降火喝什麼茶最好 喝什麼茶排毒祛痘

【導讀】：喝茶對很多人來說，都是養生的很好方式，但是有的時候，女性喝花茶也是要注意的。由於體質的不同，喝茶也是要注意很多的問題的。

降火喝什麼茶最好

很多的女性愛喝養生茶，其實是一個很好的習慣，但是有的時候，要注意很多的問題，喝茶也要注意。

1、三花茶

適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

2、金銀花茶

適用：清熱去火、美容養顏、降血降壓、祛斑 解暑。

3、綠茶

適用：可清熱利咽、潤肺生津。

4、蓮子心茶

蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強瀉心火除煩躁的功能。特別適合飲煩躁而上火的人飲用。

喝什麼茶排毒祛痘

到了秋季難免就會有上火的情況，這個時候就該注意了，多喝茶還是很好的。

1、桃花百合茶

材料：桃花3g，百合10g。

泡法：將桃花放入水中浸泡30分鐘，然後放入百合，煮沸即可。

功效：清心潤肺，去內熱，對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有效。

2、連翹菊花茶

材料：連翹10g，菊花6g，金銀花6g。

泡法：將連翹和金銀花一起搗碎，然後加入菊花混合均勻，裝入袋中製成茶包，用沸水沖泡，蓋住等待5分鐘即可飲用，一包可連續沖泡4`5次。

功效：連翹、菊花、金銀花均有清熱解毒的功效，常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘。

3、月見草茉莉花茶

材料：月見草6朵，茉莉花10朵，紅巧梅4朵。

泡法：將所有花草放入杯中，用沸水沖泡，燜上3~5分鐘即可飲用。

功效：此茶能調節內分泌、淡斑祛斑，對消除暗瘡粉刺有一定效果。但是脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。

4、玫瑰花

功效：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

5、康乃馨

功效：美白皮膚，祛斑除皺。

喝美容茶的注意事項

1、用量不能太大 難道有人在泡玫瑰花的時候都會放很多，想達到更好的美容效果？其實放太多的玫瑰花，不能夠讓我們的人體吸收玫瑰花，具有活血散淤的功效，對於腸胃不好的人來說，用量太大就會引起了我們腸胃的負擔，從而就會導致腹瀉的發生，尤其是女性在生理期的時候，建議不要喝玫瑰茶，這樣會引起痛經的發生。

2、便祕的人儘量的不要喝玫瑰花茶，玫瑰花具有收斂的作用，對於一些便祕的女性，會加重便祕的發生。

3、不能用開水沖泡 花中含有的營養物質很容易被一百度的沸水破壞，建議大家在用玫瑰花泡水喝的時候一定要用溫水。