老年人可不可以長期喝蜂蜜薑汁水

老年人可不可以長期喝蜂蜜薑汁水？蜂蜜薑汁水是人們把蜂蜜和生薑放一起加工製成的一種保健飲品，據說可以去除老人斑，老年人喝很有好處，那麼老年人可不可以長期喝蜂蜜薑汁水，一起看看吧。

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老年人是可以長期喝蜂蜜薑汁水的，因爲只有長期堅持喝蜂蜜薑汁水，才能起到去除老年斑的作用。如果老年人能堅持喝生薑蜂蜜水一年以上，不但能使原有的老年斑淡化，還會預防新的老年斑出現。

老年人一般都會有活力小，怕冷等症狀出現，而長期喝蜂蜜薑汁水就可以減少這些症狀的出現，改變手腳冰涼以及怕冷的虛弱體質。

老年斑出現的原因，大多與老年人體內氣血不暢有關，而且蜂蜜薑汁水就可以調理人體氣血的保健飲品，人們在飲用之後不但能通氣血，更能控制體內的自由基起到減少色素沉積的作用，這樣也就避免了老年斑的出現。

老年人在到了一定的年齡之後，容易出現發胖，而且伴隨着體重的增加會有許多老年病症出現，而長期喝蜂蜜薑汁水以後，就能起到減肥和預防老年病的.作用。

老年人喝蜂蜜薑汁水的注意事項

蜂蜜薑汁水雖然是一種保健功效很多的飲品，但是它是一種性質偏溫熱的飲品，經常出現便祕和口舌生瘡等症狀的陽盛人羣，是不宜長期飲用蜂蜜薑汁水的。

老年人可不可以長期喝蜂蜜薑汁水2

生薑蜂蜜水可以長期喝，生薑蜂蜜水的功效有很多，生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成，甜中帶辣，經常服用對身體有很多的功效作用。

中醫認爲老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關係，生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行。

現代醫學研究也表明，生薑裏含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行；現代醫學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。

但是，生薑具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，二者“互補互利”。

因此，老年人可取新鮮生薑片10—15克，用200―300毫升開水浸泡5—10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10—15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。

長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

最後需要提醒大家的是，生薑性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便祕等“上火”症狀的老年朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水。

薑汁蜂蜜水的功效

1、可以加速血液的循環，具有明顯的解酒作用。可以消化身體內的酒精。

2、可以預防感冒，增強身體的抵抗能力，提高人體抗病能力。

3、對於女性患者來說，具有很大的好處，可以緩解月經不調的症狀，對於痛經的患者來說具有很大的緩解作用。

4、可以治療神經衰弱，改善頭暈，煩躁的症狀。經常喝可以補氣。