解毒去火茶有哪些
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解毒去火茶有哪些,很多茶葉都是搭配各種藥材,從而達到解毒去火的功效,比如很多植物花朵都有清火的功效,下面就來了解一下,解毒去火茶有哪些?你喜歡哪種去火茶呢?
解毒去火茶有哪些1
材料:
菊花10朵、金銀花20朵、茉莉花10朵、冰糖少許或不放。
做法:
1、將菊花,金銀花,茉莉花放入壺中,倒入開水。
2、不要蓋蓋子,燜泡10分鐘即可。
3、直接飲用,口感很香微苦,但可以接受。如果無法接受微苦的味道,調入少許冰糖即可。
提示:
1、市場上的菊花,有2種。一種是黃菊,苦味比較重,可用於清熱解毒。白菊花較甜,利於清肝明目。菊花屬性寒涼,懷孕及女孩生理期時,最好不要飲用哈。
2、金銀花除了清熱解毒,消除炎症之外,對咽喉疼痛也有很好的緩解作用。金銀花容易吸收潮氣,買回來後一定要放在密封罐中,於陰涼乾燥的地方保存。
3、茉莉在安定情緒和緩解疲勞方面,效果非常好。而且花味道清香,基本上每個人都能接受。在秋天多喝一些茉莉花,還有潤燥和潤膚的作用。
4、茉莉花有通經的作用,懷孕期間的小媽媽們不易過多飲用。
5、菊花,金銀花,茉莉花,在超市都能買到。一次的量不要買太多,一次買100克,就足夠了。喝完再買,免得因爲保存不善,使花香漸淡。
上面我們所介紹的這些茶都是能夠讓我們用來清熱解毒的,去火的時候必須要讓自己多喝水,但是水要是溫開水,還要注意在去火的時候控制自己食物中會再次見到辛辣刺激的食物,這些食物就是引起上火主要的因素,需要我們及時的做好改善,如果上火頻繁,那麼建議採用中藥來調理。
解毒去火茶有哪些2
核心提示:氣候原因或者是飲食習慣等因素經常會造成上火的症狀。除了服用一些清熱解毒的藥物以外,還可以選擇食療改善,日常多飲用一些可以清熱解毒去火的茶就很有效果,像金銀花茶、三花茶以及茅根冬瓜茶這些都是很不錯的選擇。
上火是生活中的一種常見現象,往往表現爲咽喉腫頭,皮膚起痘痘,大便乾結等。出現這種情況我們可以選擇食療,在日常生活中多飲用一些清熱去火的茶飲,即對病症有很好的療效又健康。下面就給大家介紹五款清熱解毒效果好的茶飲。
第一種就是大家熟知的'金銀花茶飲。金銀花本身就是一種具有清熱解毒療效的中藥,對解毒敗火,抗燥抗熱有很好的療效。金銀花茶飲的製作方法也很簡單,將金銀花、菊花以及山楂放入杯中,用沸水沖泡5—10分鐘即可,長期飲用對清熱解毒,護肝降噪有很好的療效。
第二種可以茶清熱解毒去火的茶是三花茶。所說的三花就是將金銀花、杭白菊以及野菊花三種混合起來沖泡,原料都非常常見,但是對於茶清熱解毒去火具有很好的效果,夏季飲用不僅可以敗火,還能起到平肝明目的作用。
第三種可以茶清熱解毒去火的茶叫做茅根冬瓜茶。取茅根20克,冬瓜50克,在輔以適量的冰糖清水燉煮,大概20分鐘就可以飲用了。茅根本身就有很好的解毒敗火,平肝利尿的作用,在配合上可以祛除溼氣,清熱解毒的冬瓜,對於夏季來說非常適宜。
除此之外,烏龍茶和苦丁茶這兩種常見的茶飲也具有清熱解毒,清心利尿的功效,非常適合心火旺盛的人,長期飲用可以生津止渴,敗火消食。
上面這五種就是比較適合清熱解毒下火時飲用的茶,對於體內火氣大的人,不僅要在茶飲上注意,在日常飲食中也應該以清淡爲主,儘量避免油炸、辛辣以及油膩的食物,多選擇以蒸煮形式烹飪的食物,以防止火氣加重,並多食用一些綠豆、苦瓜以及新鮮蔬菜等。
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