補腎益氣茶配方
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補腎益氣茶配方,中國是已經有幾千年的茶文化,在寒冷的冬季,泡一杯溫熱的養生茶飲,不僅可以驅寒暖身,還能滋補養顏。感興趣的來看看補腎益氣茶配方及相關資料。
補腎益氣茶配方1
荔枝綠茶補腎益氣
【配方】荔枝幹6枚,綠茶3克。
【製法】將荔枝幹去殼後,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。
【功效】益腎養顏、壯陽溫中。
【應用】適用於性慾減退、面色萎黃患者。
【用法】 每日1劑,分2~3次沖泡,代茶飲用,食荔枝肉。 芝麻潤膚茶補腎養腎
【配方】芝麻500克,茶葉750克。
【製法】將芝麻淘洗乾淨、晾乾,用文火炒至熟香,研爲細末,貯瓶備用。
【功效】補腎養肺、潤膚烏髮。
【應用】適用於皮膚乾燥、毛髮乾枯者。
【用法】 每日2次,每次取芝麻2克,茶葉3克,衝飲嚼食。連續25天爲1療程。
牛奶紅茶美膚
【配方】鮮牛奶100克,紅茶3克,食鹽適量。
【製法】先將紅茶熬成濃汁,去渣取汁;牛奶煮沸後,加入茶汁,同時加入適量的鹽,調勻即成。
【功效】營養滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏。
【應用】適用於面色不華、氣血不足、皮膚乾燥。
【用法】清晨空腹代茶,緩緩品飲。
芝麻糖茶抗衰老
【配方】芝麻3~5克,綠茶0.5~1克,紅糖25克。
【製法】芝麻炒熟研末,與紅糖、綠茶一起,用沸水沖泡5分鐘即可。
【功效】滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。
【應用】適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴,四肢無力、皮膚乾燥、頭髮乾枯、婦女乳少者。
【用法】每日1劑,分3次溫服。
補腎益氣茶配方2
春季養生茶
香蕉蜂蜜茶—潤膚養顏
【配方】香蕉1根,綠茶3克,蜂蜜適量。
【製法】香蕉去皮,切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡,燜5分鐘後取汁,並兌入放香蕉的杯中。10分鐘後,調入蜂蜜即成。
【功效】軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。
【應用】適用於便祕、皮膚乾燥者。
【用法】每日1劑,代茶飲服,食用香蕉。
核桃茶—補腎養腎
【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,綠茶0.5~1克
【製法】核桃仁碾成粉,與綠茶、白糖一起,用沸水沖泡5分鐘。
【功效】補腎強腰、斂肺定喘。
【應用】適用於腰肌勞損、虛弱、氣喘、產後手腳軟弱、慢性氣管炎等。
【用法】 每日1劑,分2次代茶飲服。
紅棗桂花茶—健脾養胃
【配方】紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。
【製法】先將紅棗洗淨,入鍋後加水1 000毫升,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸後即成。
【功效】養血順氣、健脾和胃。
【應用】適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。
【用法】代茶飲用,並可食棗。
補腎益氣茶配方3
補腎養血粥有哪些
冬天真的應該要多吃點黑色食物,補腎養血,提高自身免疫力!黑豆、黑米、黑芝麻這三黑就不用多說了,補腎烏髮的最佳食品。花生營養豐富,有長生果的美稱。花生的功效是調和脾胃,補血止血,降壓降脂。
其中“補血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞,所以花生衣一定不要去掉。枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,並能抗動脈粥樣硬化,而且有很好的補腎功效。核桃是補腦的,可增強記憶力。
男人補腎養生粥
生活節奏的加快使得人們的壓力越來越大,不論是生活上的壓力還是工作上的壓力,都把人的身體給累垮了。再加上現在的人們不良的生活習慣,經常熬夜、喝酒、抽菸等等。這些不良的生活習慣會加重人體質的酸化進程。容易讓人的腎出問題。一提到腎就會想到男性。
所以,日常生活的規律性顯得尤爲重要,而我們男士偏偏不注重飲食,合理科學的飲食有利於腎病的保養,會讓我遠離腎病。所以,從飲食上來保養身體要比等病了後再去治療關鍵的多。下面就專爲不同生活規律的人介紹幾款養腎粥,讓我們自己保護自己的腎。
瘦弱男人:白朮山藥粥
越是瘦弱的人就越覺得只要多吃一點營養豐富的食物就沒有問題了。其實人的身體瘦弱也會導致脾和腎的虛弱,過多的使用營養豐富的食物,但是食物中的蛋白質不能被吸收,在代謝的時候加重了腎臟的`壓力。白朮補脾,暖胃,消食。而枸杞則能起到補腎的作用,山藥可以調節人體免疫,這3中食物放在一起熬粥,能起到健脾補腎,強壯肌肉的作用。
嗜酒男人:蓮藕綠豆粥
由於在外應酬,喝酒是必須的事情,打算長期大量飲酒對肝臟的損害極大。這時候可以經常的煮點蓮藕綠豆粥來補一下。綠豆和藕都是能開胃,清肝解毒的食物。在喝完酒回家後在喝一碗蓮藕綠豆粥,能夠起到很好的解酒作用。這種粥最好是用砂鍋來煮。
春季最佳養生補腎食療方
醫認爲,春季也是人體陰陽交替的季節,這一時期,增強體質至關重要,而腎爲人體陰陽之根,健康之本,所以補腎壯陽實爲初春強身健體的上上之策。
春季壯陽宜“三步”
專家認爲,治療男性性功能障礙絕對不能急功近利,更不能胡亂用藥。中醫認爲,男性陽痿、早泄等性功能障礙是男性腎虛的重要表現,科學補腎是壯陽的基本手段。
目前,醫藥界推出“三步壯陽”理論,真正從男性身體機制入手,科學補腎,逐步壯陽,不但避免了速效壯陽所引起的虛火暴亢,還使壯陽效果更加持久。
第一步,補腎生精。嚴格按照中醫“腎藏精”、“腎爲性命之本”觀點,益髓填精,全方位調理腎功能。爲生命各項運動打下堅實基礎。
第二步,壯陽生力。由於腎虛得到改善、治療,機體精血充盈、精氣旺盛。達到有效改善性功能、治療ED、早泄等病症。
第三步,強健身體。腎氣旺,精氣足,人體免疫力增強,身體強健,活力無限,持久穩定保持補腎壯陽效果
那麼春季進行補腎經常有哪些中藥呢?比如冬蟲夏草 杜仲 何首烏等藥材都具有補腎的作用。
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