中醫教你五個方法緩解胃痛
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【導讀】:胃痛起來真是要人命,但是又不能一下子治好胃痛,那麼有什麼有效的方法能緩解胃痛呢?
1.向後轉腰
患者先反方向坐在椅子邊沿,用左手握着對角椅背,右手叉腰,慢慢朝右邊轉腰向後望,然後回覆原來位置,共轉腰3次;再轉身做另一邊,重複以上動作。
2.雙掌揉按腹部
患者仰臥,用雙掌揉按腹部10~20下。
3.按中脘穴
肚臍與胸骨的中間位置便是中脘穴。在肚臍以下約3隻手指處按壓關元穴;同時推按中脘穴和關元穴10~20下。
4.擦腹
向斜下方摩擦下腹,也可以在腹部兩旁向上斜擦。橫擦上腹部至有微溫熱感。
5.震搖法
在肚臍上方用手搖動胃部,最後撫摸腹部以作舒緩。
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