百香果和檸檬可以一起泡水嗎 百香果和檸檬的做法
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【導讀】:百香果和檸檬都是兩種營養價值比較高的水果,常常用於泡水喝,那麼百香果和檸檬可以一起泡水嗎?百香果和檸檬的做法是什麼?下面一起來了解下!
可以。
百香果和檸檬中都含有豐富的維生素C,營養物質非常豐富,兩者成分不相剋,可以在一起飲用,而且搭配一起還具有獨特的風味口感,符合大衆的口味。
百香果具有生津止渴、提神醒腦、潤腸通便,預防大腸癌、補腎健身、排毒養顏、解酒護肝、消除疲勞的功效;檸檬具有生津解暑、清熱化痰、抗菌消炎、延緩衰老、開胃的功效。
百香果和檸檬一起食用還能開胃美白、美容養顏、補充維生素C等好處多多。
強調下,操作時手,器皿,刀具,檸檬等等不能沾一滴水,一定要擦乾???
(以免滋生細菌,容易發黴)
檸檬提前用細鹽摩擦表面,會擦出很香甜的味道,不然會發苦。(實在不願意動手的親可以直接削皮,那層白皮最好也去掉)
將檸檬放入鹽水中浸泡10~20分鐘,削皮的不泡。一定要擦乾,切薄片去核
百香果切開挖出備用。
密封瓶也要擦乾不沾水哦
終於到了最後一步。先到入厚厚的一層蜂蜜(最好是土蜂蜜) 然後放入一層檸檬,一層百香果,一層蜂蜜,一層黃糖(可不放),以這樣的順序一直鋪到瓶頂(鋪滿排盡空氣,能更好的密封)
完成後放入冰箱冷藏三天就可以啦
每天早晚用泡溫水喝就可以啦
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