少年白頭怎麼辦 少年白頭吃什麼好
本文已影響2.82W人
本文已影響2.82W人
【導讀】:現在越來越多的年輕人20幾歲就出現了白頭髮的情況,這就是少年白。那麼,什麼原因導致少年白呢?少年白又該怎麼辦呢?一起往下看。
堅持體育鍛煉,增強體質。特別是經常對穴位進行按摩,能有效的防治白髮。講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。應該學會心理保健和調節方法。既要會工作、會學習,也要會調節、會娛樂,勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,心裏上的相對平衡對於早生白髮至關重要。
少年生白髮,是由於頭髮髓質和皮質裏黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下,毛乳頭內有豐富的血管,爲毛乳頭、毛球部提供充足的營養,黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙,或雖然形成但因某種因素,不能運送到毛髮中去,從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時,就會出現白髮。
1、黑芝麻
食用方法:取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨,曬乾後炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功,適用於身體虛弱、頭髮早白。
2、枸杞子
食用方法:內服煎湯、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3、仙人粥
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用於鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天爲一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。何首烏可以滋補肝腎,對於頭髮白,腎虛的情況有改善的效果。
現代醫學認爲,少年白主要是毛髮黑色素形成減少,由黑素細胞形成黑色素的功能減弱,酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白髮,此外,生理慢性消耗性疾病時也可能出現白髮。根據現在很多網站用戶的反饋,黑根王是一個非常有效的產品,效果得到大部分人的認可。
頭髮少扎頭髮好看嗎 頭髮少怎麼增加頭髮髮量
二分之一美少年白影喜歡誰 二分之一美少年白影結局是什麼
少年的你周冬雨爲什麼剃頭 少年的你周冬雨寸頭劇照
什麼原因導致“少年白” 少年白髮怎麼辦
預防白頭髮食物吃什麼?白頭髮生長位置反映健康和白髮原因!
少年白頭髮吃什麼好 少年白頭髮在飲食方面要注意什麼
頭髮染什麼顏色顯臉白 今年流行顯白顯年輕氣質的頭髮顏色大全
男生染粉色頭髮好看嗎 顯白吸睛滿滿元氣少年感
頭髮少、掉頭髮 吃什麼對頭髮好?
什麼人容易長白頭髮 白頭髮吃什麼調理
年輕人長白頭髮怎麼辦?年輕人長白頭髮是什麼原因?
黑頭白頭是怎麼形成的 去黑頭白頭的最好方法
什麼顏色能遮住白頭髮 有白頭髮吃什麼調理
劉海頭髮少怎麼辦?頭髮變少這個小竅門來幫你
36歲媽媽一夜白頭 不到50頭髮就變白怎麼辦?
白頭鵯價格及智商 白頭鵯好養嗎多少錢一隻
頭皮上摳出白色小顆粒是什麼東西 頭髮根部有白色顆粒怎麼辦
長白頭髮吃什麼能變黑 改善白頭髮十種食物排名
長白頭髮是缺少什麼元素 白髮治療與預防民間偏方
頭髮少怎樣燙頭髮顯的頭型飽滿 中年人燙什麼髮型顯年輕
頭頂頭髮稀少怎麼辦?治療頭頂頭髮稀少的偏方
少年白頭髮可以拔嗎 白頭髮會越拔越多嗎
頭髮很少怎麼辦?頭髮少適合什麼髮型?