百香果泡水喝的好處和正確方法

百香果泡水喝的正確方法，百香果成熟以後就有濃郁的水果香氣，而且它的香氣比較特殊，是近百種水果的混合香氣，這種香氣能提神醒腦也能讓人胃口大開。百香果不但可以直接吃，還可以用來泡不喝，用它泡水喝能爲人體補充豐富維生素，也能增強人體素質。跟小編一起學習下百香果泡水喝的正確方法。

百香果泡水喝的好處和正確方法1

1、晚上可以喝百香果水，但是要少喝。

喝百香果水能讓人感到平靜，有養心安神的作用，對於睡覺難以入眠人羣來說，有一定的改善作用，所以晚上可以喝百香果水，但是不要喝多了，因爲晚上若是攝入大量的水分，不僅會增加起夜的機率，影響睡眠質量，還有可能會造成身體水腫。

2、百香果泡水什麼時候喝

（1）午睡後

一天最疲勞的時候，應該就屬午後了，午後人會感到有點乏力、沒精神，這時候就可以喝點百香果水，百香果不僅營養豐富，其酸酸的口感也讓人提神醒腦，有消除疲勞的作用，從而也能提高工作、學習的效率。

（2）飯後半小時

百香果水也可以在飯後半小時喝一點，因爲百香果中含有的膳食纖維能促進腸道的蠕動，加快食物的消化吸收，從而減輕飯後的飽腹感，使人身體處於比較輕鬆的'狀態。

3、百香果泡水可以放多久

當天泡百香果水最好當天要喝完。 雖然百香果能存放較長的一段時間，但是百香果泡水之後容易受到微生物的浸染，導致其存放時間很短，一般都是泡多少喝多少，不能放太長的時間。

百香果泡水喝的好處和正確方法2

一、百香果泡水喝有何好處

1、補充營養

補充豐富的營養是人們用百香果泡水喝的最大好處，因爲百香果中含有豐富維生素和多種氨基酸，還含有一些微量元素和礦物質，人們在用它泡水喝以後，能讓這些營養成分儘快析出到水中，而且方便人體吸收和利用。

2、預防視力下降

平時人們用百香果泡水喝，不但能吸收豐富的胡蘿蔔素，還能吸收一些維生素a這些物質可以提高視網膜功能，而且能緩解視疲勞，人們經常用它泡水喝，能保護眼睛，預防視力下降，而且能減少電磁輻射對人類眼睛的傷害，對人類經常出現的眼乾眼澀，眼疲勞，也有一定預防作用。

3、促進消化

促進消化也是百香果泡水喝的一大好處，因爲百香果中含有豐富的果酸和一些維生素c，人們用它泡水喝以後可以快速把它們吸收和利用，能促進胃酸分泌，也能加快人體內食物的分解與吸收，所以人們平時用百香果泡水喝報單能提高腸胃功能，還能預防緩解消化不良。

二、百香果泡水喝的正確方法

百香果泡水喝方法比較簡單，只需要把百香果洗淨以後，從中間取出它的果肉和果汁，放在杯子中，再加入適量蜂蜜，直接沖泡就可以。但用百香果泡水喝時，有一個十分關鍵的問題，那就是不能用熱水沖泡，必須用40度左右的溫水來沖泡，因爲水溫過高會讓百香果中的一些活性成分和維生素出現流失，而且會讓它的酸味加重，會直接影響百香果泡水喝的味道和功效。