美容養生茶

薄荷茶

材料：鮮薄荷30克(幹品10克)。

用法：洗淨弄碎，用熱開水沖泡即可。

功效：養顏，潤膚。散風清熱止痛，能消除夏日的火氣與腸胃鬱悶，還可治療夏季熱感冒。對治療風熱牙痛效果明顯。

生地潤肌茶

材料：生地20克，積雪草25克，山楂25克，冰糖適量。

用法：將前三味共切碎，搗研成粗末狀，混勻，加水煎後，加冰糖，代茶飲用。

功效：清熱涼血，榮養肌膚。適用於皮膚粗糙衰老，瘙癢等。

養血美顏茶

材料：青果、桂圓肉、枸杞子各10克，冰糖適量。

用法：將前三味洗淨放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

功效：養血滋陰，保健皮膚。適用於面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。

檸檬茶

材料：檸檬1個。

用法：將檸檬去皮後切成片(檸檬皮汁會令黑色素沉澱)泡水飲用，依個人口味添加冰糖。

功效：讓肌膚回覆光澤與彈性。

枸杞蜂蜜茶

材料：雪耳15克，枸杞子25克，薏苡仁10克。

用法：將雪耳、枸杞子等同入鍋內，加水適量，用小火煎成濃汁後，加入蜂蜜適量，再煎5分鐘即可。隔日1次，溫開水兌服。

功效：滋陰補腎，益氣和血，潤肌膚。

山楂淨麪茶

材料：當歸，山楂各12克，白鮮皮，白蒺藜各10克。

用法：將上述4味洗淨，放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

功效：養血調肝，散鬱祛淤。適用於黃褐斑。

姜棗養顏茶

材料：生薑500克，大棗250克，精鹽50克，甘草90克，丁香、沉香各15克，茴香200克。

用法：將以上材料洗淨，共搗成粗末，和勻。每天早晨取10～15克，煎服或沸水泡服即可。

功效：長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。

燕蜜茶

材料：燕窩25克，蜜棗15克，紅糖適量。

用法：將燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內，加水適量煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。

功效：養顏，祛皺，使膚色光澤滋潤。

果紅茶

材料：山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。

用法：先將山楂，金銀花同入鍋內，加水適量，煮20分鐘後，濾去渣質，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。

功效：開胃健脾，清熱，養顏美容

杭菊糖茶

材料：杭菊花30克，冰糖適量。

用法：杭菊花放茶壺內，加開水浸泡放冰糖適量，代茶頻飲。

功效：清熱美容。適用於熱感冒初起，頭痛發熱。

雪杞護膚茶

材料：雪耳(浸泡)10克，枸杞子20克，冰糖適量。

用法：雪耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖，枸杞子、煮沸即成。

功效：美容顏，潤肌膚。適用於面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。

杏花茶

材料：杏仁12克，桂花6克，冰糖適量。

用法：取杏仁搗碎入鍋內煮15分鐘後，入桂花再煮10分鐘，濾去渣質，加冰糖調味，即可食用。

功效：烏髮養顏，護膚祛斑。適於女性四季常飲。

百合花蜜茶

材料：幹百合2朵，蜂蜜10毫升。

用法：將百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

功效：排毒，美容養顏，也可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃痛。

參蓮養心茶

材料：黨蔘、野生花旗參各5克，蓮子(去心)12枚，冰糖適量。

用法：將上品加適量清水，燉約1小時，溫服。

功效：補脾養心，健體豐肌。適用於脾虛而形體消瘦者。