驅寒泡什麼花茶好 什麼茶適合女性長期喝

【導讀】：花茶是很多的女性愛喝的茶，其實對身體也是很好的。在秋冬的時候，可以選擇喝花茶來讓自己全身處於溫暖的狀態，下面推薦幾種常見的花茶給大家。

驅寒泡什麼花茶好

一般是溫性的茶，常見的的就是玫瑰花茶。

1、姜棗茶

生薑150克，紅棗若干顆。生薑去皮切片，與紅棗一起加適量清水，煎煮至薑汁完全滲透至清水中，加些紅糖調味，可一天內喝完，當茶飲用。

作用：補血益氣，驅寒暖胃，提高機體免疫力，非常適合體寒的女性飲用，改善體質，還能調理月經，溫暖整個冬季。

2、紅棗桂圓茶

紅棗，桂圓分別剝開去子，用沸水沖泡，蓋上杯蓋，燜15分鐘。

作用：可以有效起到活血，益氣，保暖，增強抵抗力的作用，冬季如果怕寒，體寒的女性可以每天飲用。

3、黃芪桂圓茶

黃芪15克，桂圓10克，生薑1片，紅棗2顆。紅棗剝開去籽，加其他材料，用砂鍋熬煮，可用沸水直接沖泡，浸泡幾分鐘後趁熱飲用。

作用：黃芪，補中益氣、固表斂汗、利水消腫等；桂圓，補血安神，健腦益智，補養心脾；紅棗則是補血佳品，對於體寒的女性來說很是適合，滋補氣血，改善體寒，溫暖子宮。

4、桂花紅茶

材料：桂花2克，紅茶3克。

沖泡法：將桂花和紅茶放入杯中，衝入沸水，蓋上蓋子浸泡，靜置六分鐘，溫飲即可。喜歡喝甜的還可以適量加紅糖。

功效：散瘀止痛，止咳化痰，生津止痛，清心明目，解口燥功效，可用於治療口腔炎，牙周炎，皮膚乾裂，聲音沙啞等症。

5、玫瑰蜂蜜紅茶

材料：玫瑰花3朵，紅茶3克，蜂蜜適量。

沖泡法：將玫瑰花，紅茶放入茶杯中，衝入沸水浸泡，溫熱後放蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

功效：玫瑰花具有疏肝解鬱，調理氣血之功效，和紅茶，蜂蜜一同衝飲，能促進身體新陳代謝，排毒通便，調理內分泌，美容養顏，尤其適宜因內分泌紊亂導致肥胖的女性飲用。

什麼茶適合女性長期喝

玫瑰花茶就是很好的花茶，可以長期喝。

1、菊花茶——挺身而出抗輻射

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因爲茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

特別提示：重陽節的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統。就是爲了達到清熱解毒的目的。

2、艾蒿茶——清理積水消浮腫

出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裏，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨試喝一喝。

3、枸杞茶——時不過三治便祕

枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

特別提示：晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

4、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺

功效：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。

喝花茶的好處

1、竹葉青茶的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

2、竹葉茶中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於治療水腫、水滯瘤，利用竹葉茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

3、竹葉茶中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中、高血壓和冠心病的發病率較低。

4、面色紅潤。面色紅潤與否與人體氣血關係密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來。

5、去色斑。很多人的臉上都會有一些小的斑點或者痘印，影響美觀，因此都會尋求各種方法來去除色斑。比如塗抹淡斑的精華等等，但是因爲斑的形成還是因爲內在氣血循環不足，所以纔沒有辦法徹底去除，而玫瑰花茶可以行血，達到淡斑的效果。