靈芝孢子粉的功效以及作用
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靈芝孢子粉的功效以及作用,靈芝孢子粉具有靈芝的全部遺傳物質,其具有很高的藥用價值視,經常吃靈芝孢子粉能夠提高免疫力、保肝、降血脂等功效,本文內容爲大家詳細介紹靈芝孢子粉的功效與作用。
靈芝孢子粉的功效以及作用
靈芝孢子是靈芝在生長成熟期,從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6個微米,是活體生物體,雙壁結構,外被堅硬的.幾丁質纖維素所包圍,人體很難充分吸收。破壁後更適合人體腸胃直接吸收。靈芝孢子粉具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。其藥用價值日益受到重視,具有提高免疫力、保肝、降血脂等功效。
1、提高免疫力
靈芝孢子粉能激活巨噬細胞的吞噬功能,對糖皮質激素有拮抗作用。靈芝孢子粉水提取物能提高腹腔巨噬細胞酸性磷酸酶、β-葡萄糖醛酸酶活性及過氧化氫含量,能對抗糖皮質激素對脾臟DNA合成的抑制作用,促進肝臟脂肪堆積。
2、保肝作用
靈芝孢子粉對D-氨基半乳糖所致肝損害的保護作用,能有效提升肝功能ALT活性。
3、降血脂作用
口服靈芝孢子粉對血清總膽固醇和甘油三酯無明顯影響,但能明顯降低高血脂中的血清總膽固醇和甘油三酯水平。
4、降血壓作用
靈芝孢子粉對降低血壓有明顯功效,高血壓患者除血液中血脂含量偏高外,還伴有神疲、乏力、頭暈目眩、氣短、胸悶氣憋、食慾不良、腰痠腿軟等症狀,適量服用靈芝孢子粉具有緩解功效。
5、降血糖作用
靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環,提高胰臟生理功能,降低血糖,改善糖尿病人症狀。
營養價值
靈芝孢子粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝三萜、腺嘌呤核苷以及10多種鹼、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等,其應用範圍非常廣泛。所含靈芝多糖可增強免疫系統的機能,降低血壓,預防心血管疫病的產生,加速血液微循環,提高血液供氧能力,降低機體靜止狀態下的無效耗氧量等。靈芝三萜是靈芝的重要藥理成分,三萜類化合物是靈芝孢子粉發揮抗炎、鎮痛、鎮靜、抗衰老等作用的主要功效成分。
靈芝孢子粉的天然有機鍺可增強人體血液供養量,促進血液新陳代謝,消除體內自由基,防止細胞老化。可以從癌細胞中奪取電子,使其電位下降,從而抑制癌細胞惡化和擴散。腺嘌呤核苷能抑制血小板凝集、防止血栓形成。靈芝孢子粉所含微量元素有機硒,可減輕疼痛,預防前列腺病變,與維生素C並用,可預防心臟病,增強性機能。
靈芝孢子粉的正確吃法
幹吃
靈芝孢子粉可以直接服用,它的口感非常細膩,帶有一點點淡淡的苦味,一般直接食用可以很好的被腸道吸收營養,但是對於一些人來說,直接服用的口感或許會有一點不適。因此有一些靈芝孢子粉的產品,會將其做成膠囊,淡化了口感,也利於服用,比如紫一靈芝孢子粉膠囊。
沖水服用
沖水服用應該是最常見的服用方法,尤其對於直接購買靈芝孢子粉的人來說。在水的選擇上,最好是選擇純淨水或者過濾後的水,沖泡時,水溫控制在80度到90度之間,比例控制在1:150即可。在沖泡時可能會帶有沉澱,但是這都是正常情況,全部服用就行。而且也可以和蜂蜜搭配服用,味道更佳喲!
靈芝孢子粉的禁忌
一般情況下,兒童不需要吃,孕婦不能吃。
對靈芝和靈芝孢子粉有過敏的人羣不能吃。
病人在手術前後一週不能吃靈芝孢子粉,有大出血的病人也不能吃靈芝孢子粉。
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