示形成良好的行爲習慣，培養健康的心理素質。

3. 開展心理諮詢活動

（1）學校可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座以及組織各種心理健康教育活動等，幫助青少年瞭解心理學知識，掌握一定的自我心理調節技巧。

（2）將心理健康教育融入各學科教學，深入開展心理健康教育。

4. 構建民主平等的師生關係

（1）教師要本着以人爲本、以學生髮展爲主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方法，尊重學生，縮短師生心理距離，促進學生心理的健康調適。

（2）當教師把學生當作親密的朋友，加強師生之間的溝通和理解，學生喜歡你的課堂，學習興趣、學習成績都能得到提高；與老師關係親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，有助於改善學生的情緒狀態和人格，促進身心健康發展。

（3）青少年時期，教師仍然是學生的榜樣和正義的代表，當他們遇到問題時，希望得到老師的理解、關心和關愛。如果老師缺乏寬容和耐心，不能以平和的方式給予指導和幫助，而是批評他們，學生會感到失望，更有可能叛逆。

5. 改變評價方式

（1）一些教師根據自己的主觀感受，偏愛成績好的尖子生，這無疑給其他學生帶來很大的心理壓力和負面影響，可能會讓很多學生感到自卑，甚至對他們的自尊和自信心產生不良影響，並嚴重影響他們的身心健康。

（2）我們應該學習英國教育的優點，在評價學生時決不吝嗇自己的表揚。

（3）平等對待每一個學生，決不諷刺、挖苦學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。

如何加強青少年心理健康教育2

青少年心理健康教育僅靠學校是不夠的，家庭的影響更尤爲重要。因此，家長也應該做好以下幾點：

1. 豐富自己的心理健康知識

（1）家長是孩子的啓蒙者，與老師一起成爲施教的主幹力量。父母和教師在培養出身心健康、人格全面和諧發展的人才方面起着非常重要的作用，父母的言行對孩子的心理健康有着潛移默化的影響。

（2）因此，家長和教師應全面深入地學習健康心理學、教育心理學和諮詢心理學等相關知識。只有這樣，才能正確引導和解決青少年各種複雜的心理現象，成爲一名合格的心理健康教育輔導員。

2. 協調親子關係

（1）民主寬鬆的家庭爲青少年提供了溫暖的港灣，而專制嚴格的家庭，會使家庭成員無法進行正常的溝通和交流，容易讓孩子養成孤僻、專橫的性格。

（2）因此，青少年心理健康的維護必須從家庭入手，依靠全體家庭成員的良好素質和和諧關係，共同爲孩子創造一個健康的成長環境。

3. 多鼓勵、多溝通

家長要在孩子成長過程中正確引導孩子，加強溝通，培養孩子健康的心理。家長要鼓勵孩子多交朋友，在擇友上加以指導，培養社交能力，而過多的批評和約束會使孩子在社會生活中缺乏自信。

三、尋求專業的心理機構

如果第一、第二種方式不能有效地幫助有心理問題的青少年，那麼，可以嘗試去專業的心理諮詢機構尋求幫助。

如何加強青少年心理健康教育3

一、高度重視青少年心理健康教育工作 青少年是國家的未來，由於青少年心理活動狀態的不穩定性；認知結構的不完備性；生理成熟與心理成熟的不同步性；對社會和家庭叛逆及依賴的衝突；成就感與挫折感的'交替等，使得他們的焦慮情緒較重。

並且由於青少年自我意識的脆弱，生活閱歷的膚淺，抗挫能力較低，因而更易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良的反應，進而影響心理的健康發展，以致釀成日後難以挽救的精神疾病。所以青少年時期是容易滋生心理異常的非常時期，全社會都應當加強對青少年心理健康教育。

二、改善家長及教師的心理健康狀況 家長是孩子的啓蒙者，與教師一道結成施教的主幹力量。能否培養出身心健康，個性發展全面和諧的人才，家長及教師起着十分重要的作用。家長的言傳身教潛移默化地影響着孩子的心理健康。教師承擔着“傳道、授業、解惑”的職責，他們的一舉一動都有很大的感染力。

因此家長和教師應當全面深入地學習健康心理學、教育心理學及諮詢心理學等相關學科，自覺地運用科學的理論梳理好自己的情緒情感，調適好自己的心理狀態。只有這樣，才能正確指導、解決青少年存在的各種錯綜複雜的心理現象，成爲一名合格的心理健康教育的輔導員。

三、中小學應有專業心理健康教育工作者，實行心理干預 1、認真開展心理健康教育課程、舉辦心理健康講座，幫助青少年瞭解心理學知識，掌握一定的自我心理調節技術。 2、寓心理健康教育於各學科教學之中，滲透性地進行心理健康教育。

四、建立和完善良好的社會支持系統 1、協調師生關係。教師對學生不理解、不信任會使學生產生對抗心理，教師的認知偏差會帶給學生心理上的壓抑，出現攻擊行爲。青少年時期，教師仍然是學生的榜樣之一，是公正的代表，遭遇問題時

他們希望得到教師的理解、關心與愛。如果教師缺乏包容心和耐心，不能以平和的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望，更易叛逆。教師對學生缺乏尊重，貶低其價值的不良態度會使學生的心理遭受嚴重的創傷。

2、協調親子關係。親子關係即家庭中以自然的血緣和人倫爲主的關係，如父母與子女、弟兄姊妹。民主的、寬鬆的家庭給青少年一個溫馨的港灣，專制的、嚴苛的家庭會造成家庭成員之間不能進行正常的溝通、交流，易養成孩子孤僻、專橫的性格。