喝什麼茶清熱解毒去火

喝什麼茶清熱解毒去火，隨着生活水平的提高，越來越多的人吃的東西也是改變了不少，都是十分喜歡吃煎炸的食物，小編爲大家整理好了喝什麼茶清熱解毒去火的相關資料，一起來看看吧。

喝什麼茶清熱解毒去火1

1、菊花薄荷茶

把菊花、金銀花、薄荷洗淨用開水沖泡之後飲用，有清肝明目的作用，對於肝火旺盛引起的頭昏脹痛、口苦咽乾、脾氣暴躁有很好的緩解效果。

2、淡竹葉茶

淡竹葉也有清熱解毒去火的功效，平時經常用淡竹葉泡茶飲用，不僅能夠清除體內的熱毒。還可以緩解口苦、心煩、口渴等症狀。

3、菊花決明子茶

主要材料是白菊花、決明子、金銀花。把這三種材料洗乾淨放進養生壺裏面，加水煮沸五分鐘之後燜10分鐘就可以代茶飲用，可以改善咽喉疼痛、口舌生瘡、便祕。

4、三花茶

材料包括野菊花、杭白菊、金銀茶。這三種材料在超市藥店都可以買到，經常用它們泡茶飲用可以有效清除體內上火的症狀。

5、銀花竹葉茶

要準備的材料有金銀花、菊花、淡竹葉，把它們一起加水煮15分鐘，然後加入蜂蜜拌勻飲用，有清熱解毒、清心除煩、生津止渴等作用。

6、麥冬烏梅茶

把烏梅和麥冬加水煮10分鐘燜一會就可以飲用。中醫認爲酸甘化陰，這款茶有滋陰潤燥、生津除煩等作用，對陰虛火旺引起的上火有很好的調理效果。

以上的.茶飲都有清熱解毒去火的功效，適當飲用可以降火，但是不要長期飲用。容易上火的人要養成規律的生活和飲食習慣，平時要按時作息，避免熬夜，飲食上要儘量清淡，避免暴飲暴食，避免煎炸燒烤、熱燥上火的食物，多吃有清熱下火作用的新鮮蔬菜水果。

喝什麼茶清熱解毒去火2

菊花茶

操作：菊花幾顆即可，可適當加入枸杞

適用：因爲乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用

金銀花茶

操作：適當金銀花用開水泡飲

適用：清熱去火、美容養顏、降血降壓、祛斑 解暑

三花茶

操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛

綠茶

操作：往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜

適用：可清熱利咽、潤肺生津

喝什麼茶清熱解毒去火3

喝什麼茶去火好——菊花茶

菊花茶有清熱去火的作用，對改善口乾、目澀很有幫助。體熱體壯的人，喝菊花茶就不要冰糖了，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。不過體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，去火效果會更好。

喝什麼茶去火好——蓮子心茶

蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強瀉心火除煩躁的功能。特別適合飲煩躁而上火的人飲用。

喝什麼茶去火好——蒲公英茶

蒲公英是草本植物含有蒲公英醇、蒲公英素、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。性味甘，微苦，寒，有清熱解毒、去火的功效。上火時一天泡上幾杯來喝，去火的效果不錯哦。