乾燥秋季喝什麼養生茶好?推薦4款潤燥茶
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【導讀】:秋季天干氣躁,喜歡養生的人不妨喝點養生茶可以很好的調理身體。下面,小編就給大家介紹幾種適合秋季飲用的養生茶,大家可以根據自己的情況選擇。
橄欖茶
由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。
菊花茶
菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。每天用5克的幹菊花泡茶飲用,也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時間不能太長。
山楂茶
山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經飲用山楂茶,可降低血糖,調節血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用,想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。
茉莉花茶
茉莉花茶是我國特有的香型茶,是一種再加工茶葉。茉莉花有理氣開鬱、闢穢和中的功效,並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、降血壓、抗衰老之功效。
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