黃皮果的功效

黃皮果的功效，相信很多人都是吃過這種黃皮果的，現在的季節正式吃黃皮果的好時候，黃皮果內含豐富的營養物質和維生素，對人的健康有很大的好處，以下是小編整理的黃皮果的功效，一起來看看吧！

黃皮果的功效1

1、消食健胃

黃皮果味苦；辛；酸，微溫，有民間諺語云：“飢食荔枝，飽食黃皮”，可見黃皮是具有促進消化的功效的，而且黃皮是能中和胃酸，緩解胃痛，起到養胃健胃的作用。可以用於食積不化、胸膈滿痛。

2、化痰平喘

黃皮果中是含有黃皮新肉桂酷胺A、B、C以及酚類、多種氨基酸、黃酮忒等，既可調暢氣機，又可斂肺氣，還可減輕平滑肌的痙攣，起到化痰平喘的功效，適用於痰飲咳喘。

3、生津止渴

黃皮果是有生津止渴、潤喉去燥的功效的.，食用能使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。

4、疏風解表

黃皮果的葉子性味辛涼，有疏風解表，除痰行氣功效，用於防治流行可愛冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等症。

5、理氣

黃皮果中含有大量的如抗壞血酸、多種氨基酸等物質，能提高人體胃液的酸度，刺激胃液的分泌，含有的酚類能調暢人體氣機，減輕因氣滯而導致的脹滿疼痛。

6、健脾

黃皮果是具有健脾的功效的，適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食慾不振，肢倦乏力等症。

7、止咳

黃皮果能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使其比較容易咳出，有利於止咳和祛痰。

8、降火

在夏天吃黃皮果時，可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一起吞下，雖然味道會有點苦，但是能起到降火的作用。而且在感到口渴、頭腦悶熱不適的時候，吃幾個黃皮果不但能生津止渴，還有預防中暑的作用。

9、增強抵抗力

黃皮果中是含有大量的人體必需的營養成分，食用能補充體內不足的營養元素，提高機體的抗病能力，增強抵抗力。

10、黃皮果的食用禁忌

（1）黃皮果是不宜多吃的，食用過量可能會上火，發瘡癤。

（2）黃皮味酸、性平、食用有助於清熱降火，消食解暑，小孩子的消化系統尚不健全，食用過多容易傷害腸胃，出現腹瀉等症狀，因此小孩不宜多吃。

黃皮果的功效2

黃皮果的功效與作用

1、開胃消食

黃皮果是一種水果和蔬菜含量高的健康水果。 它還富含抗壞血酸和氨基酸。 它可以促進進食後唾液和胃液等消化液的分泌，加速胃腸蠕動，促進胃內食物的消化。 具有吸收功能，可緩解人體食慾減退和消化不良，還可調節人體的空氣機，防止身體因氣滯而腹痛。

2、提高身體抗病力

黃皮果是一種維生素C含量特別高的健康水果。 它被人體吸收後，可以促進人體免疫細胞的再生。 它可以改善人體的免疫功能，對增強人體對疾病的抵抗力有很大的益處。 此外，黃皮果還含有各種營養素，如黃酮苷，維生素A和維生素D. 這些物質可以收集肺部並消除炎症，對人們的咳嗽和哮喘有明顯的緩解作用。

黃皮果怎麼吃

1、黃皮果泡蜂蜜

黃皮果可以和蜂蜜一起食用。 當你需要它時，你可以洗淨鮮黃色的水果，然後用你的手做三到四塊，取出裏面的核心，然後把它放入杯子裏，然後衝入沸水中。 徹底攪拌後，加入適量蜂蜜，調勻，直接食用。

2、黃皮果果醬

黃皮還可以製成果醬然後食用。 當用黃皮果製作果醬時，應去除果皮和內部的文字，並且應在烹飪機中將所獲得的果肉破碎然後加入。 安排適量的冰糖，醃幾小時，然後放入乾淨的不鏽鋼鍋中加熱煮沸，然後用小火慢慢煨，然後將其變成濃醬，然後關閉 熱量和冷卻它。 取出後，將其裝入冰箱保存。 它可以直接食用或塗在麪包或餅乾上。