孕婦能不能喝果粒橙
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孕婦能不能喝果粒橙?女性朋友一旦懷孕之後,就不能隨心所欲的吃東西了,有很多東西都不能碰,喝的飲料之類的也有很多禁忌。今天帶大家瞭解一下孕婦能不能喝果粒橙。
孕婦能不能喝果粒橙1
一、孕婦能喝果粒橙嗎?
橙汁類的飲料有很多,如康師傅橙汁、統一鮮橙多、果粒橙等,這些都是橙子味的飲料,孕婦要明白這是飲料,並不是純橙汁。這些飲料中大多含有一些防腐劑或者添加劑、色素等,還有就是橙汁的含量是比較低的,在這裏小編是不建議孕婦喝這類飲料橙汁。
凡是飲料都會有多多少少的添加劑,這些添加劑對於孕婦健康是沒有好處的,喝多了反而會影響身體健康,而且這些飲料糖分含量比較高,患有妊娠糖尿病的孕婦切記不能喝。飲料日常喝一些沒問題,但不要喝太多,想要解渴的話可以喝白開水,或者煲一些湯水,榨蔬菜水果汁喝,喝這些比較健康。
二、孕婦能喝果粒橙好不好
1、果粒橙是能喝的,但是不要喝太多,想要依靠喝果粒橙來補充維生素C是不靠譜的,果粒橙含有的維生素C是比較少的,不足以補充人體所需的'維生素C。
2、因爲果粒橙中含有不少添加劑,喝多了容易有飽腹感,這時反而會吃不下飯,造成營養不足胎兒發育緩慢等。雖然這事情不太可能發生,但其實還是要注意的,飲料要少喝。
3、有一些孕婦不太當回事,覺得喝飲料就會不健康,這有點小題大做了,但往往卻是這些不注意的事情,最後導致發生更大的事情。飲料糖分含量是比較高的,即使身體健康,平時過量喝都會導致肥胖,更何況是懷孕後喝這些。
4、除了果粒橙之外,特別是哪些碳酸飲料,如可樂、雪碧等飲料,這一類飲料是不建議孕婦喝的。雖然少量喝不會影響身體健康,但這類飲料中含有大量氣體,喝多了對胃部的壓力比較大,容易打嗝並且吃不下飯。
5、雖然孕期有着各種注意事項,即使想吃喝一些食物都要注意,但這一切都是爲了身體着想,爲了胎兒健康,所以孕婦忍一段時間,等胎兒出生後還不是想吃什麼喝什麼都行。
孕婦能不能喝果粒橙2
一、孕婦喝果粒橙好不好?
果粒橙屬於染色果汁類的,一般孕婦不要喝這種添加色素、防腐劑之類的東西,但少喝點也不影響,儘量那些保質期較長的東西都少吃。新鮮的水果蔬菜比較好。
二、孕婦可以吃橙子嗎?
孕婦能吃橙子,橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極爲豐富而全面,老幼皆宜。橙子中含大量維生素C,且易於吸收,這種維生素與兒童的智力關係很大。膳食中缺乏維生素C,可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能,從而使大腦不能及時得到營養成分。因此孕婦能吃橙子,但不能一次吃得過多,儘量不要一天超過一個橙子。
三、孕婦吃橙子有什麼好處?
橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加孕婦機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質,可促進孕婦腸道的蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成爲維生素C的代名詞。所以孕婦吃橙子好,但是要注意適量原則。
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