女人適合喝什麼茶最好

女人適合喝什麼茶最好，喝茶是許多人都喜歡的愛好，生活中的女性也不例外，然而女性在一些特別時期喝茶，對身體會有損害，這一點你們知道嗎，要是不知道就隨小編一起看看女人適合喝什麼茶最好。

女人適合喝什麼茶最好1

女人喝茶的壞處

1、女人喝茶會誘發身體缺血

女人平時喝茶，感覺不到有什麼壞處，但是在月經期間喝茶對身體就極爲不利了，因爲女人喝茶以後會消耗體內的一些鐵質，能抑制血紅細胞的生成，讓女人出現一些缺血癥狀，對女人身體健康極爲不利。

2、女人喝茶會誘發妊娠綜合症

女人喝茶會誘人妊娠綜合症，這也是女人喝茶的一個重要壞處，因爲茶葉中有大量的咖啡鹼，它們進入孕婦體內以後會讓孕婦的心跳加快，心臟和腎臟的負擔都會加重，會讓女性出現多種孕期不適，嚴重時還會出現妊娠中毒症狀，對母體和胎兒都有很大的危害。

3、女人喝茶能回奶

女人在生小孩以後，喝茶會引起回奶的症狀，因爲茶葉中有大量的鞣酸成分，這種物質進入女性身體以後會影響乳腺附近的血液循環，也會抑制乳汁的分泌，症狀輕時會出現乳汁量少，嚴重時就會出現乳汁完全消失的情況，因此處於哺乳期的女性是應該儘量避免喝茶。

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1.女人立冬喝什麼茶好

玫瑰花

如果問道冬天女人喝什麼茶好這個問題，不得不提的就是玫瑰花，玫瑰花與女人總有着不解之緣，對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因爲玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

銀耳茶

銀耳屬於陰陽雙補之品，其性溫和，所以老弱婦孺及大病初癒者皆可用其補養而不用擔心虛不受補。銀耳善於潤肺滋陰，可用於肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、支氣管炎，以及秋季乾燥、嘴脣皮膚乾裂等。此養生茶有助滋潤肺部，具有化痰止咳的.作用。

紅棗茶

冬季還特別適合飲用紅棗茶。紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能，紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

烏梅蜂蜜茶

烏梅是一種常見的小零食，服用之後具有很好的減肥作用。爲什麼烏梅具有減肥的效果呢，主要是由於烏梅的口味酸爽，能夠很好的促進腸胃蠕動以及吸收，對於一些虛胖的妹紙來說減肥效果非常的好。另外，蜂蜜具有很好的清熱排毒的作用，對於腸胃的活動也具有促進的效果。

2.女性不宜喝茶有哪些時候

生理期：女性在生理期期間，會消耗掉體內大量的鐵，而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙人的腸黏膜對鐵的吸收，降低人體對鐵質的吸收程度。

妊娠期：茶葉中含有較高比例的咖啡鹼，咖啡鹼會增加孕婦的尿量和心跳頻率，加重孕婦的腎臟和心臟的負荷量。

孕婦臨產前：茶中的咖啡鹼會促使人體中樞神經產生興奮感，容易引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，可能會導致分娩的時候體力不支，甚至造成難產。

更年期女性：更年期女性常有頭暈和渾身乏力的感覺，有時還會出現心跳加快、易怒、睡眠品質差等現象，若再喝太多的茶更會加重這些症狀。

3.立冬養生要注意什麼事項

1、多點水

立冬雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。立冬一般每日補水應很多於2000～3000毫升。

2、出點汗

立冬養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出爲度，汗多泄氣，有悖於立冬陽氣伏藏之道。

3、早點睡

唐代着名醫學家孫思邈說：“冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威。”早睡以養陽氣，遲起以固陰精。因而，立冬養生要保證充足的睡眠，這樣有益於陽氣潛藏，陰津蓄積;立冬後的起居調養切記“養藏”。

4、護點腳

立冬健腳即健身。天天堅持用溫熱水洗腳，最好同時按摩和刺激雙腳穴位。天天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以增進血液循環。

5、防點病

立冬氣候寒冷，容易誘使慢性病復發或加重，應留意防寒保暖，尤其是預防大風降溫天氣對機體的不良刺激，備好急救藥品。同時還應重視耐寒鍛鍊，提高禦寒及抗病能力，預防呼吸道疾病發生。

6、調點神

立冬寒冷，易使人情緒低落。最好方法是根據自身健康狀況選擇一些諸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等強度不等的體育活動，這些都是消除煩悶、調養精神的良藥。