檸檬可以煮水果茶嗎
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可以,水果茶是很火爆的一種時尚潮流健康飲品,檸檬和水果茶可以混合飲用,檸檬具有生津、消暑、抗感染、止咳化痰的功效,維生素非常豐富,以下分享檸檬可以煮水果茶嗎。
食材
水果茶幹 15克
純淨水 600ML
檸檬 1個
蜂蜜 適量
步驟/方法
將檸檬用鹽搓洗乾淨
把檸檬切薄片
把水果茶乾和2-3片檸檬片放到304不鏽鋼細密茶籃裏
擰到蓋子上
養生壺放入600ML純淨水 蓋上蓋子 啓動花果茶 30分鐘後就煮好了
檸檬水果茶做法如下:
第一步:選購原材料。
可以到水果店或者超市購買新鮮的檸檬,因爲製作檸檬水需要連表皮一起使用,所以檸檬的表皮新鮮是很重要的。挑選色澤明亮,用手按捏一下不是軟的爲優。
第二步:徹底清洗。
爲了利於長途運輸和保存,市場上大數檸檬表面都添加了一層蠟,簡單用水清洗是很難清洗乾淨的`。我們需要先用水沖洗檸檬,然後用鹽充分搓檸檬表面,數分鐘後再用清水沖洗乾淨。洗乾淨後用餐巾紙擦乾表皮的水分。
第三步:檸檬切片。
把檸檬兩端鼓起的頭尾切掉,因爲這兩端會增加苦味。然後用水果刀在乾淨的水果案板上將檸檬切成均勻薄片,一個檸檬約切15片到20片,注意切的時候一定要快一點,防止檸檬汁被擠壓出來太多,造成浪費。爲了更方便切片,可以提前放冰箱裏冷凍兩小時,時間不要太長或太短,短了凍不透,長了不好下刀。
第四步:適宜的水溫沖泡。
一般來說,水溫控制在60-70比較合適。如水太涼,檸檬香味不容易泡出來。但用沸水沖泡,又容易把檸檬中的橙皮甙等苦味物質溶出,影響口感。
第五步:調味如果不喜歡喝酸的,可以適當加入蜂蜜或白糖來調和。
春天喝水果茶的好處
1、調合腸胃之氣
法國花果茶帶有很多維C,並且在其中的衆多水果和盆栽花卉各具特點。在其中紅提味甘,性溫,補虛,養血血,生體液,通便;蘋果味甘、性涼,生津解渴,清熱解毒除煩,益脾治腹瀉,另外還治便祕;番木瓜、柑桔皮助消化健胃消食,提高胃口;
薔薇花味道微苦、性涼,清熱祛溼,袪風、活血化瘀、祛毒;玫瑰味甘、溫性,理氣開鬱,和血止疼。諸多作用不一而足,都和調合腸胃之氣相關。
2、治感冒
花果茶能治療感冒,是茶自身含有的活性維C在起功效,維C可以增強免疫力,使身體提高抗病性工作能力。喝一杯花果茶,事實上就相當於喝過一杯新鮮水果汁。在法國,經常許多人把花果茶作爲相互配合藥品看病的輔助方式,覺得那樣可以減少現病史。
3、滋潤腸胃
一些消化不好的'.人到飲茶的另外,連瓜瓤也吃下去,因爲它能促進腸胃腸蠕動,協助清除身體內毒素,避免便祕。
4、美容養顏
常常食用這類茶還能夠美容養顏,防止臉部長出討人厭的小疙瘩。
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