減肥養顏茶配方
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你知道減肥養顏茶配方嗎?在我們的日常生活中,喝茶是我們經常做的事情,喝茶可以養生,也可以給我們帶來很多的益處,你知道減肥養顏茶配方嗎?接下來由我來跟大家來分享分享有關於減肥養顏茶的內容吧。
減肥養顏茶配方1
排毒養顏茶:菊花茶
菊花茶是我們都很熟悉的養生茶飲,也是大家常喝的一種茶,用白菊花和上等烏龍茶焙製成的排毒養顏茶,對於每天都要忍受着電子污染的辦公室族們來說,是對適合的健康茶飲。菊花茶中的白菊花具有排毒的作用,能夠清除體內的化學和放射性物質。
排毒養顏茶:羅漢果茶
羅漢果茶對瘦身很有幫助,如果你正在爲保持好身材而努力着,那麼就向你推薦這道羅漢果茶,口感甜美可以解饞,熱量又很低,所以很時候瘦身,並且還美容養顏。
排毒養顏茶:大棗蘋果茶
大棗補血養生,是女性最 好的保養食物之一,蘋果又是大家公認的健康排毒食物,可以起到防止肥胖、治療便祕和調節機體酸鹼度的作用,是每天排毒養顏的好選擇。
排毒養顏茶:玫瑰花
最美麗的玫瑰花也是最養顏的'美容茶,很多女性都喜歡選擇玫瑰花來保養美麗的容顏,玫瑰花可以與其他花果茶搭配飲用。
排毒養顏茶:菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用,能夠治療頭痛和緩解焦慮,有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素,並且還可以瘦身。
排毒養顏茶:普洱茶
普洱茶具有促進脂肪代謝的作用,它能清除體內多餘脂肪,茶中的健康成分可以促進腹部脂肪分解。
排毒養顏茶:烏龍茶
烏龍茶常出現在各種宴會上,可以起到醒酒的作用,並能改善體虛冷,還可預防身體攝入酒精和積聚過多熱量,利尿解毒的作用是非常好的。
減肥養顏茶配方2
1、玫瑰花茶
材料:玫瑰花六朵,蜂蜜適量。做法:將玫瑰花浸泡30秒後洗淨,放入茶杯中,衝入沸水500毫升,浸泡約5分鐘後,加入蜂蜜即可飲用。
功效:美白肌膚,祛斑養顏,滋潤肌膚。
2、薰衣草檸檬茶
材料:薰衣草、檸檬均適量。把檸檬切片,放入杯裏,加入薰衣草,然後倒入沸騰的開水,蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效:檸檬能美白肌膚,而薰衣草能喚醒肌膚活力,緩解疲勞,常喝能令肌膚煥發迷人光彩。
3、加味綠茶
材料:1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。做法:將綠茶放入杯中,用開水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。
功效:可促進肌膚代謝、幫助血液循環、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。鳳梨搭配綠茶衝配,更有瘦身減肥的功效。
4、菊花山楂茶
材料:菊花15克,幹山楂片20克做法:將菊花和幹山楂片水煎或開水沖泡10分鐘即可。每日1劑,代茶飲用。
功效:菊花山楂茶有健脾,消食,清熱,降脂等很多的排毒養顏功效,可以有效地降低體內的膽固醇,是一種可以長期喝的保健茶類。
5、洋甘菊紫羅蘭排毒祛斑茶
材料:洋甘菊幹品5克,紫羅蘭幹品5克,決明子3克,然後放入杯中沖洗一遍,倒入熱水悶上5分鐘左右即可飲用!
功效:甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治療失眠,降低血壓,可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。祛痰止咳,可有效緩解支氣管炎及氣喘,可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛,對中和胃酸、舒緩神經有幫助。而紫羅蘭有美白祛斑滋潤肌膚的功效;決明子可以潤腸通便,所以這3種加在一起泡着飲用,排毒養顏的功效很顯著!
注意:這一款花茶很適合便祕的人飲用,可以排除體內毒素,但是不適合孕婦和低血壓以及腹瀉的人飲用!
6、茉莉花茶
材料:茉莉花茶二三克。做法:品飲高檔名優茉莉花茶,通常採用透明的玻璃杯沖泡。沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內,取花茶二三克入杯。用90℃左右開水沖泡茉莉花茶,沖泡3分鐘後,揭開杯蓋一側,鼻聞湯中氤氳上升的香氣,頓覺芬芳撲鼻而來。
功效:茉莉花具有理氣開鬱等作用,對於有腹痛和痢疾等不良身體狀態有很好的消炎解毒和改善功效。日常經常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒養顏等作用。
7、綠豆菊花茶
材料:花茶一份,貢菊或者洋甘菊一份,三份綠豆沙。將花茶、貢菊或者洋甘菊、綠豆沙合在一起,沖泡即可。
功效:花茶能散發體內的寒邪,促進陽氣的生髮。而貢菊和綠豆沙都能夠起到清肝明目的功效,適合緩解視疲勞。喝完茶之後,將洋甘菊花朵用紗布包裹後擦拭眼周,可以去除黑眼圈,使你的美目更加傳神。
8、大棗菊花茶
材料:幾朵幹菊花,冰糖、大棗各適量。泡法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。
功效:這道茶水有一個最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。
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