口氣問題從而何來?5原因讓你“好大的口氣”
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【導讀】:對大多數人來說,自己有口氣是覺察不到的,看似不算大病的小毛病但卻會給旁人帶來一定的尷尬。久而久之,就會影響人們正常的社會交往和心理健康。那麼,這些口氣問題是從何而來呢?
一、壓力太大
如果你經常精神緊張那麼身體副交感神經會處於興奮狀態,這種狀態有助於身體對“戰鬥或逃跑”的情況做出立即迴應;而另外一個後果則是反射性地出現消化腺尤其是唾液腺分泌的減少,導致口乾,從而有利於厭氧菌生長,產生口臭。此外,細菌可能還會粘在嘴裏,那就更糟了,此時多喝水和咀嚼無糖口香糖能幫助產生更多唾液。
二、結石
產生口氣的另一個原因是唾液腺結石阻塞唾液腺,唾液腺結石長在人體三對唾液腺(腮腺、舌下腺、頜下腺)中,又叫“涎石”,這是由於唾液過分深稠和細菌入侵,引起炎症,使唾液淤滯,鈣鹽沉澱,聚成結石。
三、漱口水
很多人使用漱口水,是想保持口氣清新,保護牙齒。但恐怕你想不到的是,漱口水用不好,卻會導致完全相反的效果——口臭和毀牙。另外要注意的是,漱口水中含有的去除牙菌斑成分,在10天內就可以發揮作用,不推薦長期使用。
四、吃太多蛋白質
口臭是堅持低碳水化合物的飲食方式,如阿特金斯飲食的一個衆所周知的副作用——這是因爲在缺乏碳水化合物能量的情況下,肝臟開始分解脂肪來代替,這將產生酮類化學物質,而這種物質有非常明顯的金屬味。這種情況也可能發生在那些未控制的糖尿病患者身上,因爲肝臟無法分解糖分,所以分解脂肪來取而代之。
五、女性的生理週期
女性在生理週期期間應該特別注意口腔衛生,一部分女性在這之前一段時間和在週期期間牙齦會變得紅、腫、發炎或出血。牙齦紅腫會引起揮發性含硫化合物細菌的侵蝕,從而引起口臭。特別是經期不要吃太甜的東西,雖然這是最想吃甜食的一段日子,然後要隨時漱口。另外消化系統、呼吸系統疾病也可導致口臭發生。
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