女人喝黑苦蕎茶有什麼好處 黑苦蕎茶的正確喝法

【導讀】：黑苦蕎茶喝法也是有很多種，一般來說茶都是直接用水泡着喝的，那麼女人喝黑苦蕎茶有什麼好處？黑苦蕎茶的正確喝法。下面就一起來了解一下吧！

女人喝黑苦蕎茶有什麼好處

黑苦蕎茶也是茶的一種，黑苦蕎茶好處還是很多，女人喝還苦蕎茶不僅可以防衰老，而且還可以養顏排毒，下面就一起來看看吧！

提高免疫力

女性常喝黑苦蕎茶可以提高免疫力和雙向調節免疫系統。黑苦蕎茶中含有蘆丁、膳食纖維等營養素能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產生。

調節內分泌

女人常喝黑苦蕎茶可以調節內分泌，黑苦蕎茶可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，使之不隨年齡的增長而萎縮，維持內分泌系統的正常機能。正是由於絞股藍的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用，是糖尿病人理想的藥品和保健品。

緩解痛經

黑苦蕎茶調節女性內分泌對痛經、月經不調和女性更年期綜合症有很好的效果，還對女性由於內分泌失調引起的便祕、失眠、臉上色斑、痘點、臉色灰暗等有明顯的效果。甘馨靚湯具有很好的調節女性內分泌失調的作用。

黑苦蕎茶的正確喝法

一般來說就是直接泡水喝的，取5g或6g包一小袋，放入杯中，需80-90攝氏度的開水(燒開水後稍放一會)，加500毫升左右的水。暫時不用紫砂壺，因爲沒有什麼紫砂壺泡更好的說法，如果是用紙杯，味道會差一些。所以用玻璃杯比較好，這樣可以直接看到它的沖泡狀態。倒入開水後，約3-5分鐘即可。

可以多次沖泡，如果不再衝水喝，也可以直接食用。

注意：少部分人羣食用蕎麥食品後會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。黑苦蕎茶最常見的喝法有如下幾種。

1、是最普遍的方法，沖泡

此法最爲普遍也最爲簡單，只需80-90攝氏度的開水（燒開水後稍放一會），用勺子將康兮壽兮黑苦蕎茶（約5克）放入壺中，加500毫升左右的水，兩分鐘後，一杯焦香四溢的美味茶湯便可入口。

2、與豆漿一起

將適量黑苦蕎茶放入豆漿機中，加入浸泡好的黃豆三勺，導入適量的熱水，打開豆漿機待工作完成。根據自己口味加少許糖，一杯美味飄香的黑苦蕎豆漿飲品就好了。享受過黑苦蕎豆漿的美味，什麼紅棗、黑芝麻還有其他一切的口味都是浮雲。

3、與咖啡一起喝

將半包速溶咖啡與適量黑苦蕎茶一起放入杯中，加入開水500毫升，配入一小調羹蜂蜜，咖啡的香味融合黑苦蕎的焦香，帶着淡淡的蜂蜜的香甜，美味之致。而咖啡和黑苦蕎兩者相媲美的燃脂功效的疊加，更會爲您的身材增加不少的助力。

4、土豪飲法

可以將昂貴的冬蟲夏草和黑苦蕎茶一起沖泡。冬蟲夏草所含的養分成分中，水溶性的成分佔了大多數，而和黑苦蕎茶一起沖泡，能夠將水溶性的養分成分有效地釋放出來。並且，用冬蟲夏草沏茶喝可以最有效保存蟲草本身天然的香味，更可防止蒸煮時因溫度過高而毀壞其藥用成分，養分應用率高出很多。