怎樣排毒祛痘有效

你知道怎樣排毒祛痘有效嗎？很多人身體內堆積的毒素無法通過新陳代謝等方式拍出來，那麼也可以嘗試另外一些高效的方法。小編已經爲大家蒐集和整理好了怎樣排毒祛痘有效的相關信息，一起來了解一下如何排毒祛痘吧。

怎樣排毒祛痘有效1

喝什麼茶能排毒祛痘野菊花茶能排毒祛痘

野菊花茶是一種排毒祛痘的佳品，野菊花可以入藥也能當保健品沏茶喝，它性子寒涼，能解毒消腫，也能疏風清熱，還能解除人體內的多種病菌，能增進人體內毒素的排擠，也能讓人們臉部的痘痘逐步解除。

蘆薈蜂蜜茶能排毒祛痘

想排毒祛痘也可以喝一些蘆薈蜂蜜茶，這種茶品在製作時必要籌備適理的蘆薈以及蓮子心以及金銀花，把它們放在一塊兒加滾水沖泡，等降溫之後再加入適量的蜂蜜調勻，直接飲用就可以，這種蘆薈蜂蜜茶能排毒養顏，也能肅清人體內的多種毒素，能有用淘汰痘痘的涌現。

金銀花茶能排毒消痘

金銀花茶能排毒消痘，它是一種可以抗病毒消炎的`中藥材，能疏風清熱，也能排毒養顏，能讓人們臉部的痘痘很快消散。詳細泡把取六到十克的金銀花幹品放在茶杯中，突入滾水，燜泡五到十分鐘之後打開，降溫，等溫度相宜之後直接飲用就可以。

怎樣排毒祛痘有效2

教你如何排毒祛痘，臉上的痘痘，想要消除光靠外敷藥物是不行的，要根除痘痘，內調更加重要。

1、柚子

柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。

柚子茶和柚子皮也都具食用價值，且可入藥。柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。

它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。

2、 西紅柿

西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作爲水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。

西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。多吃番茄可以使皮膚煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，排除體內毒素，對祛痘有很好的功效。

番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有着很好的滋補作用。

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。

因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

3、木瓜

木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。

木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。

果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。

木瓜所含有得胡蘿蔔素和豐富的維生素C，有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。

4、蘋果

蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。

蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。

把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，可以有效祛除青春痘。