女人肚子大是溼氣重嗎

女人肚子大是溼氣重嗎，現在的女性都對自己的身材很在意，動不動就喊着說自己要減肥，大部分的女性減肥都是減肚子上的肉，下面分享女人肚子大是溼氣重嗎及相關資料。

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女人的肚子大和溼氣沒有關係，肚子大常見以下幾種原因：

第一、如果腹壁脂肪過於厚，也就是過於肥胖的人，會顯得肚子比較大，在女性，尤其是中年以後的女性也非常常見。

第二、如果腸道積氣過多，也會顯得肚子比較大，腸道積氣過多的原因一個是腸道內的產氣過多，如果肝、膽、胰腺的慢性疾病，比如慢性肝病、慢性胰腺炎，由於消化液分泌不足而導致尤其是蛋白質類的食物不能消化，這樣細菌會分解這些食物而產生過多的氣體。此外，其他的疾病導致的腸道菌羣失調，也會使產氣的細菌過於生長，而導致更多的腸氣產生。

第三、其他疾病也可以導致腸道內氣體排出不暢，而導致腹部顯得比較大，比如慢性便祕，尤其是比較嚴重的便祕，甚至有腸梗阻的病人是可以出現腹脹，肚子比較大。

第四、腹部有液體的聚集，也就是有腹腔積液的時候可以顯的肚子比較大，常見於結核性腹膜炎，這種腹膜的炎症。惡性腫瘤晚期腹膜的轉移，以及由於慢性肝病、慢性腎病或者營養不良、腸道蛋白丟失等原因而導致的低白蛋白血癥，也會導致腹腔有過多的液體聚集產生，而導致肚子顯得比較大。此外，女性病人還有腹腔的畸胎瘤，卵巢畸胎瘤會導致腹部顯得比較大。

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1、可能是溼氣過重所致

很多女性的身材很好，就是小肚子總是鼓鼓的，怎麼減也減不下來，其實這並不一定是肥胖導致的，還可能是身體溼氣過重的原因。女人的身體一旦溼氣重了那麼這個小肚子就會顯現了，這種小肚子也叫做“溼氣肚”，有了這種溼氣肚，不管你的身體再瘦這種肚子也是很難減掉的，必須要清除體內的溼氣才行。

2、溼氣過重的改善方法

女人的身體如果有溼氣就容易產生小肚子，而且月經也會受到影響，必須要及時的除溼才行。女性要想除溼首先就要保證充足的睡眠，不要經常熬夜，尤其是在月經期的時候一定要更加註意才行;還要適當的做一些運動，尤其是常年坐辦公室的白領人員;另外女性在夏季的時候不要總是吹空調，空調的溫度也不要調的太低。

溼氣太重的病症

1、人體厚重睏乏

溼氣太重的人經常會出現胸悶的感覺，長呼一口氣才舒適，人體非常疲倦，不想活動，有頭暈腦脹之感，易睏乏，記憶力下降。

2、大便出現異常

正常大便是香蕉蘋果樣硬軟適當的條型。而假如像熟得過多的香蕉蘋果一樣外形酥爛、粘膩的`排便便是脾溼的主要表現，表明人體消化吸收作用出現異常。可主要表現爲：排便稀軟大便不成型或排便基本成型但過軟;排便完後後有一些粘在坐便器上沒辦法衝下來;排便排不絕。

3、起痘

溼氣太重最不太好的影響便是會讓人起痘，因爲溼氣太重腸胃越差，人體的消化吸收工作能力降低，再再加飲食搭配不太好，人體內的內毒素沒法排掉，主要表現在臉部便是起痘。溼氣太重的人乃至連胸口，或是背部都是有臉上痘痘。

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女人溼氣重的都會有哪些症狀？

一、小肚子大。因爲溼氣堆積在皮下，就會成爲肥胖，而最突出的症狀就是出現小肚子大。

二、大便粘馬桶，或者大便不成形，這都是身體在暗示你的信號，上廁所的時候不妨注意一下。

三、溼氣長久堆積還會引發口臭、口乾、口澀等情況，嚴重的身體其他部位還會有異味，這些都是溼熱引起的！

四、溼氣再往下走就會影響到女性的下陰部位，例如會出現：白帶增多、瘙癢異味等，估計很多女性都不知道自己究竟是哪裏出了問題，看到這以後就要注意溼氣的影響了。

五、臉上冒油光、易長痘，特別是前胸或者是後背都會有長痘，這是因爲你體內溼、熱兩種病邪太盛啦！千萬不要忽視長痘痘了。

溼氣重可不是小事，這些症狀雖然小，但溼邪實則是中醫上認爲的萬病之源，簡單的說就是人體的所有疾病都與溼氣有着密切的聯繫！如果你也有以上症狀抓緊時間祛溼吧！

教你有效祛溼邪化肥肉

①食療馬齒莧薏仁茶祛溼。《本草綱目》裏有個食療古方，去溼消脂效果非常好，中醫沿用至今，這個方子叫馬齒莧薏仁茶。

材料：薏米仁、赤小豆、芡實各抓1把，馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶各1克

做法：將薏米仁炒至微黃，連同赤小豆、芡實浸泡2小時，入鍋後加水，水量要超過豆子的線，大火煮開後，將馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶用紗布包裹好，入鍋再煮15分鐘，待涼飲用。市面上也有袋泡茶出售，圖方便的可以自己買來泡。

薏米具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效，赤小豆可利水消腫、解毒排膿，芡實用來益腎固精、補脾止瀉、除溼止帶，馬齒莧有清熱利溼、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用，淡竹葉有清熱除煩、利尿的功效，槐米可涼血止血、清肝瀉火，綠茶用來殺菌消炎。

這個方子最常用來祛溼，像很多人有小肚子、肥胖、腳氣、溼疹、脂肪肝等問題，這些其實也是溼氣導致的，用馬齒莧薏仁茶這個方子效果也極好，我之前有腳氣好幾年，噴的、塗的都用過，各種電視廣告上的牌子買了不少，都斷不了根，看中醫時，就被推薦了馬齒莧薏仁茶這個方子，喝了兩個月，加上外用藥，終於痊癒，一年了都沒復發。