檸檬水真的可以美白嗎 喝檸檬水有什麼好處和壞處
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【導讀】:檸檬水是一種非常好喝的飲品,那檸檬水真的可以美白嗎?喝檸檬水有什麼好處和壞處?下面是小編收集的相關信息和資料,小夥伴們想了解的話就跟着小編一起來看看吧!
方案一:補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失,因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件,因此,你需要買一瓶肌水(霧化特製保溼化妝水,分子量極小,可直接透過皮膚滲入皮下),經常噴在臉上,既鎮靜皮膚又保溼。進入室內,請即卸妝,可隨時噴在無妝的臉上。高保溼的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
方案二:美白化妝水的雙重呵護。含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用,同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用,如果你以往用的只是普通的爽膚水,不如把它換成特殊的美白化妝水吧!
1、檸檬水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用,檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,不需要特別節食,一舉兩得.
2、檸檬水美容:方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
3、檸檬水消除便祕:檸檬水含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自制的檸檬水,可以解決便祕之苦。
(01)最好加上蜂蜜,一來可以達到美容養顏的功效;二來可以增加檸檬水的口感,減弱的檸檬水的酸味和苦味。
(02)最好是用60度到80度的溫熱水泡檸檬水,這樣的檸檬水不會苦,容易泡出檸檬的營養物質。溫熱的水不會刺激胃。
(03)一定要注意適量:不能喝太多的檸檬水;檸檬片要少放,放一片就可以了。
缺點:腸胃不好的人,如果經常空腹喝檸檬水,如果過酸,容易出現反胃惡性的現象,容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍,妹妹們要警惕了。
建議:如果,喜歡早上空腹喝檸檬水的人羣,最好是加上一勺蜂蜜,檸檬片不能放太多,檸檬水要淡爲好。腸胃不好的人,最好是早上不要空腹喝檸檬水,或者少喝。
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