胃不好少吃什麼水果
本文已影響2.38W人
本文已影響2.38W人
胃不好少吃什麼水果,相信大家都知道,水果的營養價值比較高,適當食用是對人體有很多好處的,但有些水果內含有一些獨特元素,而這些元素可能對有胃病的人來說是有害的。下面小編爲大家分享一下胃不好少吃什麼水果,感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
胃不好少吃什麼水果1
胃不好少吃什麼水果
1、楂可引起胃潰瘍、胃出血
山楂酸甜可口,具有消食化積的作用,但胃不好的人少吃。古代醫學中就有記載:“山楂破氣,不宜多食。多食耗氣,損齒。”山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱,與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。
有胃病的人想吃山楂,可以將山楂煮熟了吃。因爲煮熟的山楂可減少單寧酸的影響。
2、柿子單寧量過高
柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處,食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧,柿皮含量更高,吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的.緣故。單寧有很強收斂作用,在胃內易與胃酸結合,從而凝固成塊。
3、獼猴桃會損傷脾胃
獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等症狀。
4、鮮棗棗皮最傷胃
鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於棗皮中,大棗棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。
結語:綜上可知,山楂、柿子、獼猴桃、鮮棗這4種水果傷胃,胃不好人要少吃,如果你是胃病患者那就更不能吃了!
胃不好少吃什麼水果2
胃不好吃什麼水果
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜,可以生吃,也可作爲蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認爲味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然後吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過:“食品以荔枝爲美,滋益則龍眼爲良”。和荔枝性屬溼熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裏可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多,過量食用對腸胃有害。
5、櫻桃
專家指出,櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤爲突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應忌食或少食。
6、芒果
中醫認爲芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高,尤其是維生素A原含量佔了水果之最,還有明目的作用。
7、蘋果
蘋果味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉,熟吃除部分維生素丟失外,蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用,這樣會更容易吸收有毒物質。
養胃的水果:胃不好吃什麼水果
80歲老人胃不好吃什麼養胃
胃脹吃什麼水果好?腸胃不好多吃這些水果
胃脹可以吃什麼水果
吃什麼水果是清胃火的
水果減肥法 吃什麼水果減肥
吃什麼水果有飽腹感 熱量低又好吃的8種水果
青少年減肥吃什麼水果好
胃炎患者吃什麼食物?胃炎患者吃什麼水果
夏季吃什麼養胃 夏季養胃的水果有哪些
減肥空腹能吃什麼水果 3種必備水果養胃又減肥
什麼時候吃水果最好 水果可以空腹吃嗎
腸胃炎可以吃什麼水果
孕婦吃什麼水果對身體好?孕婦不能吃哪些水果
這水果太新鮮竟不好吃及吃水果禁忌
只吃水果不吃飯能減肥嗎 只吃水果不吃飯有什麼危險
宵夜吃什麼水果不會胖 這幾種水果放肆吃
胃癌晚期吃什麼蔬果好得快?胃癌患者飲食原則
胃不好少吃什麼水果 胃不好少吃哪些水果
夏天小孩沒胃口吃什麼開胃 小孩胃口不好的原因
頭屑多吃什麼水果好 有頭屑、髮質不好多吃這7種水果
胃不好吃什麼水果?胃不好就別吃三種水果
胃寒吃生薑有效果嗎 胃寒喝薑湯紅糖水好嗎