西紅柿香蕉能一起吃嗎

西紅柿香蕉能一起吃嗎？我們都知道西紅柿和香蕉在日常生活中都是常見的食物，有很多食物在日常生活中都不能一起吃的，會有相剋的情況，那麼對於西紅柿香蕉能一起吃嗎？下面跟小編一起來了解一下吧。

西紅柿香蕉能一起吃嗎1

1、西紅柿香蕉能一起吃嗎

能一起吃。西紅柿味甘酸性平，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、有機酸以及多種礦物質化合物，適量食用對人體的健康具有一定好處；而香蕉味甘性寒，歸肺、大腸經，其中含有豐富的蛋白質、糖分、脂肪、纖維素、維生素以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處，這兩者食物一起食用之後並不會對人體的健康造成傷害，反而有利於人體健康，所以西紅柿和香蕉是能一起吃的。

2、西紅柿香蕉汁的功效

潤腸通便

西紅柿香蕉汁中含有大量的纖維素以及果膠成分，這些物質進入人體之後，具有一定促進人體腸胃蠕動的作用，可以幫助加快人體體內食物的消化以及排出，具有一定潤腸通便的作用，對人體的健康具有一定好處。

美容養顏

西紅柿香蕉汁中維生素、蛋白質以及果膠的成分含量比較高，適量食用可以爲人體的肌膚補充充足的營養，有利於人體肌膚美白、潤滑，適量食用具有一定美容養顏以及延緩衰老的作用。

開胃生津

西紅柿香蕉汁中含有大量的有機酸成分，適量食用可以幫助促進人體的食慾，增加人體對於其他食物攝取的慾望，其次西紅柿香蕉汁含有大量的水分以及糖分，具有較好的生津止渴作用，因此西紅柿香蕉汁具有一定開胃生津的作用。

3、西紅柿香蕉汁的禁忌

不宜食用過量

雖然說西紅柿香蕉汁的營養價值以及食用價值都比較高，但由於西紅柿香蕉汁中香蕉屬於一種寒性的水果，食用過量容易加重人體的體內的寒氣，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成威脅。

不宜空腹食用

西紅柿香蕉汁中西紅柿中含有大量的果膠以及有機酸成分，空腹食用容易與胃酸結合而使胃內壓力升高，造成胃不適、胃脹痛等不適症狀發生，其次香蕉中含有大量的鉀元素物質，空腹食用對人體的心血管具有一定抑制作用，容易導致人體出現頭暈、噁心等症狀發生。

4、西紅柿香蕉汁一天吃多少

建議一天吃300-400ml左右即可。西紅柿香蕉汁的營養價值以及食用價值都是比較高的，適量食用對人體的健康具有一定好處，一般情況下一天建議吃300-400ml左右，用來滿足人體的日常能量需求即可，不建議食用過量，避免加重人體的胃腸道不適反應發生。

5、西紅柿香蕉汁可以天天吃嗎

可以適量天天吃。西紅柿和香蕉都是生活中常見的食物，兩者的營養價值以及食用價值都比較高，對人體是沒有什麼毒副作用的，天天適量食用對人體的健康具有一定好處，所以西紅柿和香蕉榨汁是可以天天一起吃的。

西紅柿香蕉能一起吃嗎2

西紅柿和香蕉相剋嗎

西紅柿和香蕉並不相剋，是可以一起吃的，但吃的.時候不宜過量。

1、西紅柿性寒，香蕉性涼，兩種水果都是寒涼性的，雖說可以一起吃，但是吃多了容易增加體內寒涼之氣，引起腸胃不適，因此一定注意不要一起吃太多了。

2、西紅柿中含有蛋白質、纖維素、鈣元素、磷元素、鐵元素、鉀元素、鈉元素、碘元素、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、煙酸、葉酸、核黃素、維生素C、蘋果酸、檸檬酸、番茄紅素等營養成分；而香蕉中主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分。二者在營養成分上也並不相剋。

西紅柿和香蕉一起吃注意事項

1、不宜過量

香蕉和西紅柿都屬於寒涼性食物，一起吃多了會增加體內的寒涼之氣，增加腸道的滑利程度，可能會引起噁心、腹痛、腹瀉等不適症狀。

建議一天吃1-2個西紅柿（約100-200克）和1-2根香蕉（約100-200克）就好。

2、避免空腹吃

香蕉和西紅柿都不宜空腹吃，空腹吃香蕉的話香蕉裏的鉀、鎂會使血液中鎂量升高，對心血管有抑制作用，容易引起頭痛、頭暈、噁心、想吐等不適；而西紅柿裏大量的果膠質、柿膠酚及可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸結合而使胃內壓力升高，造成胃不適、胃脹痛等不適。

3、注意禁忌人羣

注意胃寒的、腹瀉的、糖尿病患者等都不宜吃西紅柿和香蕉。

西紅柿香蕉汁的做法和功效

食材：香蕉1個，西紅柿2個，純淨水900毫升。

做法步驟：

1、西紅柿洗淨、切小塊，香蕉剝皮、切小塊。

2、把西紅柿和香蕉塊一起倒入豆漿機/榨汁機裏，加入900ml純淨水。

3、選擇果蔬汁功能，榨汁。

4、榨好之後倒入杯中，即可飲用。

功效：

生津止渴、清熱解毒、涼血平肝、通便、降血壓、解酒。

酸奶和香蕉相剋嗎

酸奶和香蕉也不相剋。二者不僅可以一起吃，而且以香蕉酸奶爲原料製作的甜品也是非常普遍的，有很好的養胃、潤腸、通便的功效，適合消化不良、便祕、上火的人羣食用。

香蕉和什麼相剋

香蕉其實並沒有絕對相剋的食物，在少量或者適量的情況下，幾乎所有的食物都是可以和香蕉一起吃的，但是和下列的食物不宜一起吃太多：

1、寒涼性食物：香蕉本身性寒，和寒涼性食物一起吃容易導致脾胃受寒、腹瀉等。如冰激凌、梨子、火龍果、山竹等等。

2、富含脂肪食物：香蕉性寒，吃了之後會增加體內寒涼之氣，減弱消化功能，這時候吃一些難消化的、富含脂肪的食物，容易消化不良、腹瀉。如雞皮、鴨皮、大肥肉、扣肉、五花肉、油炸食品等等。

3、富含鞣酸的食物：香蕉中含有一定量的鞣酸，如果是沒熟的香蕉，鞣酸含量更高，如果和富含鞣酸的食物一起吃，由於胃酸和鞣酸反應生成沉澱物，容易導致消化不良。如：黑棗、李子、葡萄、柿子等等。