經典的瘦身美容養生茶
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你知道經典的瘦身美容養生茶有哪些嗎?飲茶是一門很值得研究的學問,每款茶都有屬於自己獨特的功效,更何況是能瘦身的養生茶呢,對於減肥養生茶的配方我想一些女孩子肯定都很感興趣吧,下面讓我給您介紹一下。
經典的瘦身美容養生茶1
1、菠蘿蜜瘦身茶
將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,菠蘿切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。
【功效】能清熱祛火、消化脂肪、排除水腫。
2、紅棗玫瑰山楂茶
用1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進來一起煮,煮十五分鐘即可。然後把切片後的檸檬放進去,一分鐘熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。
【功效】該茶可以幫助消化,消除脂肪的積聚,開胃健脾,補氣血。
3、山楂橘皮茶
將三種材料各2茶匙,放入茶壺。加入熱開水沖泡。再加入適量的蜂蜜或冰糖,即可飲用。
【功效】山楂能活化循環,橘皮可促進消化、消除體內毒素。
4、香蕉綠茶
將香蕉剝皮研碎後加入茶水中,再適量加些蜂蜜飲用。【功效】可起到利尿消腫、通便等作用。
5、蘆薈紅茶
蘆薈去皮,放進煮沸的水中,然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。
【功效】可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝,對美容美體有非常大的幫助。
6、苦瓜瘦身茶
苦瓜洗淨後從中剖開,去籽後裝入茶葉,再用細線綁牢,吊掛於通風處。兩個星期完全風乾後取下切碎,攪拌均勻,每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。
【功效】苦瓜具有清涼解渴、養顏、促進新陳代謝等效果。它裏面還含有大量的`清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。
7、熏衣草薄荷瘦身茶
將熏衣草、薄荷葉放入杯中。加入200毫升沸水沖泡,再加蓋悶約5分鐘,然後放入蜂蜜調勻即可。
【功效】荷葉自古以來就是瘦身良藥,具有清火、利尿、清脂、通便等作用。
8、烏梅普洱茶
將2~3粒烏梅或話梅,加適量普洱茶一起沖泡。如果中午吃得油膩,午後不妨來一杯烏梅普洱茶。
【功效】這款茶飲能降血脂,並有自然的瘦身效果。
9、金桔薄荷茶
用新鮮的金桔和薄荷葉,一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶。
【功效】嗓子不爽利時喝,感覺清涼、酸甜,飲後嗓子裏還留有絲絲涼意。
經典的瘦身美容養生茶2
一:枸杞紅棗茶
枸杞可以補血安神,補腎益精,補氣血。紅棗可以養血益氣,健胃養脾。這兩者在一起泡出的茶特別適合女孩子飲用,尤其是體虛的女孩子可以嘗試飲用喔。
當然不一樣的體質效果可能就不一樣,但堅持規律飲用對身體肯定是有好處的。
二:丹蔘赤小豆茶
丹蔘味苦但是可以很好的祛瘀止痛,在經期飲用可以益氣養血;赤小豆味道甘酸,能利尿消腫,有排毒功效。這兩者搭配在一起對祛黑眼圈亮眼有很大的幫助,看到這身邊的上班族和小孩可以睜大眼睛看仔細喔。
三:普洱山楂茶
普洱茶可以去油膩,經常在飯後飲用,同時普洱茶還可以降脂減肥。山楂可以開胃消食。兩者結合成普洱山楂茶可以幫助減肥塑形,這正是對自己身體最好的美容方式之一啊。
四:金銀菊花茶
金銀花可以清熱解毒抗菌消炎,菊花茶是夏天降火的重要花茶,性涼,消暑利尿。也正是因爲這兩種茶都有清熱解毒的功效,所以特別適合用來祛痘,平時飲用,晚上溼敷,都能有很明顯的效果。當然成效的明顯度高低,個人體質也是重大因素喔。
五:洛神花蜂蜜茶
洛神花是一種泡水飲用能清熱降火的植物,口感甘甜略酸,生津止渴,還能促進食慾。蜂蜜用來與洛神花的果酸中和,當然蜂蜜也有自己的效用,可以增強抵抗力補充人體糖分。當兩者結合在一起,長期飲用的花可以使皮膚紅潤有光澤,增加肌膚抵抗力,使皮膚更爲光滑。
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