黑皮花生多少錢一斤 黑皮花生孕婦可以吃嗎
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【導讀】:黑皮花生相比於普通的花生營養價值更高,所以受到喜愛,黑皮花生多少錢一斤?黑皮花生孕婦可以吃嗎?下面就讓小編來爲大家一一解答。
黑皮花生的價格範圍大概是10—20元左右一斤,但是根據不同的等級和地區,價格應該會有所差異。
黑花生對土壤的要求是以耕作層疏鬆,活土層深厚砂壤土最爲適宜。但以黃棕壤土最適宜種黑花生。據河北省大名縣北峯鄉益農種業公司土壤普查測定每畝產莢果500千克以上的黃棕壤地塊,其土體結構是全土層厚度的45釐米以上,熟化耕作層在30釐米左右,結莢層是鬆軟的壤土層。生生長髮育要求土壤疏鬆,活土層深厚。花生起壟作畦能有效地增加活土層,提高土壤透氣能力,以利於排灌,還能促進莢果膨大,增加飽果數,同時也減少秕果和爛果。
黑花生是我國新培育的獨有品種,屬典型的鹼性食品,具有高硒高鉀的優良特徵,含有人體所需的20種氨基酸和維生素E、B族以及卵磷脂和黑亮活性物質。其中鋅和維生素E的含量分別比其他花生多101%、100%。
孕婦是可以吃黑皮花生的,但也要注意適量,另外如果對花生過敏就不要食用了,如果出現不良反應也要及時停止食用。
孕婦可以吃花生,因爲花生衣中含有止血成分,可以對抗纖維蛋白溶解,增強骨髓製造血小板的功能,縮短出血時間,提高血小板量,改善血小板質,加強毛細血管的收縮功能,是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。
花生的營養價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高。據研究,腦細胞幹物質的60%是不飽和脂肪酸組成的磷脂,35%蛋白質是胎寶寶大腦發育的第一營養。
保護皮膚
黑色花生富含花青素,花青素具有抑制自由基、抗氧化、抗輻射、抗腫瘤、抗衰老和心血管活性、抗發炎,對非菌性炎症如關節炎等有防治的作用,增強皮膚的彈性,保護皮膚,促進皮膚的健康等多種生物學功效。
促進大腦發育
對促進腦細胞發育和增強記憶力有良好的作用。可使大腦思維敏捷,是神經傳導物質多巴胺的前驅物質,在高層次的神經傳導、刺激及改變大腦活動方面具有重要作用。
改善生理能力
有助於改善生理能力,使精神亢奮,有助於控制精神抑鬱及焦躁症。
提高免疫系統
可提高免疫系統功能,預防腎結石,有助於緩解低血糖。
促進生長髮育
可促進生長髮育,組織修復及產生抗體、激素和酶。每天適量吃還可以促進兒童青少年生長髮育,可以作爲兒童青少年的健康零食。
提高生育能力
能使人注意力高度集中,提高生育能力。
防治腫瘤
具有顯着的抗氧化功能,可以防治腫瘤類,降低血小板聚集,防止動脈粥樣硬化。
防止輻射
黑皮花生對人的身體都有一個好的保健,調節生理作用。黑色素可以有效地促進身體血液循環,防止可見光和紫外線的輻射。
預防心血管疾病
降低血液中總膽固醇和有害膽固醇含量,預防心血管疾病,有“動脈清道夫”的美譽。
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