夏季坐月子可以吹空調嗎?
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夏季坐月子可以吹空調嗎?產科醫生指出,爲了防範中暑,產婦坐月子不能捂得太厲害,應到保持空氣流通。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇,把房間溫度降下來,但前提是空調和風扇不能對着產婦和寶寶吹。
剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛,容易出汗,如果新媽媽感到熱,是可以吹電扇、開空調的。夏季伏天氣溫高,適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的,如果堅持高溫環境下不開空調,室內溫度過高的話,人體內部的熱量無法排出,不僅大人孩子都會起痱子,還容易造成產褥期中暑,滋生細菌,新媽媽中暑是不利於產後恢復的,而且還會影響孩子的睡眠。夏季坐月子可以吹空調嗎?所以說坐月子的媽媽們是可以適當吹空調的。
在夏天裏,如果室溫達到30攝氏度以上,則可開啓電扇,因爲電扇可促進空氣對流,幫助產婦散熱,但要注意產婦不要直接坐或睡在電扇所吹出的氣流之下。如果是使用空調的話,不要把空調的溫度定得太低,一般維持在28攝氏度左右即可,如果室內溫度過低,對產婦的身體可能帶來不利影響。其次,空調應間斷開啓,不能連續運轉,因室內產生的陽離子太多,空氣顯得很不新鮮,人居其間,容易得空調病。
在夏天,產婦飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜,少吃過於油膩的食物,以免影響消化。產婦要多吃點生津解暑的食物,如西瓜、水果、西紅柿、黃瓜等,多喝些綠豆湯等。此外,產婦坐月子要保持室內空氣流通:
1、我國大部分地區的夏天氣溫均在30攝氏度左右,產婦居住的屋子,要時常打開門窗、掛上竹簾,保持室內空氣流通。
2、早晚窗戶應開放換氣,必要時白天也要注意開啓門窗,讓室內外空氣進行交換。
3、產婦休息的房子,應儘量選朝南的、通風狀況良好的,但是不要讓風直接吹着產婦的睡牀。
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