孕婦能吃皮皮蝦嗎

孕婦能吃皮皮蝦嗎，皮皮蝦它的肉質含水分較多，鮮甜嫩滑，入口淡而柔軟還帶着一種特殊誘人的鮮味。每個人都有口味的偏好，對於愛吃皮皮蝦的孕婦來說，吃皮皮蝦是否可以敞開肚皮呢？下面和小編一起來了解一下孕婦能吃皮皮蝦嗎。

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孕婦能吃皮皮蝦嗎

皮皮蝦營養豐富，肉質鮮甜嫩滑，易消化，其蛋白質含量高達20%，並含有維生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人體所需的營養成分。蝦蛄性溫、味甘。有補腎壯陽、通乳脫毒之功效。

中醫認爲，蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;適宜於、乳汁不通、身體虛弱和神經衰弱等病人食用，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

孕媽可以適當地食用皮皮蝦，一方面爲自己增加營養，另一方面也可以滿足自己口味的`需求。

孕婦吃皮皮蝦的好處

從皮皮蝦營養價值來分析，它的肉質含水分較多，肉味散發着特殊誘人的鮮味。蝦肉中含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。此外，它的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效，對身體虛弱和大病初癒者來說是極好的食物，所以皮皮蝦對孕婦是有好處的。

孕婦吃皮皮蝦的禁忌

1、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食

2、不宜與豬肉同食，損精；

3、吃皮皮蝦的時候一定不能同時吃大量維生素C，否則，可生成三價砷，能致死

4、忌糖。喝果汁的同時也不能吃蝦，這樣會導致腹瀉。

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1、孕婦吃皮皮蝦的好處很多，首先皮皮蝦能爲孕期營養貢獻力量。皮皮蝦不僅肉質十分鮮嫩，而且孕媽食之還能補充蛋白質，脂肪，維生素，肌苷酸，氨基丙酸以及鈣，磷等多種營養物質。

2、除了含有豐富的營養物質之外，孕婦吃皮皮蝦還能提高身體機能。懷孕之後孕媽媽的身體抵抗力是比較差的，因而身體也比較虛弱，而皮皮蝦剛好能彌補孕媽媽身體虛弱的不足，其豐富的營養，容易被人體消化吸收，能有效的幫助孕媽媽調理，幫助孕媽媽身體更加健康。

3、孕婦吃皮皮蝦能有效的預防孕期高血壓。在懷孕期間孕婦的身體會發生很大的變化，加大了患疾病的機率，其中高血壓就是孕婦極容易患上的孕期疾病之一。不過準媽媽們也不要太擔心，因爲還是有很多的辦法來預防高血壓的，其中食用皮皮蝦就是一個不錯的方法。

孕媽媽吃皮皮蝦能補充其中豐富的鎂元素，而鎂不僅對心臟活動具有重要的調節作用，而且還能很好的保護心血管系統，減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，從而能有效的預防孕期高血壓。