煮雞蛋水開後幾分鐘
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煮雞蛋水開後幾分鐘,雞蛋這個食物相信大家一定都不陌生了,在我們的生活裏面可以說是隨處可見的,雞蛋因富含蛋白質,營養價值高,深受大家的推崇,以下分享煮雞蛋水開後幾分鐘
煮雞蛋水開後幾分鐘1
煮雞蛋水開後幾分鐘撈起來是最好的呢
煮雞蛋最好是涼水下鍋,水開了再煮3分鐘即可。這時的雞蛋呈溏心狀,營養成分最高最利於人體吸收。將雞蛋洗淨後,涼水下鍋,開鍋後,分別計時3、5分鐘,撈出過涼。“3分鐘雞蛋”,蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏。“5分鐘雞蛋”,蛋清熟嫩,蛋黃熟而不硬。不同煮沸時間的雞蛋,在人體內消化時間是有差異的。“3分鐘雞蛋”是微熟,最容易消化,約需1小時30分鐘;“5分鐘”雞蛋是半熟,在人體內消化時間約2小時;煮沸時間過長的雞蛋,在人體內的消化時間相對來說要比較長一點。營養最豐富的是“5分鐘雞蛋”,這種雞蛋不僅軟嫩、蛋香味濃,而且有益人體營養。
大家在煮雞蛋的時候可以記住以下這幾個小訣竅,這樣煮出來的雞蛋會更加的健康!
1、水必須沒過蛋,浸不到水的地方蛋白質不易凝固,會導致消化受影響。
2、煮前把蛋放入冷水浸泡一會兒,以降低蛋內氣壓;然後用中等火候,冷水煮沸,即可防止蛋殼破裂,避免營養素流失。
3、煮雞蛋看似簡單,卻很難把握火候。煮的時間過短,蛋黃不會熟,時間過長雞蛋又會變老,口感變差。
4、如果想把生雞蛋煮得又香又好,就把雞蛋放在馬克杯中加水,再一起放到鍋裏煮。這樣煮出來的的雞蛋蛋黃極嫩,時間久一點也不會老。
煮雞蛋水開後幾分鐘2
煮雞蛋水開後幾分鐘
水開後煮6分鐘。
煮雞蛋最好的食用狀態是蛋白蛋黃都剛好處於凝固階段,這樣的雞蛋不僅味道香甜、口感軟嫩,而且雞蛋中的沙門氏菌已被殺滅,抗營養物質也被去除,其中營養物質的氧化程度相對較低,營養更有利於身體吸收。想要達到這個狀態,一般是在水開後,繼續煮沸6分鐘就好了。
煮雞蛋超過十分鐘有毒嗎
不會有毒,但營養價值會降低,口感也會變差。
煮雞蛋只需把雞蛋烹調至凝固就可以了,這個時間通常只需要幾分鐘,但如果水開後繼續煮十分鐘,只是會把雞蛋煮的老一些,會造成一些營養素的損失,同時口感也會下降,蛋黃中脂肪氧化程度也會更高,但不會產生有毒物質,可以放心食用。
煮雞蛋冷水下鍋還是熱水
冷水下鍋。
如果雞蛋熱水下鍋的話,滾燙的水很容易讓雞蛋在鍋裏來回碰撞,把蛋殼碰碎,導致蛋白外流,營養流失,而且熱水下鍋還有手被燙傷的風險,但冷水下鍋的話就可以避免這些現象,而且隨着水溫的漸漸升高,雞蛋會逐漸成熟,蛋白蛋黃慢慢凝固,受熱均勻,味道口感要更好些。
另外煮雞蛋水開後,就要調成中小火,因爲蛋中的蛋白質凝固變性,並不需要很高的溫度,大概10℃到87℃即可,而沸騰的水一般都達到了100℃,如果用沸水煮雞蛋蛋裏的蛋白很可能出現像膠皮一樣老化的口感。
