女性喝什麼茶清火 女性上火喝什麼茶好

【導讀】：即將來臨的夏季，非常的乾燥，是容易上火的季節，對於女性來說，上火可能會導致長痘等問題出現，皮膚會變得很差，需要及時的去火，那麼女性喝什麼茶清火？女性上火喝什麼茶好？

女性喝什麼茶去火？

1、葛根茶

將鮮葛根切小塊，清水5-6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮痛，散熱祛煩，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸後煎1小時以上，若煎煮時間不足，則功效降低。

2、午時茶

蒼朮、陳皮、藿香、甘草、防風、連翹、柴胡、前胡、羌活、枳實、山楂、川穹、神曲、白芷、麥芽、桔梗、厚朴、綠茶、紫蘇葉，本茶是成藥，其性狀爲深棕色茶塊。每次用1-2塊，清水2-3碗煎至1碗飲用。能解暑清熱，倒滯止渴，開胃進食。宜忌：本茶消積滯而行氣散結，可增強腸蠕動，孕婦慎用。

3、明目茶

現代人已離不開電腦，而長時間盯着電腦屏幕，眼睛容易疲勞。此時，不妨喝點用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞。

4、三花清涼茶

該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市裏即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。

5、養顏茶

由靈芝、玉竹、麥冬等組成，具有養陰生津、安神健胃的功效，配方在藥房裏可抓到。

降火的食物有哪些？

(1)番茄

番茄清熱消暑，涼血生津，利溼消腫，健胃消食，平肝潛陽，養心安神，防曬祛斑，降脂減肥。

(2)白蘿蔔

白蘿蔔具有清熱解毒，潤肺利咽，生津止渴，通導大便，涼血止血的功效。

(3)大白菜

益胃生津，解渴除煩，利尿通便，止咳化痰，滋陰潤燥，清瀉肺熱，通便利腸。

(4)柚子

柚子是水份最充足的一種水果了，當然了其營養也是相當豐富的，秋冬季適當的吃些柚子具有敗火的作用。

(5)鴨肉

中醫認爲鴨肉性涼，因此冬季適當吃點鴨肉就可去火，同時還有利尿消腫等作用。

(6)梨

雪梨能下火已經不是什麼祕密了，特別是對於因爲上火引起的口腔潰瘍，喉嚨不舒都能起到很好的輔助治療的作用。

(7)苦瓜

苦瓜清熱解暑，解毒消腫，健脾開胃，解渴明目，益氣解乏，益腎利尿，防癌抗癌。

(8)柿子

柿子的營養豐富，同時中醫認爲柿子還具有減少燥氣，滋陰養肺之功效呢?秋冬季上火之後可適當的吃些柿子更有利於降火氣。

夏天上火吃什麼？

吃冰糖燉梨——咽喉腫痛

食材：雪梨1個、冰糖適量。

做法：

1.雪梨一個，洗淨，去皮，切去頂部當做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核;

2.把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗;(蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸)

3.最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時，讓梨完全軟化就可以了。很簡單很好吃;

4.覺得挖空梨核麻煩，可以把梨洗淨後去皮去子，切成大塊，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊，也可以用電飯煲來蒸，隨你喜歡。有空給爸爸做這8道下酒菜!有孝心的請轉走!夏季冰激凌的天下，教你在家自己做冰激凌!