百合金銀花茶做法清心去火潤肺解毒

百合金銀花茶做法清心去火潤肺解毒，有一種叫做百合花的茶你喝過嗎，它不僅外在美麗，而且也有着很好的保健的作用，散發着獨特的味道。下面介紹百合金銀花茶做法清心去火潤肺解毒。

百合金銀花茶做法清心去火潤肺解毒1

百合花具有清熱解毒的作用，和金銀花一起搭配泡茶的話有着異曲同工之妙，來看看百合金銀花茶的製作，對於清熱去火潤燥有好處。

營養價值:出現暑熱時、肺熱咳嗽時、心煩不安時

適宜人羣:上班族、戶外工作者、咽喉不適等人羣飲用

禁忌人羣:脾胃虛寒者

百合金銀花茶所需材料

百合花3克、金銀花3克、冰糖適量

百合金銀花茶的泡法

1、準備好金銀花、百合、冰糖，並且將金銀花和百合清洗乾淨。

2、準備一個煮鍋，加水煮沸，放入金銀花大火燒開。後改小火煮10分鐘，然後放入百合、冰糖煮20分鐘即可。

3、可以把這些茶放在杯子裏，放入冰糖，放入開水，蓋上蓋子，悶五分鐘即可飲用，也可以用開水煮，都是不錯的。

百合金銀花茶的功效與作用

百合花含有蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素，可潤肺止咳、清心去火、補中益氣之功能。金銀花被譽爲清熱解毒的良藥。而且金銀花對於補充豐富的營養素也有好處，可以有豐富的氨基酸和礦物質，而且金銀花具有清熱解毒、舒咽利喉、消暑除煩的作用，還可以有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。這道養生的百合金銀花茶可以有去火的作用，對於出現的口舌乾燥，煩躁不安等情況有一定的改善的作用，而且也可以對於容易上火的情況有一定的改善的作用，對於調理體質有好處。

關於百合金銀花茶的製作，上面介紹了具體的步驟，以及它的保健功效，它的功能有很多，而且也可以補充人體所需的營養物質，對於消暑去火，利咽喉都有一定的'好處，而且也可以有祛痘的功效，這樣的養生茶你怎麼能錯過。

百合金銀花茶做法清心去火潤肺解毒2

金銀花茶的製作方法金銀花茶的製作方法——香菊金銀花茶

第一步：選擇用綠茶參加50ml熱水沖泡開綠茶茶水。

第二步：之後放入菊花一塊兒沖泡，比及茶水變冷放入木樨調一下。

第三步：將金銀花放入茶水中，調勻便可。

金銀花茶的製作方法——金桔金銀花茶

第一步：將泡水壺用熱水暖上，之後放入冰糖，不喜好太甜的可以不放。

第二步：將金桔洗濯潔淨後對於半切開再切開成四瓣，參加壺中。

第三步：放入金銀花，參加九十度擺佈的熱水，泡製大概無六分鐘便可。

金銀花的製作方法——紅棗金銀花茶

第一步：將紅棗以及枸杞都洗濯潔淨待用。

第二步：在鍋中參加水後煮開，放入以前的紅棗以及枸杞，末了再放入冰糖。

第三步：約莫加熱三分鐘後就放入金銀花便可。

金銀花的製作方法——銀耳金銀花茶

第一步：銀耳泡發泡軟後切成片

第二步：燒煮銀耳，燒開後放入金銀花便可。

第三步：半小時後用白糖調味。