雞蛋煮好要不要撈出來
正確的煮雞蛋方法
1、雞蛋先用清水洗淨,清理掉表面的雞糞等髒物,否則煮蛋的時候,雜質會隨着蛋殼的細孔進入到雞蛋的`內部。
2、將雞蛋放入鍋中,加入清水沒過雞蛋,這時候小祕訣上場了,在水中加入1勺食鹽,食鹽不僅可以起到殺菌的作用,還可以防止雞蛋在煮的過程中破裂。
3、將少許白醋放入鍋中,靜置2分鐘後開火,蛋殼的化學成分是碳酸鈣,煮的時候和白醋產生化學反應,煮好之後非常好剝,敲破雞蛋就可以自動脫殼了。
4、加蓋中火煮開,轉小火煮6分鐘,雞蛋就煮好了。
5、從鍋裏拿出來後要立即用涼水冷卻,否則殘餘的溫度會讓雞蛋繼續加熱而變“老”,千萬不要用冷水浸泡太久,這樣細菌會進入蛋殼的內部,吃起來不太衛生。
煮雞蛋好剝皮絕招
1、放冷水衝一衝
煮好的雞蛋正處於高溫狀態,經過冷水衝一衝的瞬間冷卻會讓雞蛋內產生的熱氣體無處釋放,就會衝擊蛋皮與蛋清之間的鏈接膜,使雞蛋皮脫離,從而好剝皮。或者利用熱脹冷縮的原理,將煮熟後撈出就放到冷水裏泡上五分鐘,這樣蛋殼就自然分離了。
2、加醋
醋是酸性的,蛋殼是鈣,這樣雞蛋殼會變得軟,易脫落,在煮的時候加少許白醋,這樣煮雞蛋就不會粘殼,剝的時候輕鬆,一碰就掉皮,雞蛋也嫩滑美味,這個辦法煮雞蛋剝皮好,雞蛋也香,一舉兩得。
煮雞蛋水開後幾分鐘3
茶葉蛋的煮法
1、雞蛋殼洗淨(如果剛從冰箱裏拿出,最好在冷水裏先浸幾分鐘,可避免雞蛋煮時很快破裂)。
2、鍋內注滿清水(要沒過雞蛋),下茶葉、八角、桂皮、鹽、糖和雞蛋先中大火煮開水。水開後,改中小火煮10分鐘,此時雞蛋差不多就熟了。
3、用漏勺撈出雞蛋。
4、用勺背輕磕打蛋殼,使之出現各種不規則裂紋(老表們是直接在茶水中磕碎蛋殼的)。
5、雞蛋重新放入在茶水中,倒些許醬油,小火煮20分鐘後,關火。讓雞蛋在茶水中浸泡12小時入味。
茶葉蛋的製作步驟
(1)煮蛋。將雞蛋放入鋁鍋中,加入清水,用中火逐漸煮熟。然後,把開水倒掉,用涼水急衝,再輕敲蛋殼,使有裂縫。
(2)茶放鋁鍋中放入半鍋清水,用旺火燒開後改用中火,放入雞蛋、精鹽、醬油、蔥段、薑片,把茶葉、花椒、大料、桂皮、小茴香用紗布口袋裝好,放入鍋中,煮約1小時,起鍋離火,自然晾涼。
(3)放涼後,取出紗布口袋,挑出蔥、姜,將雞蛋連同湯汁一起放入一隻乾淨的大瓶中,隨吃隨取。
茶葉蛋的做法
原料:6個雞蛋、3個紅茶包、2枚八角(大料)、1小段桂皮、2粒丁香、2杯水、2小勺白糖5大勺醬油、1大勺王守義十三香、鹽適量
這個茶葉蛋最適合用電慢燉鍋(slow cooker)來做,不用看火,也不用擔心燒乾,安全又方便。
做法:雞蛋放冷水中煮,水開後接着煮5分鐘。
所有的調料放入慢燉鍋內
雞蛋煮好後撈出,輕輕敲裂蛋殼然後 放入慢燉鍋,用最小火燉一晚上
咬一口,茶香醬香很和諧的交織在一起,好吃極了!
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