三七粉的食用方法怎樣吃有效果
本文已影響1.89W人
本文已影響1.89W人
三七粉的食用方法怎樣吃有效果,三七粉味甘、微苦,性溫,歸肝、胃經,具有補血、活血、止血三大方面的作用,但具體要怎麼服用很多人都不太清楚,以下是關於三七粉的食用方法怎樣吃有效果。
三七粉的食用方法怎樣吃有效果1
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀,用於治療和預防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用溫水或者豆漿調服,三七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服用,或者購買一點膠囊殼(空膠囊),灌裝以後服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。
用於祛斑美白,三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用溫水或者牛奶調服,不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用,對祛斑還有輔助功效。
除了內服,同時也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,調成糊狀敷臉,20分鐘左右洗淨就可以了。每週1-2次三七粉面膜加上內服,祛斑效果更加明顯。
日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調服,量無需大,服用的量少點,效果還好點,也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康,預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人羣。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點是補血,如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著,《本草綱目拾遺》中記載:“人蔘補氣第一,三七(田七)補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用,比如燉雞、燉排骨等,也可以將田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:
1、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦),弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是雞油,能保存更久,或者每次加工少一點,用完再說。
2、切片服用,將三七用適量水泡一下,讓其充分吸收水分,然後用蒸籠蒸軟(10-15分鐘),用刀切片後晾乾就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的,若用於治療各種病症,還是諮詢醫生服用。
治療心絞痛三七粉的吃法
三七粉末,每天2次,每次6克溫開水沖服,效果頗佳。經此法治療的有的原來長期服用複方硝酸甘油片者,服用三七粉後即可停服;有的同時還有高血壓、高血脂的,服用後血壓和血脂緩緩下降,此三七粉的吃法時間爲15-30天。
注意事項
三七雖好也不宜一次吃的太多,建議一人一天三次,每次不要超過三到五克。
三七粉的食用方法怎樣吃有效果2
三七粉通常要生吃效果好,也可用溫水送服,另外還可把水和三七粉攪拌後吃,要嚴格遵醫囑治療。
1、生吃:三七粉是能直接生吃的,比較適合臟器出血的人,同時還可以抗氧化和抗衰老,另外三七粉就補血的效果,在吃後能加速自身產生一些造血幹細胞,還可以預防貧血。
2、溫水送服:在用溫水沖服時需要注意水溫適宜,水溫通常要保持在50~60度左右,如果水溫太高,很可能會對三七粉效果產生不利影響。
三七粉通常會用在跌打淤血、產後血暈、冠心病或者是高血壓等疾病中,熟三七還能治療身體虛弱、神經衰弱或者是貧血等症狀,用藥治療期間要多吃清淡容易消化的食物,避免經常吃一些刺激性的食物,比如辣椒、芥末等。
3、三七粉和水攪拌:另外還可把適量的三七粉和水攪拌成糊狀後吃,如果覺得口感不佳,還可加入一些蜂蜜,平時要避免私自服用藥物,因爲任何藥物都有一定毒性,容易出現一些風險。如果需要外出,還可把三七粉放在蜂蜜中捏成丸狀,在出門時要用溫開水送服。
三七粉的食用方法怎樣吃有效果3
對於三七粉,生吃和熟吃的功效是不同的,患者使用三七時,要根據自己的身體情況,來決定怎麼服用三七粉。
中國的文化博大精深,醫藥醫理更是高深莫測,尤其是中藥方面,很多中草藥生的時候和弄熟之後功效是大不相同的。
首先,要了解“三七”的特點。 “生”意味着三七生吃,不需要加熱; “打”是指生三七止血活血、擴張腫脹的效果; “熟”是指熟用三七,需要加熱; “補”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身,加強身體,以提高免疫力,可以看出三七生吃和烹飪會產生不同的效果。
如何服用:
根據三七粉的作用,服用的時間,應根據患者自身的需求來定,早餐前空腹狀態服用,能使藥效發揮到最好。
1、早餐(空腹狀態)用溫開水或蜂蜜水,每天早上1次,每次2至3克,在用餐前30至60分鐘服用時,目的是使藥物更快地進入腸道,有利於腸道吸收,減少食物對其生物利用度的'不利影響。
2、而在用餐後30分鐘服用,是爲了減少藥物對胃腸道的刺激,有利於藥物的吸收和利用。
飲食注意:
1、日常生活中,飲食應注意以清淡爲主,不要過多的吃油膩食物,可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜例如蘋果、橙子、柚子、冬瓜、白菜等。
2、忌食辛辣刺激和過度油膩、生冷的食物,例如油炸食品、肥肉、冰飲等,忌菸酒、熬夜等對人體有傷害或者透支的習慣。
吃三七粉的正確方法:
一般可以在早上晚上。一般情況下推薦早晚均服用一天服用兩次,飯前服用,有利於吸收,可以起到較好的養血活血化瘀作用,也可以在飯後服用,這樣對胃腸道的負擔較小,不會引起服藥後的胃腸不適反應。
三七粉是很常用的一味中藥,能夠養血活血,化瘀止痛,通經絡,三七粉作爲保健藥材,平常在家中沏三七粉來強身健體,三七粉還有一些安眠的作用,有助於改善睡眠,可以在晚飯前服用。此外,三七粉建議一天服用的量控制在2到3克左右,不宜大量的服用。
三七粉是黃色的好還是白色的好 三七粉的功效與作用
生食谷蔬果粉減肥效果怎麼樣
三七粉可以和燕窩 一起吃嗎 三七粉能補氣血嗎
【青果怎麼吃】青果的功效與作用及食用方法
花粉的功效與作用及食用方法 花粉怎麼吃
三七粉的副作用有哪些?三七粉的功效與作用及食用方法
松花粉的功效與作用及食用方法
百香果怎麼吃能減肥 百香果的功效以及食用方法
三七粉能做面膜敷臉嗎 三七粉面膜製作方法
三七粉的最佳服用方法
三七粉空腹吃能治胃病嗎 三七粉治胃病怎麼吃好
三個月寶寶不吃奶粉怎麼辦有效的方法
綠茶粉的功效與作用及食用方法
三七粉的功效和食用方法 三七粉的功效和食用方法是什麼
粉葛的功效和作用及食用方法
靈芝粉的功效與作用及食用方法
三七粉空腹吃傷胃嗎 三七粉空腹吃還是飯後吃
三七粉怎樣吃祛斑更快
生食果蔬粉效果怎麼樣
三七粉一天用量多少合適 三七粉的禁忌
三七粉能去疤痕嗎 三七粉加粗治疤痕嗎方法步驟
三七粉空腹吃傷胃嗎 三七粉的正確吃法空腹
孢子粉的功效與作用及食用方法
無花果的功效與作用及食用方法有哪些
石斛粉的功效作用及食用方法
三七粉泡水喝會上火嗎 三七粉泡水喝的功效與作用及禁忌
葛粉的功效與作用及食用方法
三七食用方法
白果的功效與作用和食用方法有哪些
三七粉什麼時間吃最好 三七粉空腹吃好還是飯後吃好
穿山甲好吃嗎?怎麼吃?穿山甲的功效與作用及食用方法
三七粉和丹蔘粉能一起吃嗎 三七粉和丹蔘粉一起喝的作用
三七療效多 詳解三七治病的方法