爲啥不上班的女人顯得年輕

爲啥不上班的女人顯得年輕，隨着社會的進步和生活節奏的加快，許多女性開始選擇不上班，不少人都會發現一個奇怪的現象，那就是不上班的女人一般都比較年輕，下面看看爲啥不上班的女人顯得年輕。

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1、減少壓力

長期的職業壓力可能對人的外貌和健康產生負面影響。當女性不需要面對職場壓力時，她們的生活可能會更加輕鬆，從而有助於保持年輕的外貌。與此同時，心理壓力較小的女性往往更容易保持愉快的心情，這也有助於減緩衰老。

2、充足的休息

睡眠對於健康和容貌非常重要。不上班的女性可能有更多時間和機會保持充足的睡眠，這有助於減少皮膚皺紋、黑眼圈等老化跡象。充足的休息也有助於維持良好的精力和活力。

3、生活節奏

不上班的女性可能會有更多時間來規劃自己的生活，享受更加平衡的生活節奏。這種平衡有助於保持身體和心理健康，從而有利於保持年輕的外貌。此外，她們還可以花更多時間參與有益身心的活動，如鍛鍊、冥想和社交等。

4、更多的自我照顧

不上班的女性可能有更多的時間和精力投入到自我照顧中，如保持良好的.飲食、鍛鍊和皮膚護理等。這些健康的生活習慣有助於減緩衰老過程，讓女性保持年輕的容貌。

5、社會角色

社會文化因素也可能導致這種現象。人們可能認爲在家照顧家庭的女性更符合傳統的社會角色，從而在心理上將她們與年輕、有活力的形象聯繫起來。

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女人不上班，可以永葆青春

最近流行一種說法：女人不上班，可以永葆青春。

原來是微博少女豬蹄蹄小朋友發了個段子，說十年後再見昔日女同學，宛若少女，保養祕訣不過是自從畢業後一天班都沒上過。此說法又得到大V褲衩深度加持，說自己在互聯網上班那幾年，老得可以有人給讓座。

還有IT行業加班熊貓眼的那張照片，曾經也是風靡網絡的，相信大家也都印象深刻。

有錢有閒不上班真的=青春美貌嗎？

NO，還是網友說得好：

青春和上班不上班一點關係都沒有？青春美貌背後的核心力量是“有錢且有時間”，纔是一個女人永葆青春的祕訣。

看看不老女神的典型代表劉曉慶等明星，想想似乎有道理。

有的家庭主婦，每天上午健身房、下午美容院，畫畫、種花，烘焙、品酒，有時間陪老公、孩子，也有時間打理自己，有錢有閒，有好心情，自然青春更長久。

也有很多女人全職在家不上班，過於賢惠+節儉，又不求個人成長與自我修飾，蓬頭垢面的伸手向老公拿生活費，最後被嫌棄、被拋棄的例子也是數不勝數。所以有時間沒錢，也未必能永葆青春哦。

當然有錢沒時間的.霸道女總裁們，身着名牌、開着豪車，每天忙不停的新項目課題方案、討論會，這各類客戶的迎來送往及頭疼問題的解決，常常也是忙到半夜回家，一臉的菜色：餓慘了，快給我倒杯熱牛奶。

在賺錢與賺時間中，找到一個微妙的平衡，就像在呼吸之中找到那個tiny gap，那個停頓，那個“空”的時候，可能纔是青春保養大法的祕訣。

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以下幾個習慣能讓你變年輕

1、吃早餐：可以年輕1歲，主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。

2、擁有好的性生活：年輕6歲，優質的性生活有益身心，也有助情緒的穩定。

3、舉重：年輕7歲，1個禮拜2次，每次20分鐘，可強化骨胳、提高士氣，還可以苗條身材。

4、每日小飲一次：年輕9歲，小飲一杯啤酒、葡萄酒（紅、白酒皆可）及雞尾酒，有助心臟功能健康，但要小心每日飲用量僅一小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負擔。

5、大笑：年輕7歲，常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕鬆，反應在臉上或心裏，自然就年輕許多。

6、上課：年輕5歲，學習新的課程，可讓人的心裏回覆年輕歲月記憶，進而反應在外表的也是年輕的感覺。

13個生活習慣讓你變得更年輕

1、經常喝水，差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。

2、保持性歡愉，調查報告指出，男女之間的性歡愉有助於青春常在。有美滿性生活的.夫妻，外表看上去要比同齡人年輕10歲。性的歡愉是維持青春的一個重要因素，它讓人心境愉快，並可以分泌出有益於保持健康的化學物質。

3、保證睡眠生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。如果一晚上沒睡覺，你的皮膚就很容易出現問題，很可能要一個月才能解決。

4、保持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。

5、“擡起頭來，將會令你外表年輕一些。而且擡起頭部還可以減少患病機會。”當你擡頭挺直腰時，胸膛會挺起，肺活量可增加20%到50%，空氣吸入多，身體組織所獲得的氧氣量也就隨之增多。當一個人獲得較多氧氣供應時，身體就不易疲倦。同時，擡頭也減輕腰骨痛，因爲挺胸的姿勢會減少脊椎的弧度。

6、避免與那些生性鬱鬱寡歡的人多接觸，以免影響自己的情緒。

7、保持自己對外界新事物的新鮮感，有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。

8、不要故意模仿那些年輕學生的話，試圖令自己年輕和幼稚是有區別的。一味做作的模仿只會招致外人懷疑困惑的眼光。

9、儘可能地瞭解自己身體症狀，預防勝於治療，瞭解身體健康狀況，並及早進行預防或治療，可免疾病惡化的可能。

10、塗抹一些含維生素C的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。

11、堅持每天吃維生素，如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉澱，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。

12、不嗜菸酒，吸菸者皮膚出現皺紋的年齡比不吸菸者早10年之久。最明顯的是脣部會因爲吸菸而使水分散發，從而令嘴脣變得又黃又幹枯，出現脣紋。

13、適當的運動能加快血液的循環有助於細胞吸氧，每週3-5次，每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤年輕。