女人喝茶的好處有哪些

女人喝茶的好處有哪些，我國有着悠久的茶歷史，茶是我們的日常飲品之一，很多人都喜歡喝茶，喝茶也會對我們的身體健康有着一定的功效，下面小編就帶大家看看女人喝茶的好處有哪些。

女人喝茶的好處有哪些1

1、對抗衰老

人之所以會衰老，就是因爲自由基過多的原因。茶裏面含有多種抗氧化劑，可以將自由基清理掉，可以有效延緩衰老，去除皺紋，讓你真正實現凍齡。女人誰不愛美，誰不想永遠年輕，然而，現實是女人永遠比男人容易衰老，所以，平時多喝茶，有利於延緩衰老。

2、減肥

茶是非常健康的的茶飲，且具有極高的.減肥功效。茶裏面一般都帶有一些茶多酚，可以使腸胃蠕動加快，能夠使消化功能增強，還能夠快速將脂肪分解掉，起到去膩消脂的功效。女人都不喜歡肥胖，喝茶有利於減肥瘦身。

3、提高免疫力

茶中含有一些茶氨酸、咖啡鹼等物質，這些物質可以降低血壓，調理脾胃，還能夠提高免疫，使患病機率大大降低。女人喝茶可以讓身體抵抗力增強，讓身體減少生病的機會。

4、對抗紫外線

茶裏面很有一些茶多酚，茶多酚可以溶於水，經常喝茶，可以對抗紫外線，能夠減少太陽紫外線對皮膚的損傷。女人都希望擁有細膩緊緻的肌膚，女人喝茶可以減少日曬對皮膚的傷害，還可以直接將茶水塗在皮膚上面，用作防曬霜。女人喝茶還可以減少放射性物質給細胞帶來的輻射損傷，有修復細胞的功效。

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女人5個時間最好不要喝茶

1、每個月生理期來臨時

此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。

2、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶

一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶爲妙。

3、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶

產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。

4、剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶

這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

5、正值更年期的女性

除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！